丰胸应该吃哪些食物?建议多吃能刺激雌激素水准的食物,如大豆、海带等,但是咖啡速食等食品要少吃。 ![][68595] **丰胸食物1/大豆** 增加大豆食品对乳房健康大有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885…指出,甲状腺机能亢进者,日常生活中要少吃含碘量高的食物,例如海带、紫菜、海苔等;避免菸、酒、含咖啡因饮料;避免过大的压力;不可熬夜;若是采用药物治疗,要按时服药追踪,勿自行停药或调…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879…不足,心悸怔忡;忌与黄瓜、萝卜同食。 **时令食物6/海带** **性味:**性寒,味咸。 **归经:**归肝、胃、肾经。 **功用:**可煮熟、凉拌等;消痰软坚、利水…
http://www.top1health.cn/Article/203/21845…菜就是降脂的天然食物。一起来看看10大降脂蔬菜。 ![海带中的褐藻胶是可溶性膳食纤维,能够和食物中的胆固醇结合,将其排出体外。][68332] **降脂蔬菜1/海带** …
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…谓「黑色食物」,主要系指黑芝麻、黑米、黑枣、黑大豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌骨鸡、豆豉等。 **第1种/紫米:** 紫米(黑米)是滋补佳品,有「开胃益中,健脾暖肝,明目…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…对腿部骨骼起到良好的加固作用。 如果常常为自己亲手烹饪一次海带虾仁汤,增加骨骼的钙质吸收,双腿会更有生命动力。 **资料来源:39健康网www.39.net** **未经…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739…脑当机,甚至出现功能残缺的状况。建议日常生活中适度摄取鸡蛋、海带等食物,遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多阅读等13要点皆有助护脑。 ![脑部长期缺乏保养可能会使得记忆力不集中、理解…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…类食物不妨与其他食品掺杂食用。 **含碘食物:** 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 **含铁食物:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21644…加分饮食法】** ● 多吃含钾丰富的食物,如马铃薯、芋头、海带、莴苣等。钾盐能够 促进胆固醇的排出,增强血管弹性,有利于改善心肌收缩能力。 ● 多吃含镁丰富的食物,如绿叶蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652…胡、香附、佛手、青皮、陈皮、金针菜、玫瑰花、茉莉花、延胡索、海带、海藻、金橘、茴香、荞麦等。 气郁体质者可选择上述食药与猪肚、鸡蛋一同煲汤,或煲素汤。饮食以清淡为主,少量甜品有助…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…,已超过每日所需量的一半。 **4.昆布:** 即干海带,在钙质与镁的含量上都很杰出,同种类的紫菜、发菜等等海藻食物也都含有能助人一觉好眠的营养成分。将昆布加水熬成高汤、做…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627…钙质的补充相当重要。请多选择含钙食物,如牛奶、芝麻、豆制品、海带芽、绿色蔬菜……等。 **【技巧2/怀孕晚期,睡姿朝左侧睡】** 当怀孕晚期大腹便便时,建议睡觉时身体朝妳的…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594对于女性来说,海带不仅是「健康菜」,更是「美容菜」。海带不仅能改善代谢功能,消除乳腺增生,还能排毒瘦身、养颜美容,更不为人所知的是,海带还有助于护发。所以,海带在国外也被称作是「女…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…缓,食欲越来越旺盛,对减重族来说是一大烦恼,但英国研究发现,海带中所含的海藻酸有抑制脂肪吸收的效果,营养师也认为海带的水溶性纤维质丰富,可增加饱足感,若提升减重效果,饮食菜单中不妨…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507馊水油遍全台 如何自救?随着新闻报导的每日一「爆」,手机里又传来最新用到问题油品的厂商名单,搞得人心惶惶,不知道还有哪些食物可以吃?其实,只要掌握6大诀窍,就能尽量避馊水油的威胁!…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498