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… 在明朝《本草綱目》記載著秋葵的食療效用,例如:秋葵能夠顧胃、穩定血糖等,因此成為養生的好食材。由於秋葵含豐富營養成分與水溶性膳食纖維,本身帶著自然黏液,含有豐富營養,可附著在…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729…溫肺止咳 ,簡單來說生薑可驅逐身體的寒氣,幫助發汗袪濕,溫肺顧胃。此外,透過發汗來排除濕氣,消除浮腫,同時能消耗熱量,據研究指出生薑含有一種有助瘦身的成分「薑辣素」,可促進末梢血液…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456關於吃胃藥,許多民眾會有「有病治病,沒病顧胃」的錯誤觀念。而台灣民眾胃藥使用很多,但胃不好的卻越來越多,到底要怎麼樣從營養顧胃呢? ![][98171] **1.優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239…是造成年長者營養不良的重要原因之一),如果再誤以為吃胃藥可以顧胃,只會讓胃酸不足的現象雪上加霜。 長期使用氫離子幫浦抑制劑抑制胃酸,除了會壓抑消化功能之外,對健康還有更深遠的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34238**【核心提示】:**冬季天氣寒冷,加上很多人都存在生活不規律、煙酒過度等不良生活習慣,極容易引起胃病的發生,出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病,俗話說胃病「三分治七分養」,得…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252…噁心感時,按壓合谷穴可緩解,且有助腸胃消化。 ![足三里是顧胃的重要穴位,可消脹氣、助消化。][87774] **3.足三里:**小腿的正面,脛骨外側一橫指寬。膝眼下方3寸(四…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237談到顧胃好食物,不禁讓人聯想到苦茶油,中醫師指出,每天生飲1小杯第一道初榨苦茶油,有助於保護腸道、幫助消化,還可以緩解慢性胃炎!其實苦茶油的好處還不止於此,由於苦茶油的單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/29013…物性的膠原蛋白,有助維持肌膚潤澤。 **醣蛋白功用多 顧胃又調節血壓** 另外,醣蛋白還能在胃中形成一層薄膜,保護腸胃,避免胃酸過多對胃部造成傷害。中醫師黃慧娟表示,秋葵可…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951…充,不僅能提升免疫能力,更有提升新陳代謝、防癌、護心、護肝、顧胃等5大好處,對維持健康有不錯效果! 陳旺全中醫師特別針對居家料理經常使用的蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔等5種常見辛…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891…高15至20公分左右。][76022] **止久咳,先顧胃!少量多餐,睡時枕頭墊高** 李智勇醫師表示,治療胃食道逆流,最重要的還是生活型態調整,進食時吞嚥動作緩慢,戒…
http://www.top1health.cn/Article/30/25112…胃潰瘍的患者,常會在吃大餐、應酬或吃止痛藥前,先服用胃藥來「顧胃」。 目前常見胃藥,大致可分為4大類,第1大類是可中和胃酸的制酸劑,缺點是較易便秘、藥效短暫,優點是便宜。第2…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758…門螺旋桿菌就很容易引發胃痛症狀,成為惡性循環。 **【顧胃飲食3撇步】:** - 每天吃飯要定時定量,每餐間隔時間大約3到4小時。 - 飯前或飯後不要喝太多開水、茶、湯或…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218…[漢堡、麵包、奶茶飲料,都不及一碗熱呼呼的稀飯來的健康又能「顧胃氣」!][54325] **孩子為何會過敏?先檢視家裡的早餐!** 小朋友的早餐很重要,不知道大家有沒有發覺…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220…食用前應先徵詢中醫的意見。 <!--more--> **顧胃好藥材** 除了治療咳嗽,陳皮也是護胃良方。陳皮入脾,中醫的「脾」,一般指廣義的「脾系統」,它涵蓋現代醫學的胰臟、…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…纖維,增添飽足感。 - 高麗菜:抗氧化又富含膳食纖維,且是顧胃食物,多吃可以排毒、消宿便。 - 洋蔥:研究指出洋蔥可幫助分解脂肪,還可以預防動脈、心血管疾病,還有降低膽固醇的效…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080