蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

改善老人睡眠　中醫推荐茶飲

… - 建議茶飲：龍眼肉5g、酸棗仁5g、紅棗2顆、枸杞3g、蓮子3g，泡熱水500cc，蓋上蓋子悶5分鐘即可。 **【肝鬱氣結型】** - 表現症狀：這類的人壓力大、情緒緊…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486
進補過冬　中醫：先從體質改善開始

…意亂、四肢無力、子宮脫垂等症狀，藥膳可用人參、太子參、黃耆、蓮子、黑木耳、黨參等材料燉煮食物。而「陽虛」則有功能失調的現象，包括手腳冰冷、腰痠、女性白帶、男性早泄、夢遺等症狀，建議…
http://www.top1health.cn/Article/239/9480
過敏兒抓破皮　中醫：調理腸胃

… **健脾胃山藥湯** - 材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。 - 作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222
立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…健美的食品，所以一般體質都可以吃。 **材料：**白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 **做法：**將主要食材撿好洗淨，煮成半熟，再用文火熬，當粥稀稠…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時，做到葷素搭配，但千萬不要忘記多吃蔬菜和水果，以及維生素、纖維素和糧食、澱粉之類的食…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
女性非吃牛肉不可？前10名優良鐵質

…. 柴魚片 4. 文蛤 5. 榖類早餐品 6. 蓮子 7. 紅莧菜 8. 豬肝 9. 紅豆 10. 黃豆
http://www.top1health.cn/Article/80/9022
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

…肉、木耳、鴨湯、鱉肉、青魚、鯧魚、黃花魚、銀耳、百合、紫菜、蓮子、核桃及芝麻等。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《24節氣飲食養生祕訣》一書，健康中國名家論壇編委會…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
秋季白露最適轉骨　男重健脾女補血

…轉骨方」有很多種，在生活中最常見就是早已經食品化的四神湯，以蓮子、山藥、芡實、薏苡仁或酌加茯苓組成的四神湯，具補脾胃，改善消化系統機能，適量補充有助營養吸收。飲食方面，還可…
http://www.top1health.cn/Article/80/7726
討厭病厭厭　先滋養脾胃固本(上)

…春季也是陽氣漸旺的時候，應少吃油膩食物，可多吃紅棗、淮山藥、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等，補氣壯陽；以免陽氣過多外泄，無法蘊化於體內。若肝木生發過度，則會使脾胃受到損失，這…
http://www.top1health.cn/Article/7280
預防夏季感冒　少吃冰品和油炸物

…感冒。 ![張煒東中醫師表示，綠豆薏仁湯、黑糖蓮藕湯、銀耳蓮子湯有助於夏日消暑。（圖片提供／署立彰化醫院）][16311] 人在感冒之前，通常起因於抵抗力變弱。造成人體的抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/7564
就是不一樣！品嘗阿基師手工月餅

…】 1. 御品松露菇皇月餅：精選松露及杏鮑菇入餡，點綴蓮子，並加入金色蛋黃，皮薄餡豐，每一口都可嚐到頂級的好滋味。搭配精選台灣茶，茶香與餅香，絲絲入扣。 2. 金山御皇…
http://www.top1health.cn/Article/7520
黑糖吸收率快　糖尿病患攝食須限量

…病患者和正在減肥的人不宜過量攝取。圖為添加黑糖烹煮的紅棗木耳蓮子湯。（攝影／駱慧雯）][16067] 看起來「黑抹抹」的黑糖，又稱為「紅糖」或「紅砂糖」，原料與一般白砂糖、冰…
http://www.top1health.cn/Article/7449
擺脫慢性支氣管炎　食療有宜忌

…、益肺的食物，如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、紅棗、蓮子等，以控制病情。 **3.忌食海腥油膩之品** 因「魚生火、肉生痰」，所以慢性支氣管炎患者應少吃黃魚、白…
http://www.top1health.cn/Article/7270
百年好合　百合藥膳料理受青睞

…拌勻蒸煮30分鐘。 2. 百合養生甜湯－百合、白木耳、蓮子、桂圓、枸杞、蔬果高湯。作法：先將蘋果、梨、高麗菜、胡蘿蔔、玉米等蔬果熬煮成高湯，濾出湯汁後再將百合、白木耳(切碎)…
http://www.top1health.cn/Article/7228
健康消暑！新北市推薦10道涼補藥膳

…還包括「人蔘淮山雞」、「天麻益智湯」、「玉竹元氣湯」、「百合蓮子湯」、「蔘耆養生湯」、「金線蓮養肝茶」、「麥冬生津茶」及「酸梅湯」。 ![中醫師許桂月（右）表示，涼補的好處在於補…
http://www.top1health.cn/Article/6613