…含丰富抗氧化成分的新鲜蔬果,减少可能食用到含黄麴毒素的食物如腌渍品,以维持良好的免疫能力,减少肝脏代谢的负担。
http://www.top1health.cn/Article/30/20313…香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸鸡。 6.忌刺激性食物:如腌渍品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:如人参酒、鹿茸酒等,食后会加重炎症充血。 **日常保健** 1.内…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133…茶。 - 燥热性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰腌渍品、咖啡、咖哩、烧烤、油炸物。 - 热性水果︰龙眼、荔枝、芒果、榴槤。
http://www.top1health.cn/Article/17/19070…份摄取,除了看得见的食盐外,许多食物本身已含有大量的盐份,如腌渍品及烟熏制品;另外,调味品如酱油、蕃茄酱、甜辣酱、沙茶酱等罐头食品;起司及一些速食品亦含有盐,应尽量避免。 ●5.…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328…果青梅约20大卡,多吃对减重无益。 4.肾脏病患尽量少吃腌渍品,以免增加身体负担。 ##[★《春天排毒!》地瓜润肠通便助瘦身~](http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254…并发高血压,所以也不宜摄取过多盐分。一些含盐量高的加工罐头、腌渍品、速食品、酱油、番茄酱、辣椒酱、烤肉酱等,要减少用量,应注意产品的标示,每天摄取的钠盐不要超过2.4公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/16937…可在加上2份肉类、1颗蛋、1块豆腐与1杯牛奶。 **3. 腌渍品:**腌渍品像是培根、罐头类等含有过多的钠,在肾脏正常运作下是可以自然排出体外,但若吃得太多,肾脏必须拼命工作才能…
http://www.top1health.cn/Article/240/14270…除了平常应该少吃泡菜、酱菜、榨菜、乳酪、烟熏火腿、香肠、各式腌渍品、豆腐乳、鱼肉松、鱼丸、肉丸、面线、蜜饯、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蚝油等食材酱料,可多吃冬瓜、姜等发汗利湿、消水肿…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…重要。皮肤科医师建议,减少摄取过度刺激的食物如油炸、或重咸的腌渍品等,禁菸也能防止皮肤暗沉,平常可多吃筊白笋、小黄瓜、花椰菜、豌豆、白木耳,不仅能帮助美白,还可抗老。 ![筊白笋…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125…0岁,年纪轻就罹患鼻咽癌的个案较少,通常与家族史、抽菸、常吃腌渍品的饮食习惯有关。][28221] 童综合医院放射肿瘤科主任叶启源表示,鼻咽癌好发年龄在40至50岁,年纪轻就罹患…
http://www.top1health.cn/Article/13/11343春节一到,大鱼大肉少不了,不仅容易造成肠胃不适,更加添身体负担。营养师建议,年节期间在选购食材、烹煮年菜、饮食方式等都要注意,呼吁谨记呷健康4原则,购买食材开始,就要多挑选健康少负…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714…逐渐改变我们的免疫系统,让疾病和老化同时上身。 此外,腌渍品也属老化的高风险食物,原因在于高剂量的糖分或盐分并无法消灭食物中的微生物,因此厂商或多或少会添加「亚硫酸盐」(su…
http://www.top1health.cn/Article/4555…中的钠含量已占每人每日所需2400毫克的一半,而豆干、蜜饯类腌渍品的含钠量也不低,每100克的含钠量从300~1100毫克不等,约为1~3克食盐。钠摄取过量可能让血压升高,也会影响…
http://www.top1health.cn/Article/2608…的第二位。在先进的国家中,因为食物多半新鲜,且减少了盐类以及腌渍品的摄取,使得胃癌的发生率有显着的下降。幽门螺旋杆菌的发现以及治疗,相信更可减少胃癌的发生。 ![胃癌患者容易误认…
http://www.top1health.cn/Article/2586农历年将届,采买年货小心防腐、漂白剂一起吃下肚!台北市卫生局针对市售腌渍蔬果、蜜饯进行检验,结果发现100件年节食品中有21件不符规定,其中知名百货专柜被检验出有产品含过量糖精,更…
http://www.top1health.cn/Article/2409