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「辛香料」搜寻结果

总共找到 369 笔符合关键字「辛香料」的资料

便祕吃蔬果一定是救星？中医师揭：「这种体质」多吃蔬果，便祕更严重

…子没力」的便祕反而应该多吃点温性的东西，比如姜、胡椒、咖哩等辛香料，并多热敷并按摩腹部，都有助于缓解这类型的便祕。
http://www.top1health.cn/Article/239/91268
容易感冒生病是免疫力下降？跟着专家吃对10大食物，提升抵抗力

…水壶，来维持随时补充水分的习惯。 **食物2／料理加点辛香料：** 料理中适度添加大蒜、葱、姜黄等辛香料，也是辅助增加抵抗力的饮食诀窍之一。王进昆教授提到，虽然目前科学研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
冬天减重容易瘦，5大类食物提升代谢！郑秀卿营养师：吃对营养素才给力

…时机吃对食物、多多运动。有助提升代谢力的食物主要包括蛋白质、辛香料食物、全谷根茎类、促代谢营养素与水份5大类： ![蛋白质食物相较于富含油脂与含醣的食物，有较高的食物生热效应，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
不孕是发炎体质惹祸！6招撇步好孕来！周宗翰中医：改善子宫湿热，助受精卵着床

…的环境。建议正在备孕的女性要以蒸煮位主要的烹调方式饮食上搭配辛香料：像是咖哩的姜黄、生姜、大蒜、洋葱、青葱等，都含有抗发炎效果或抗氧化的植化素。 **4.少压力、保持好情绪*…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
钠吃太多血压飙，5大危害跟着来！营养师：蔬菜、全谷杂粮也暗藏高钠地雷

…： **1.减少盐用量：**日常减少盐用量，或是以原型辛香料取代盐，例如葱、姜、蒜、胡椒等。 **2.少吃加工食品：**减少吃加工食品，以天然原型食物为主。 **3.注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？营养师曝：刷一次烤肉酱就多20大卡

…类利用香茅、黑胡椒、孜然、辣椒、九层塔、胡椒粒、百里香等天然辛香料先腌制，腌过后食材已经有天然香气，也有入味效果，可助减少烧烤时再刷烤肉酱的机会。 **2.减少加工食品：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
减重促进代谢、分解脂肪5大诀窍！韩医：喝姜黄果昔，排出体内废物

…毒素，就会变胖。 **姜黄是具有高度抗氧化力与抗发炎的辛香料** 韩国医学博士徐载杰在新书《吃一口姜黄，打开身体自愈力（破万更新版）》中分享，自己在美国留学时，因为不习惯当…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
防疫与病毒共存该怎么吃？5种免疫力UP关键食物，启动身体自愈力

…：** 天然抑菌成分的食物像是葱、姜、姜黄、蒜、洋葱等天然辛香料，除了含有抗氧化功能的硫化物营养素之外，这些食物也含有天然的抑菌成分，能帮助身体先缓解少部分口咽粘膜表面的病菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
居家照护必买清单一次看懂！营养师：这9种食物最耐久放，囤健康不囤肥胖

…可囤放洋葱、高丽菜、胡萝卜、花椰菜、甜菜等。　 **-辛香料有助抗发炎：**辛香料也要记得准备，有助抗病毒、抗发炎，包括大蒜含有丰富姜烯酚，还有姜能增强免疫力。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/407/88827
免疫系统健全，对抗新冠病毒！营养师：6大饮食重点，吃出免疫力

…减少体内的慢性发炎反应，让免疫细胞不会过劳。 **多吃辛香料与海藻菇蕈** 大蒜、洋葱、辣椒、韭菜等辛香料，具有杀菌、抗病毒的作用，多出现在餐桌上有助于提升免疫力。另外，海…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
长辈食欲差，吞咽咀嚼功能退化是元凶！软食力5大策略，找回吃的幸福

…随着年纪而衰退，容易食之无味；香一点更能引起食欲。利用中药、辛香料提香，如当归、川芎、枸杞、黑枣、红枣、八角、肉桂、花椒等，可让食物增加风味。利用九层塔、香菜、青葱、姜等有特殊香味…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
新冠疫情升温提高防护力！抗病毒入侵3大关键，营养师：必知防疫6大饮食

…葡聚糖，具有促进免疫力、保护上呼吸道的功能。 **6.辛香料：** 洋葱、大蒜、葱花等含有蒜素（Allicin），具有抗菌的效果。咖哩里面的姜黄粉具有强大的抗氧化、抗发炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
甩开腹部肥胖，不必断食挨饿！好莱坞巨星疯「骨头汤减肥」，3招快速燃烧脂肪

…**•让人美丽又燃脂的胶原蛋白搭配其他愈吃愈瘦的食物、香草、辛香料：**提升代谢。每项策略分开进行都可以摧毁脂肪，将3点结合起来，在10天之内就能加速燃烧体内脂肪。 ![喝骨…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
减醣族吃虾有意想不到的好处！营养师：避免坏胆固醇上身，4大风险族群要小心

…火烤或无油烹饪的方式料理较佳，同时可以加入适量的大蒜、香草等辛香料调味，或加入些许的柠檬汁；尽量不要用奶油或油炸、热油爆炒等方式烹调，都是有助减轻身体食用负担的好方法。且虾子因为具…
http://www.top1health.cn/Article/302/88203
每周2天轻断食，3D甩油饮食法必杀技！营养师成功瘦身又不减胸

…：**油、酱料用汤匙确定份量才下锅。 **秘诀2：**用辛香料取代调味料，增加香气。 **秘诀3：**食材要先处理，才能开始烹煮。 **秘诀4：**食材要切大块点，增加咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178