健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…便祕困擾,除了食用菇類等蔬菜外,仍須均衡攝取其他營養素,才是根本的解決之道。
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…箍咒糾纏,於是,在一片「抗老」的風潮中,營養專家提醒,想抗老根本要先照顧好肝臟,做好肝臟「防鏽」(抗氧化)的動作。 **肝臟會消耗大量的氧氣,容易產生大量的自由基** …
http://www.top1health.cn/Article/248/21554一到秋冬換季時刻,也是許多上班族經常請假,不得不拿著健保卡,勤跑醫院診所的尖鋒時間!有的人開始出現氣喘、心肌炎、鼻竇炎、皮膚病等過敏性疾病,甚至有人容易感冒,可說是大病小病不斷,最…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427…力與麻木的情況完全沒有改善,且肘關節力量大幅衰退,整隻手無力根本就舉不起來,漸漸地左肩三角肌甚至嚴重到明顯萎縮變形,左手猶如殘廢一般。 還好,患者在四處求醫無助後找上對的醫師…
http://www.top1health.cn/Article/164/21411…逐步改善血液循環,解除肌肉痙孿,緩解疼痛,促進功能恢復,才是根本之道。此外,配合居家復健和改善姿勢,對病情也有助益。 另外,像是草烏、延胡索、透骨草、伸筋草、川牛膝、乳香、沒…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398…受影響,最主要的原因是新陳代謝效率不彰、皮質醇調節混亂而導致根本體質出問題,也就是常聽到的「生理時鐘」紊亂所致。 **工作壓力高 憂鬱情緒易增加** 特別是,台灣平均每…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…,可透過攝取適量的六多酚萃取物補給品來補充缺乏的多酚,從體內根本提升抗氧化力。
http://www.top1health.cn/Article/248/20382…目的是要維持肌膚對外界環境的防禦機能。日本實驗室更提出,膚溫根本就是美膚的關鍵,過高或過低都不好。研究人員指出,因為外界環境溫度高,也會讓膚溫過高,膚溫高時,肌膚內的血液循環就快速…
http://www.top1health.cn/Article/292/20387…種陰道肌肉強烈收縮的因素,包括:性交,會讓性交變的很疼痛,或根本無法正常進行,也因此使得男女無法正常性交,性伴侶無法正常在陰道射精,自然就衍生後續不孕症的問題。 這1名求診的…
http://www.top1health.cn/Article/12/20293…擾,除了治療外,從調整飲食做起減少冰品、加工食品的攝取,才是根本治標方法。 ![濕疹是一種常見的過敏性皮膚病,好發於人體各部位,不論頭頸部、四肢及臀部都可能看見它的蹤影。][…
http://www.top1health.cn/Article/258/20257…只說對了一半,冰品與酸性食物只是引發敏感性牙齒的誘因之一,最根本問題在於刷牙的方式與時間點不正確所導致。 根據臨床調查指出,台灣竟每2人就有1人患有敏感性牙齒,幾乎人人皆…
http://www.top1health.cn/Article/237/20259…慣做起,配合運動、飲食控制、減重及治療相關代謝異常問題,才是根本的解決方式。至於良好生活習慣的原則為何?王志堂醫師提供一套「週週345」的口訣,供患者參考: <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/30/20254… Ivy自認過程中的確很累,但是如果不讓孩子也一起參與,根本無法做任何家事。Ivy更加希望孩子從小就能養成獨立、不依賴他人的習慣,「我希望我養兩個貼心的兒子,看到爸爸上班、媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/213/20207…因性失眠的人來說,藥物只是一種輔助治療,只有心理治療才能解決根本問題。
http://www.top1health.cn/Article/157/20176…紀慢慢增長,突然有一天意識到身體出了狀況,才了解健康是一切的根本。 調整飲食、培養運動習慣絕對重要,不過別忘記一定要先了解自己,量血壓讓我們更清楚身體的狀態,如此一來,也才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162