腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

不方便往外「跑」？在家靠這「步」

… ![帥哥李哲宇塑身教練與模特兒張楚珊教大家做「跑前-空踩腳踏車」塑身運動！（攝影／江旻駿）][86382] **【跑前-空踩腳踏車】運動步驟：** **第一步：**平鋪…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564
秋冬泡腳放鬆助眠　牢記4點小叮嚀

**【核心提示】：**冬季就快來了，氣溫將會驟降，晚上泡泡腳全身熱呼呼，是多麽舒服的一件事！那麼泡腳還有什麽好處呢？寒冷的天氣泡一泡腳，快活似神仙呀！我國民間自古就…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570
腳麻＝中風前兆？當心糖尿病神經病變作怪

腳麻是中風「血路不通」前兆？當心！恐是糖尿病引起神經病變釀禍！1名50歲的黃女士近來2個月常感覺雙腳發麻，且伴隨有刺痛、發熱感，導致夜晚難以入眠，嚴重時甚至連洗澡水的冷熱都感覺不出…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

扭傷不是病，痛起來卻要人命！相信許多穿高跟鞋的上班族，都有過腳踝扭傷的慘痛經驗。復健師指出，扭傷要好得快，首先要做的是冰敷而非熱敷，再搭配適度的腳踝運動，消除水腫瘀青，水腫一消扭傷…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

很多女生只要冬天一到，手腳就開始冷吱吱，變身「冰美人」。中醫師指出，手腳冰冷的人多半屬於身體虛弱的虛寒體質，也就是所謂的「冷底」、「冷身」。推薦冬天容易手腳冰冷的女性，喝桂圓紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉

…圓圈，確實帶動肩胛骨一同轉動。緩緩進行5回。 **【腳底按摩】** 現代人的生活普遍過度耗用大腦和眼睛，容易導致頭部緊張，氣血失調。腳底按摩能夠調節氣血循環，達到舒緩上半…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461
不孕竟與翹腳有關？5伸展操改善卵巢機能

…的卵子，但也有女性會固定只從單邊的卵巢排卵。首先不妨坐下來翹腳看看，確認哪一邊比較不易翹腳。針對不易翹腳那一邊，從濾泡期前期到後期持續進行轉動身體的伸展操，以改善左右失衡的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29368
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…補藥膳助發乳** 有鑒於此，陳潮宗中醫師特別設計2道利用豬腳、鯽魚、花生仁、黃豆等容易準備食材、烹調方式簡單，且兼顧美味可口的「催奶藥膳」，提供給有泌乳量不足困擾的產後婦女參考：…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
預防半夜腳抽筋！孕媽咪來做3雲雀式

…[85563] - 藉由伸展腿的根部到大腿的前側，可以預防腳抽筋或靜脈瘤。 - 讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變流暢，可以預防手部水腫、麻痺、肩膀痠痛。 ![][855…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276
解凍關節！聰明抗老不NG

…大NG行為** 1.愛翹二郎腿女性常愛翹二郎腿，將一隻腳交疊放在另一隻腳上，長期下來，不正常的外力導致膝蓋骨退化磨損，讓關節「未老先衰」，還會增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨…
http://www.top1health.cn/Article/164/29213
子宮內膜太薄難受孕？5大腿伸展操助調理

…醫師告知子宮內膜太薄，就要從濾泡期前期到黃體期前期持續進行拉腳踝來伸展大腿的伸展操。 ![][85370] **【動作1／跪在地上】** 將雙腳膝蓋貼在地板上採取跪姿，同…
http://www.top1health.cn/Article/12/29220
惱人乾燥症：口乾眼乾陰道乾　類風濕關節炎摻一腳

有的人認為口乾一定是糖尿病作怪，其實是容易被忽略的「乾燥症」。尤其，有5成以上的類風濕關節炎患者容易併發乾燥症。此外，貧血、心血管疾病、間質性肺炎與癌症，也都可能是類風濕性關節炎的…
http://www.top1health.cn/Article/32/29163
退化性關節炎腳變形　置換關節真給力

…85209] 台北市1名92歲老阿公，雙膝疼痛長達6年，雙腳變形且無法站立，經醫師評估健康情況，決定置換雙邊人工膝關節，不過，病患畢竟年事已高，考量身體負荷等問題，先置換單邊膝關…
http://www.top1health.cn/Article/164/29157
從腳到頭多處靜脈阻塞　差點小命不保！

…血凝調控功能問題造成血栓形成異常，引起缺血性壞死。甚至有人從腳到頭多處靜脈阻塞，差點小命不保。血栓雖然無法治癒，但經過積極的治療，患者經過每天服用藥物，其實，行動與生活可以回復正常…
http://www.top1health.cn/Article/28/29115
赤腳農婦食慾不振　竟是胃腸藏了蟲

別再隨意打赤腳！1名經常赤腳從事農務的60歲婦人，日前突然感覺身體虛弱，將近1個星期食慾不振又嘔吐，服用胃腸藥都不見改善，就醫檢查竟發現是「糞小桿線蟲」躲在腸胃間作怪！醫師認為，赤…
http://www.top1health.cn/Article/248/29104