「均衡飲食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「均衡飲食」的資料-
小心！A、B血型恐增心臟病風險
…心臟疾病問題。所以，培養健康的生活型態，包括：作息正常、注意均衡飲食，以及維持良好運動習慣，才是預防心臟疾病的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/28/22751 -
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身
…問題。 何一成醫師提醒，輕度海洋性貧血不需特殊治療，要均衡飲食勿攝取過多鐵質，避免過度劇烈的運動，並注意優生保健，夫妻若都有海洋性貧血的因子，且為同一類型，所生的子女，有四分…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637 -
搶江蕙門票憋壞了？不憋尿3招自保
…時也該避免憋尿的可能，並養成補充水分、定時上廁所排尿的習慣、均衡飲食；保持泌尿道口的清潔與衛生，才是預防泌尿道感染、保護膀胱健康的根本方式。 **第1招／多喝水：**每天至少…
http://www.top1health.cn/Article/240/22627 -
28歲竟是8旬血管 心肌梗塞險亡
…心導管檢查，來降低心肌梗塞的風險。最重要的是，養成規律運動、均衡飲食的生活習慣，才是預防血管硬化的不二法則。
http://www.top1health.cn/Article/28/22602 -
暴飲暴食易失智 別在30歲肥胖
…的飲食習慣，增加纖維的攝取及飽足感，少喝含糖飲料，三餐定時且均衡飲食，每餐8分飽，少吃宵夜和甜點。運動則建議維持每周150分鐘以上的身體活動，多動多流汗，提升體能狀況，也減少體內多…
http://www.top1health.cn/Article/31/22400 -
乳癌年增逾萬人 新化療藥物可延命
…小叮嚀】：** 鄭翠芬醫師呼籲，預防乳癌應從調整生活習慣、均衡飲食著手，且養成乳房自我檢測和定期健檢的習慣；一旦出現不適症狀，更應及早就醫檢查，早期發現、早期治療，才是對抗乳癌的…
http://www.top1health.cn/Article/311/22366 -
女星同齡差很大！音波拉提美麗秘訣
…蘋果肌消失、兩頰鬆垮等臉部大崩壞症狀。 **對抗老化 均衡飲食加微整護美麗** 想維持緊實、有彈性的肌膚，不讓惱人的細紋、鬆垮肌膚等老化問題找上門，除了維持均衡飲食、注意生…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220 -
《抗老大調查》得獎名單公佈！
…化速度，除了加強外在保養外，內在保養也非常重要，日常生活養成均衡飲食、充足睡眠、規律運動的好習慣，才是避免老化提早的不二法則。 **【本次問卷調查得獎名單如下】：** …
http://www.top1health.cn/Article/136/22144 -
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積
…、尿酸值過高問題的患者，不建議大量食用。 此外，為保持均衡飲食的目的，建議想要補充人體所需的葉酸成分。除了食用蘆筍外，包括菠菜、花椰菜、芥藍等，也都是葉酸含量不錯的食物。
http://www.top1health.cn/Article/101/22129 -
冬天乾癬爆發 4招護理撇步不惡化
…用敷料，並適當的固定。 **4.居家生活照護撇步：**保持均衡飲食、維持規律良好的運動習慣、身心健康、充足的睡眠及休息。 **【醫師小叮嚀】：** 曾德朋醫師表示，近年乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/22124 -
遠離脂肪肝！蘋果燕麥豆漿護肝降脂
…！陳彥甫營養師表示，想要預防、降低罹患脂肪肝的機率，除了維持均衡飲食外，不妨可自製有助清除囤積在肝臟中脂肪，維護肝臟健康的蘋果燕麥、芝麻小米豆漿幫助調理。 
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