腰椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰椎」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

男晨起搓腳心　3部位補腎最養生

…免搓傷皮膚。 **搓腰眼：固精益腎** 腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，是腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中…
http://www.top1health.cn/Article/248/22689
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

**【核心提示】：**腰椎間盤突出的患者常會有頸肩酸痛、四肢麻木、行動受限等不適症狀，更嚴重者會造成肌肉無力、步態遲緩，甚至癱瘓，所以需要及早進行治療。如今，隨處都能看…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
上班族看過來！「保佑」動作遠痠痛

…如同彈鋼琴時壓鍵盤的動作，壓下去的時候，你會感覺身體彈起來，腰椎挺直，身體自然就正了。坐著的時候注意不要翹腳，一樣要雙腳合併，翹腳會令骨盆扭轉，無法回到中線。我們不得已要翹…
http://www.top1health.cn/Article/145/22515
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

…很建議，尤其是躺在床上趴睡，特別會讓頸椎過度後仰，對於頸椎、腰椎，都是很大的壓力。睡覺時，宜採側躺或平躺，要注意枕頭的高度，要能維持頸椎正常的弧度。側睡時，頸部後方的頸椎棘突連線，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
水腦症≠失智　腰椎腹腔引流解套

…建議應及早就醫檢查，若是確診為常壓性水腦症引發的失智，可透過腰椎腹腔引流手術解套，及早讓病患脫離失智之苦，與減少家庭負擔。 ![醫師指出，水腦症與失智都好發老年族群，但2者有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/38/22342
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

…公臀、肥臀還是下垂臀，都與肥胖症、代謝症候群、心腦血管疾病，腰椎、關節問題等健康問題息息相關，不容小覷。 **【4字訣打造蜜桃臀】：** **吃：少吃糖，多喝水，多吃魚**…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
男髖部骨折死亡高！補維生素D3和鈣

…接受骨鬆檢查後發現自己的骨密度不僅已經達骨鬆程度，且已有兩節腰椎骨折而不自知。][71333]  ![骨鬆高風險男性有福了，健康保險署已給付有高度骨折…
http://www.top1health.cn/Article/163/22307
天冷懶得約會？雙人瑜珈減肥增情趣

…1：老婆盤腿坐，雙手往後交給老公。老公雙腳彎膝踩上下背中央約腰椎位置預備。（圖片／39健康網提供）][71299] **動作1／** 老婆盤腿坐，雙手往後交給老公。老公雙腳彎膝踩…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297
脊椎壓迫骨折　微創千斤頂遠離駝背

…門運動時，反身撈接突然被風吹落的手帕時，不慎跌坐在地，瞬間從腰椎傳來的劇痛，痛得她眼淚直飆，足足在地上躺了近半小時，動也動不了。當她強忍著痛就近就醫時，急診醫師只給她止痛藥，沒做其…
http://www.top1health.cn/Article/164/22173
漸凍人手腳無力　誤為頸椎壓迫神經

…是以局部肢體乏力、精細動作變差等來呈現，因此常常被當成頸部或腰椎神經壓迫、帕金森氏症或重症肌無力等疾病來治療。當治療無效，而疾病進展至其他肢體時，才會發覺可能是運動神經元疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22172
拒當駝背高風險群！6招自我評量

…且能夠穿越過去。若整隻手握拳後能通過，甚至有多餘的空間，表示腰椎過度前曲，容易合併駝背情形。 **簡易評量5／側面六點一線評量法** **Step1：**受測者閉起雙眼。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22136
把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化

…百分之百恢復，因為結構已經發生改變。「骨刺」最常長在腰椎、頸椎、膝蓋、髖關節等處，嚴重時只能開刀解決。手術的成功率並非百分之百，即使在手術室裡成功，後續復元過程依然有風險；…
http://www.top1health.cn/Article/335/22103
【查疾病】骨質增生

…關節變形與疼痛，並會使得活動受限。骨質增生常見發生於腰椎、膝蓋、頸椎、足跟等部位，透過X光即可確診是否為骨質增生。治療骨質增生的方法眾多，包含了藥物治療、復健治療、…
http://www.top1health.cn/Article/157/21856
遠離媽媽手＋腰痛　舒緩妙招大公開

…手指的緊度為原則。  **腰椎運動：** 適當的腰椎運動能達到訓練肌力、增加脊椎關節穩定性的目的，包括腹肌、臀大肌、大腿四頭肌等，都是負重、吸震…
http://www.top1health.cn/Article/214/21828
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…部的肩胛骨，有沒有哪一邊特別高？骨盆的位置，有沒有一高一低？腰椎旁的肌肉群，有沒有單側明顯突出？此外，讓孩子站好、往前彎腰，家長也可以從孩子正後方，看背部兩邊的肌肉，有沒有…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769