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…Y 6】** 早餐:莓果粥。燕麥加上杏仁牛奶、亞麻籽合自己喜愛的莓果 午餐:2顆荷包蛋、青花椰菜(紫色最好)、全麥麵包 晚餐:蔬菜咖哩飯 **【DAY 7】** 早餐…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409…備生薑,小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效,若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料,妙用無窮,可…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368…多加注意。第一,當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣,如本來喜愛登山、繪畫或攝影,但卻不再從事;或是,情緒持續低落,超過2周以上,仍沒有改善,就該適時的尋求醫師協助。若長輩缺乏前往…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297…30億以上的商機,而在眾多茶飲風味中,又以無糖綠茶頗受消費者喜愛。此外,結合日式綠茶與抹茶的茶飲,不但含有膳食纖維,可促進腸道蠕動,並保留了綠茶中的兒茶素與茶多酚,提供消費者另一番…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…性也喜歡藉由吃的保養品讓自己保持美麗童顏,其中以去年受到市場喜愛的莓果類果汁最具代表,這一股美顏旋風也即將引爆登台。 近幾年美魔女當道,許多女性開始懂得利用具有抗氧化效果…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181…接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓自己看起來青春…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162…振精神,覺得甜甜的味道能夠趕走煩惱與疲憊。雖然甜食的滋味惹人喜愛,但是愛吃糖果的女性要注意了,吃甜食也是有其食用禁忌的。 ![巧克力、糖果等甜點深受女性朋友的喜愛。(圖片/本站資…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066… 1.將所有蔬菜徹底洗淨,番茄和甜椒切塊;請另準備3至4種喜愛的蔬菜;建議選用小黃瓜、洋蔥、蘿蔓等不易出水的蔬菜。 2.小黃瓜切片,洋蔥切絲,蘿蔓切段。 3.將切好的蔬菜放入…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105…營養食物,不論是金針菇、杏鮑菇、蘑菇還是香菇,都受到許多人的喜愛,其中香菇還同時是幫助女性防癌的好幫手!根據美國研究發現,香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體,進而降低罹患子宮頸癌的…
http://www.top1health.cn/Article/13/18062…油療法盛行多時,使用方式更是五花八門,不論內服、外用,都各有喜愛支持的消費者。一般大眾認為精油除了有舒壓、放鬆作用,網路上還流傳了使用精油按摩有助於預防紋路生成、淡化皺紋的說法。精…
http://www.top1health.cn/Article/242/18055…、茶多酚、維生素C等成分,對於人體更是好處多多,因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分,達到保健效果外,網路上也流傳將沖泡過的茶包熱敷於皺紋處,有淡化皺紋的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051…。 **銀飾品** 小蘇打也能拯救變黑變髒的首飾,讓喜愛的首飾品再度晶晶亮。 工具:牙刷、小蘇打糊、柔軟乾布 1 在銀飾上塗抹小蘇打糊後靜置約10分鐘。 2 隙縫要用…
http://www.top1health.cn/Article/203/18016…億打造,共有15層樓高,還擁有精彩的活動和設施。包括廣受親子喜愛的「芭比娃娃」和「夢工廠」卡通人物,讓小小遊客化身為芭比娃娃走秀。還有「夢工廠」卡通人物大遊行,大小遊客能近距離和史…
http://www.top1health.cn/Article/172/17992… <!--more--> ![針對乳糖不耐症、茹素、不喜愛牛奶口感,又有迫切補鈣需求的民眾,營養師表示,不妨可以改為飲用「高鈣豆漿」來達到補鈣目的。][52643] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…、鈣片等兒童營養補充品,更是家長的最愛。 針對多數家長喜愛使用營養補充品為孩子補充營養的方式,國家食品安全教育暨研究中心主任沈立言教授提醒,這樣的方式並不恰當,兒童要攝取成長…
http://www.top1health.cn/Article/87/17943