「麻將」搜尋結果
總共找到 132 筆符合關鍵字「麻將」的資料-
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱 11招方法帶你遠離春節症候群
…過度使用手機。**過年期間適度的活動或運動，避免久坐打牌、打麻將，都有助於紓解壓力。 **(6) 保留給自己的時間與空間。**過年期間熱鬧氛圍可以感受到幸福，但壓力大的時候，也可…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685 -
年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨
…年期間返鄉或出外旅遊，經常會遇到塞車或是搭飛機；許多人也有打麻將摸三圈的習慣，如果沒有多加留意，長時間久坐下，恐使潛在危機找上門。呼籲大家一定要定時起身動一動，才能常保健康、過好年…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742 -
心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，牢記這些事保平安
…按時服藥與注意自身保暖。 **2.避免久坐不動：**久坐打麻將容易血栓，建議每2小時起來走走。 **3.飲食要忌口：**有冠狀動脈問題病人應避免高油、高脂、高膽固醇飲食。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/80729 -
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟
…」。想要預防失智，一定得養成積極與人接觸、閱讀書報、下棋或玩麻將等「動腦」的習慣。 王天明特別強調以下三種功能，會在失智初期就會開始退化，所以在提早訓練大腦功能方面，一定要針…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014 -
財神廟小妙方報你知！這樣做讓你招財開運「旺」整年
…得到這樣的偏財後，一定要時時告誡自己，多行善事。 **麻將勝利法** 打麻將時戴帽子，帽子裡面放一張用硃砂寫下自己姓名的白紙；其他3位牌友的姓名，也用硃砂寫在白紙上，放進自…
http://www.top1health.cn/Article/318/72551 -
一起寫春聯、準備年菜…如何陪伴失智長者過年？
… 過年期間可預先安排由家人輪流陪失智者活動，如散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。另外，孫輩是引導失智長輩的得力助手，家人可多安排祖孫同樂活動，例…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591 -
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝
…也將是必要性的，選擇柔軟、透氣、能排濕的寢具為重，因此棉、軟麻將會是較好的選項。另要注意定期洗滌，避免塵蟎、髒汙刺激免疫系統，而影響了睡眠！ **這樣做，讓你好眠！** 洗…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915 -
年底聚餐應酬多 防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
…者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。 吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來十分愜意，不過缺乏運動的生活型態不僅會讓發展成高血壓的機率大幅提升，長期下來也會使體…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498 -
年底聚餐應酬多 防血壓飆高多吃香蕉、奇異果
…者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係。 吃飽喝足摸八圈麻將後，當然就是要睡到自然醒！聽起來十分愜意，不過缺乏運動的生活型態不僅會讓發展成高血壓的機率大幅提升，長期下來也會使體…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417 -
冬至吃湯圓 3秘訣吃巧不吃肥
…麼湯圓呢？紅白小湯圓、芝麻湯圓、抹茶湯圓，或是造型饒富創意的麻將湯圓呢？國民健康署提醒，無論是吃哪一種湯圓，都要牢記3要領，才能避免肥胖上身喔！ 
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