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…產前評估,配合經驗豐富醫護團隊細心追蹤,順利在去年底分娩,且1分鐘內完成接生2寶。醫師盛讚團隊合作力量大,是圓夢任務最神隊友,夫妻今天也將雙胞胎接回家團聚,堪稱最佳新年禮物! !…
http://www.top1health.cn/Article/234/90963…至少2次(早晚各1次)、每次至少測量2次並取平均值(每次間隔1分鐘)。高血壓病友無論年紀,居家血壓數值應控制低於130/80 mmHg,若有腦中風、冠心症或周邊動脈阻塞疾病等血管硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/90739…黃金期。對此,民眾可以善用「疑似精神病前期簡易自填量表」,花1分鐘快速回答15個思覺失調症早期徵兆,只要符合條件,代表有較高的思覺失調症風險,建議盡快諮詢精神科醫師,以利早期發現,…
http://www.top1health.cn/Article/245/90622根據國健署108年癌症登記資料顯示,子宮體相關癌症發生率在我國婦女中居第5名;110年死亡率統計中,更是婦女死因第10位。而子宮內膜癌就是子宮體癌最常見的一種(占9成),需當心的是…
http://www.top1health.cn/Article/234/90570…輪腳踏車,依規定重量與速度進行間歇運動,做心肺功能練習,1組1分鐘,30秒踩60下後休息30秒,重覆10組。小澄表示,雖然運動負荷比平時大,當下感到腿軟,但是並不以為意。 媽…
http://www.top1health.cn/Article/236/90351…較大瓶的飲料;課程第二部分的運動,先讓學生原地小跑步及開合跳1分鐘,趁著學生剛運動完還氣喘吁吁時,馬上公佈若要代謝掉各品項熱量,實際對應的運動時間,學生紛紛哀號表示,運動太累了,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328…提高,檢查過程中會造成些許不適,但不適感時間其實很短,才不到1分鐘。沈彥君醫師指出不管是哪一種疾病,健康檢查的用意是幫助有機會提早發現早期病灶,才能夠及早接受治療,使疾病對健康危害…
http://www.top1health.cn/Article/310/90323…在地上?」之後緩緩起身,宛如沒有發生任何事情,雖然「只被偷走1分鐘的時間」,但已讓護子心切的媽媽嚇出一身冷汗。 **昏倒後很快恢復清醒,且發生在年輕族群,與「迷走神經性昏厥」…
http://www.top1health.cn/Article/31/90322…養師提醒,注意肌少症5大徵兆,並且要攝取2大營養素,以及透過1分鐘自我檢測,可及早揪出肌少症,並且預防肌少症惡化。 ![][215899] **推估台灣約有逾3百萬人有「新…
http://www.top1health.cn/Article/253/90270…此,若月經週期間隔超過三個月,會建議要就醫催經。 **1分鐘多囊性卵巢症候群自我檢測法** 如何得知是否可能患有「多囊性卵巢症候群」?鄧雯心醫師特別分享「1分鐘多囊性卵巢症…
http://www.top1health.cn/Article/234/90206我們每天都會從生活環境和食物中攝取毒素。也許有人會氣餒,「難道現代人的大腦和身體滿滿都是毒?」請放心,體內囤積的毒素可以用食物來排出。不妨從每天吃進排毒食材,減少醣類攝取量,把主食…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546…」引起呢?對此,蔡凱喻醫師指出,耳石脫落的特徵為持續幾秒鐘到1分鐘內的暈眩。尤其,患者常會明顯感受到,暈眩問題常會在進行下列頭部姿勢改變的動作時出現,例如:彎腰、後仰、躺下,起床、…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623…均勻調成糊狀。 3. 以小火將橄欖油熱鍋,倒入步驟2後煎約1分鐘,待出現許多氣孔時翻面,再用鍋鏟輕壓成厚薄均勻的煎餅,兩面煎至金黃色即取出。 **【營養補給站】** 地瓜含鉀…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498…生鮮食材洗淨。 2.將3顆牛番茄在底部劃十字刀,以熱水川燙1分鐘,撈起將牛番茄去皮。 3.將去皮牛番茄、紅甜椒、青椒、小黃瓜、去皮大黃瓜全部切成塊狀,洋蔥及蒜頭切丁備用。 4…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494…據當天的心情和身體狀況,選擇、搭配最適合的伸展運動。就算只有1分鐘也可以,每天都要進行,固定養成習慣。 **幫助排便必做3招腸道按摩** 腸道是唯一能從體表按摩到的內臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329