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「龍眼」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「龍眼」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…。高「Ｃ」水果排行榜包含有紅心芭樂、白肉芭樂、釋迦、龍眼、金黃奇異果、香吉士及奇異果，如果很少吃水果，加上三餐大多是外食族群，蔬果攝取量不足，營養師林怡妏建議，必須從飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…。高「Ｃ」水果排行榜包含有紅心芭樂、白肉芭樂、釋迦、龍眼、金黃奇異果、香吉士及奇異果，如果很少吃水果，加上三餐大多是外食族群，蔬果攝取量不足，營養師林怡妏建議，必須從飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…天精神差、健忘。調理方式：以補心脾、益氣血為主，如桂圓（龍眼去核成乾）。 **5.胃氣失和：**多因壓力大、暴飲暴食或是吃飯太快，引起胃氣不降，導致胃食道逆流、胃脹，引起失眠…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
防失眠、失智，梳頭有這些驚人好處！中醫：按摩頭皮、輕敲頭逆轉有要訣

…要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 **2.入睡困難，躺了半小時還睡不著** 這類人多屬於「肝鬱氣滯」或「痰熱內…
http://www.top1health.cn/Article/248/84667
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…善用三九貼改善虛寒體質之外，推荐飲用2道暖身補氣茶，像是桂枝龍眼茶，熱熱的喝，就是能讓全身火速暖呼呼的抗寒法寶。以及有心血管疾病的人，也推荐飲用「丹參清血茶」，達到降血壓、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

… **第3招：藥膳養生【補氣安神養血】** **1.安神龍眼茶** - 功效：補氣養血、鎮驚安神；適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力等屬心血虛弱者。 -…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…金色白」，肺對應白色，秋天補充白色水果尤其滋養，潤膚潤肺，吃龍眼、水梨、柚子、甘蔗都不錯。 **◎第四招、練靜心：** 對治心性上浮躁，首重靜，靜而後能定。《黃帝內經》建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能

…能紊亂。有一些食物要少碰，包含堅果、大蒜、補酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物；還有茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品，都應予以節制。平時要運動調適壓力，保持充足的睡眠，也有利於緩解…
http://www.top1health.cn/Article/258/81476
甲狀腺亢進、低下、結節，甲狀腺疾病多　80％患者是女性

…睿昕提醒，甲狀腺亢進病患要少吃堅果、大蒜、藥酒、補藥、羊肉、龍眼、荔枝等熱性食物，以及茶、咖啡、酒、辛辣等刺激性食品。另外，最重要的是戒菸，以免加重眼睛病變的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/81661
網傳：螞蟻不吃真蜂蜜？結晶蜜是假蜜？簡單3招判斷蜂蜜真假

…果糖等單醣總含量約占60%~70%，其中果糖比例較高的蜂蜜如龍眼蜜，不容易結晶，而葡萄糖比例較高的荔枝蜜、柳橙蜜等，在水分含量低、氣溫低於攝氏13度時，葡萄糖則容易形成晶體，產生結…
http://www.top1health.cn/Article/320/81489
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…狀態，都可以多吃紅棗。以下推荐採用枸杞、紅棗，再加上龍眼共製的養肝茶飲，提供大家參考： **【春天養肝可用紅棗枸杞龍眼茶】** **材料：**枸杞2錢、紅棗5顆、龍…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
以形補形？吃龍眼乾有助護眼？5大常見漢方食療方報你知

…*【出處】**《開寶本草》 **【來源】**為無患子科植物龍眼Dimocarpus longan Lour. 的假種皮 **異名：**龍眼、益智、荔枝奴、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼…
http://www.top1health.cn/Article/301/80920
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…灣當季產或販售的水果中，屬於高GI的有巨峰葡萄、西瓜、柚子及龍眼，屬於中GI的有芒果，屬於低GI的依序有蓮霧、綠奇異果、荔枝、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
每天2顆蘋果助降壞膽固醇？營養師教你這樣吃才加分，5招高血脂症不上身

…鉀症發生，需注意避免鉀離子含量較多的水果，像是，香蕉、瓜類、龍眼等；但可選擇低鉀的水果食用，其中蘋果、葡萄、梨子等就是不錯的選擇，故對於有腎臟病的患者來說，適度食用蘋果並無大礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80702
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…婦女身體特別敏感，所以，包括茄子、鵝肉、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物，都不建議食用過多，以免使體質燥熱，導致子宮肌瘤增生。 **富含雌激素的食物：**為…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627

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