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「營養豐富」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

消水腫治便祕　馬克媽推橙汁烤蘋果

…後的蘋果，非常適合在春天多變的天氣中食用，口感軟軟熱熱、加上營養豐富，也能讓身體補充許多能量。不過也要避免在料理時，添加過多的糖分或其他調味料。 ![馬克媽媽平常也靠跑步運動來維…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618
研究：蛋白含蛋清肽物質　可降血壓

…血壓效果良好，與一般服用的降血壓藥不相上下。 ![雞蛋不僅營養豐富，蛋白部份甚至還有相當好的降血壓功用。（圖片／取材自英國《電訊報》）][32066] 根據英國《電訊報》報導指…
http://www.top1health.cn/Article/80/12564
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…食材，與富含好膽固醇的腰果，可說健康滿分。 ![南瓜海鮮杯營養豐富，民眾不妨趁著周末自己動手做一杯！（攝影／黃子倫）][31306] **三色方塊** 【材料】：芋頭、零脂沙…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
乳頭破皮　好發細菌性乳腺炎

…*乳頭破皮要小心** 母乳被譽為寶寶最棒的糧食，當然是營養豐富的奶水，張桂玲護理長表示，乳頭上的任何傷口，不管是破洞、破皮或皸裂，都會讓細菌有機可乘，乘隙跑進乳房中做亂，乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/304/11846
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

… 麻豆新樓醫院營養科表示，鍋內大量放置的菇類不僅味道鮮美、營養豐富，且1人份不超過100大卡。內含高蛋白質、低脂肪和維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
老人不再酷酷嗽　養肺吃紅酒燉梨

…天然的營養佳品。 **紅酒燉梨潤肺止咳** 梨子營養豐富，能潤燥化痰、潤腸通便，雖然本身性偏寒，但煮過之後會較溫和，老年人也可以食用。紅酒中含有花青素可以保護心血管、白…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274
核桃有妙用　治失眠神經衰弱

核桃營養豐富，其果仁含有蛋白質、脂肪（達百分之六十三，堪稱果品中的佼佼者，主要為不飽和脂肪酸）、糖和鈣、磷、鐵、鎂、錳等礦物質及多種維生素（包括可抗衰老的維生素Ｅ）等。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/11171
蘿蔔營養豐富　可預防流行性感冒

李時珍稱蘿蔔「乃蔬中最有利益者」。這話一點也不假，看一些俗諺即知。像「常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿」、「蘿蔔進城，藥舖關門」、「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方」等即是。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/11169
蔬中之王！菠菜增強記憶防感冒

被阿拉伯人列為「蔬中之王」的菠菜，營養至為豐富，主要含維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ，脂肪、碳水化合物、粗纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、葉綠素、尼克酸、草酸、抗壞血酸等成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/11168
養生首選！五穀雜糧粥高纖又營養

**五穀雜糧粥高纖營養豐富** 張斯蘭指出，現代人愈來愈重視養生，五穀雜糧粥是不少人平日養生的首選。 ![][26331] 五穀雜糧屬全穀類的食物，所含的營養豐富而全面，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10752
不吃早餐易變笨　5分鐘每天好元氣

…富，這下上班族再忙碌，也能用早餐迎接一天的挑戰。糙米營養豐富，業者推出沖泡糙米粥，採用台灣在地的新鮮食材，透過瞬間熟成及急速真空冷凍乾燥技術，保留營養、美味及口感，營養豐富…
http://www.top1health.cn/Article/172/10517
冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…。每天最好不宜超過2顆為主。 ![冬季當令的橘子，不僅果肉營養豐富，連橘皮纖維都是寶。（攝影／黃志文）][25491] **【吃橘3大好處】** 橘子營養豐富，在每百克橘子果…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
健康密碼找到了！植物營養素是關鍵

…物營養素，將「紅、橘黃、綠、藍紫、白」等五種顏色的蔬果，取其營養豐富的綜合維生素、礦物質，融合這一些天然植物營養素配方於營養片中，提供忙碌的現代人一個適時補充均衡營養的方便選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10488
水果奶昔藏危機！糖量比1罐可樂多

…選擇以多樣水果濃縮而成的代餐奶昔當作營養補充來源，但奶昔雖然營養豐富，卻也不得不多注意裡面所含的糖份與熱量也十分驚人，由英國《Which?》網站自行調查市面上的奶昔商品成分後發現，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10317
上班族易爆肝！食補護肝有一套

…則可供參考： **1.補肝血、食鴨血：**鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血一百克、鯽魚100克、米100克，同煮成粥服食，可養肝血，輔治貧…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568

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