豐胸應該吃哪些食物?建議多吃能刺激雌激素水準的食物,如大豆、海帶等,但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **豐胸食物1/大豆** 增加大豆食品對乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885…指出,甲狀腺機能亢進者,日常生活中要少吃含碘量高的食物,例如海帶、紫菜、海苔等;避免菸、酒、含咖啡因飲料;避免過大的壓力;不可熬夜;若是採用藥物治療,要按時服藥追蹤,勿自行停藥或調…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879…不足,心悸怔忡;忌與黃瓜、蘿蔔同食。 **時令食物6/海帶** **性味:**性寒,味鹹。 **歸經:**歸肝、胃、腎經。 **功用:**可煮熟、涼拌等;消痰軟堅、利水…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845…菜就是降脂的天然食物。一起來看看10大降脂蔬菜。 ![海帶中的褐藻膠是可溶性膳食纖維,能夠和食物中的膽固醇結合,將其排出體外。][68332] **降脂蔬菜1/海帶** …
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…謂「黑色食物」,主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 **第1種/紫米:** 紫米(黑米)是滋補佳品,有「開胃益中,健脾暖肝,明目…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…對腿部骨骼起到良好的加固作用。 如果常常為自己親手烹飪一次海帶蝦仁湯,增加骨骼的鈣質吸收,雙腿會更有生命動力。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739…腦當機,甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等食物,遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等13要點皆有助護腦。 ![腦部長期缺乏保養可能會使得記憶力不集中、理解…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…類食物不妨與其他食品摻雜食用。 **含碘食物:** 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 **含鐵食物:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21644…加分飲食法】** ● 多吃含鉀豐富的食物,如馬鈴薯、芋頭、海帶、萵苣等。鉀鹽能夠 促進膽固醇的排出,增強血管彈性,有利於改善心肌收縮能力。 ● 多吃含鎂豐富的食物,如綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652…胡、香附、佛手、青皮、陳皮、金針菜、玫瑰花、茉莉花、延胡索、海帶、海藻、金橘、茴香、蕎麥等。 氣鬱體質者可選擇上述食藥與豬肚、雞蛋一同煲湯,或煲素湯。飲食以清淡為主,少量甜品有助…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…,已超過每日所需量的一半。 **4.昆布:** 即乾海帶,在鈣質與鎂的含量上都很傑出,同種類的紫菜、髮菜等等海藻食物也都含有能助人一覺好眠的營養成分。將昆布加水熬成高湯、做…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627…鈣質的補充相當重要。請多選擇含鈣食物,如牛奶、芝麻、豆製品、海帶芽、綠色蔬菜……等。 **【技巧2/懷孕晚期,睡姿朝左側睡】** 當懷孕晚期大腹便便時,建議睡覺時身體朝妳的…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594對於女性來說,海帶不僅是「健康菜」,更是「美容菜」。海帶不僅能改善代謝功能,消除乳腺增生,還能排毒瘦身、養顏美容,更不為人所知的是,海帶還有助於護髮。所以,海帶在國外也被稱作是「女…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…緩,食慾越來越旺盛,對減重族來說是一大煩惱,但英國研究發現,海帶中所含的海藻酸有抑制脂肪吸收的效果,營養師也認為海帶的水溶性纖維質豐富,可增加飽足感,若提升減重效果,飲食菜單中不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507餿水油遍全台 如何自救?隨著新聞報導的每日一「爆」,手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單,搞得人心惶惶,不知道還有哪些食物可以吃?其實,只要掌握6大訣竅,就能儘量避餿水油的威脅!…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498