高鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高鉀」搜尋結果

總共找到 278 筆符合關鍵字「高鉀」的資料

夏天消暑要吃瓜，冬瓜清熱又減肥！營養師：冬瓜子煮水喝，助排除體內廢物

…蛋白質、碳水化合物和礦物質元素，其含鉀量顯著高於含鈉量，屬於高鉀低鈉型蔬菜。而冬瓜包括果肉、瓤和籽，也都含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦物質元素等營養成分。所以，料理前…
http://www.top1health.cn/Article/101/89244
高血壓不控制，腦中風、心肌梗塞報到！醫：加強版「得舒飲食」，吃出健康血壓

…舒飲食」調高每日蔬菜與水果各5份** 「得舒飲食」特色為為高鉀、鎂、鈣、膳食纖維且低飽和脂肪酸的飲食型態，飲食富含蔬菜、水果、全穀類、低脂乳品，且以白肉取代紅肉。千禧之愛健康基金…
http://www.top1health.cn/Article/248/89126
高血壓性疾病排名十大死因第7名！「722原則」量血壓，遠離隱形殺手

…p Hypertension, DASH) 」，透過攝取富含高鉀、高鈣、高鎂、高膳食纖維、低飽和脂肪酸的天然食物來控制血壓，像是全穀類佔主食的三分之二以上、每日五份以上蔬菜水果、每…
http://www.top1health.cn/Article/248/88906
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…飲食就是有助控制血壓的建議的飲食之一，當中的原則包括：低鈉、高鉀、高鎂、高鈣、高纖維以及減少油脂、飽和脂肪酸與膽固醇的攝取和增加不飽和脂肪酸攝取。首先，糯米纖維較少，可以用…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
得舒飲食降高血壓、高血糖、助減重！營養師揭：掌握得舒飲食5要訣

…飲食管理也很重要。而風行已久的得舒飲食（DASH）原理是使用高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、不飽和脂肪酸豐富及節制飽和脂肪酸的飲食，以多種營養素的搭配，全方位改善健康來達到降血壓的目…
http://www.top1health.cn/Article/320/88470
除夕年夜飯「藥」注意！吃長年菜小心維生素K引起藥物作用

…患者特別注意。如果民眾有服用降血壓藥品，也要避免食用過多富含高鉀類的蔬菜水果，例如香蕉、番茄、奇異果以及草莓等，以避免血鉀堆積，引發高血鉀症狀。尤其是慢性腎臟病的民眾更要特…
http://www.top1health.cn/Article/320/88082
竹筍低脂、高纖、低熱量又節節高陞！年菜必吃這道酒家菜，3族群不宜多吃

…宜，是大人小孩都喜愛的食材。 **竹筍高纖維、高鉀離子、醃漬後高鈉　3族群慎食少負擔** 竹筍雖然好處多多，不過黃淑敏營養師也提醒由於竹筍的纖維豐富，腸道疾病患者應…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…眾要特別注意攝取量，建議一次以「1份」為佳。柚子也是高鉀水果，每100公克含鉀離子216毫克，因腎臟功能異常會減少鉀離子排出的能力，如果攝取過多含鉀食物，即可能導致血中鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
腎虧腎氣虛，是不是腎臟壞了？中醫：治療腎病非一味補腎，需辨證治療

…物與來路不明中草藥、小心使用止痛藥、要多保暖及避免感染、避開高鉀高磷食物、少吃寒性及燥性食物，以平性、清淡和少鹽食物為主、情緒控制不要太過焦慮緊張，少生氣、多微笑，睡眠保持充足，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/86162
防疫端午節到，三高患者別太放「粽」！3撇步聰明吃粽子

…說明，鹹粽除了是米飯(澱粉)，內餡都是高油脂、高鹽份、高鈉及高鉀食材；花生、堅果或五穀粽含有高磷成份，對腎臟疾患者是不必要的負擔；對於糖尿病患者，粽子的地雷則在於熱量。一顆肉粽平均…
http://www.top1health.cn/Article/248/85646
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…，預防心血管疾病，有益於保護心臟。飲食特色為高纖維、高鉀、高鈣、高鎂、低脂、低飽和脂肪的飲食方式，選用全榖雜糧取代精緻米飯與麵包，每天攝取5份蔬菜及5份水果，每天攝取低脂乳…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
想降血壓，只能靠得舒飲食？研究：全穀類食物替代白飯，6週後改善血壓

…穀類食物，僅僅6週後，即能夠明顯降低血壓。 **低鈉、高鉀食物有助於排除體內鹽分、降低血壓** ![][200410] 一般而言，對於高血壓患者的飲食，會建議減少鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/320/84684
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感

…造成的體力不支，而影響運動成效」。但是，香蕉同時也是高糖分、高鉀水果。提醒，有腎臟疾病、血脂異常與糖友們，請謹慎食用，不建議把香蕉作為常態性攝取的水果，多選擇低糖分、低熱量的水果，…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…低患有高血壓年輕患者的血壓值。 **得舒飲食特色：高鉀、高鎂、高鈣、高纖維，《美國飲食指南》推薦為健康飲食** 根據國健署102-104年國民營養健康狀況變遷調查統…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…紅肉和禽肉。 **得舒飲食特色** 得舒飲食的特色為高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、降低飽和脂肪酸的攝取。富含鉀的蔬菜及水果包含莧菜、空心菜、芹菜、哈密瓜、奇異果或香蕉等；富…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969

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