輪班 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「輪班」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「輪班」的資料

防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…食、久坐的生活習慣。且症狀出現時，往往是在長時間工作、熬夜、輪班，導致過度疲勞而突然中風發作。 **體質表徵：**痰濕體質者，往往屬於中廣身材（皮下脂肪多），且常伴隨有口臭、流汗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

…甜的睡眠吧！ **【案例分享】** **輪班容易導致睪固酮降低** 前面已經說明良好品質的睡眠對於睪固酮的健康很重要，但是對輪班制的工作者來說，要確保品質穩定…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
家有失智長輩？學會共享對方「喜歡的事」關係更密切

…全保守，同時也是維持社會需求的基本會話。不過，在多名照護人員輪班交替的團體家屋中，如果所有職員都聊天氣，就會變成「又來了，每次都講天氣的話題」。就算失智症可能會「講過就忘」…
http://www.top1health.cn/Article/110/57022
換季易顏面神經失調？防臉歪嘴斜，把握一週黃金治療期！

…的後遺症。顏面神經麻痺好發族群，為工作勞累度高、日夜輪班者、免疫力較差，以及罹患糖尿病、尿毒症的患者。根據醫師臨床觀察發現，春夏、秋冬季節交替之際，尤其容易發生誘發病毒感染…
http://www.top1health.cn/Article/31/54182
夜貓子身體比較差是真的！研究：這些疾病易上身...

…夜時工作或輪流值夜班。 ![][124048] 需要輪班的人，最常見的困擾是睡眠問題。因為他們常要在白天睡覺，但是對身體的生理時鐘來說，白天並不是睡覺的時間，所以往往會發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848
急診醫師辛酸知多少？醫界：恐冰山一角陷「三輸」

…診值班醫師不足。另外，急診室醫師的工作時間是12小時輪班制，下班後就不需值班。但是，醫生必須隨時可以連絡上，出國也要報備，如果有重大災害發生，還是會被召回支援。因此，雖然工…
http://www.top1health.cn/Article/150/52562
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…法入睡 4. 半夜醒來後，就很難再次睡著 5. 工作屬於輪班制，常常日夜顛倒 6. 情緒上常常感覺焦躁，被身邊朋友說很沒耐性 7. 身體僵硬、緊繃，肌肉無法放鬆 8. 常…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

壓力大引發憂鬱，甚至狂掉髮！新北市1位年約40歲的警察，因輪班勤務繁忙、工作壓力大，長期依賴安眠藥，詎料，2個月內大量掉髮，每天睡醒時枕頭上都是頭髮，後經醫師確診為「壓力症候群」所…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
夜夜磨牙不是病？側睡少吃甜，防咬牙切齒

… - 4.睡眠：每週至少有1次良好完整的睡眠。如果因為工作輪班或家中有嬰幼兒要照顧，儘量每週排出一個晚上讓自己有充足的睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/80/51249
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…用來應付長途飛機旅行的時差問題(Jet lag)、日夜顛倒的輪班生活。然而，有兩篇統合分析(Meta-analysis)指出，褪黑激素對於改善失眠的效果，證據仍有限，不過短…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
用對方法！職業媽媽的孩子會跟其他孩子一樣好

…，孩子送給他人照顧，是「可能」產生一些不良影響的。例如：父母輪班工作，幾乎跟孩子醒著的時間碰不上時，就可能會有不良影響。另外，如果雙薪＋巨大的經濟壓力（例如：被原生家庭拖累等等原因…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909
入睡好困難？對症治療，小心睡眠障礙上身

…會影響睡眠品質。 **4.日夜顛倒或有時差問題：**不規則輪班而造成睡眠時差，或因出差旅行到外地，雖然時間是當地晚上，但身體的生理時鐘卻是白天導致難以入睡。其中，睡眠障礙疾患…
http://www.top1health.cn/Article/76/46947
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…某些社群來宣示某種心境，或呈現部分自我的樣貌。一個工作常需要輪班的朋友最愛po的是釣魚釣蝦的動態，在哪裡垂釣的成果最好，釣到的漁獲是什麼。這是某種渴望解脫與自由的想望，或者也可能是…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
持續不正常作息，腸胃恐生菌變

…了周休二日議題吵得沸沸揚揚，且不管休不休假，如果你的工作必須輪班、排班或者你是夜貓族，可得要特別注意自己的腸道健康了！因為根據知名的細胞（CELL）期刊所刊載的老鼠研究顯示，不正常…
http://www.top1health.cn/Article/30/40494
輪班作業腸胃出狀況　胃潰瘍風險大增

…viron Health)的研究結果，在控制危險因子後，從事輪班工作者會增加腸胃道不適症狀及消化性潰瘍的機率。 ![][107098] 這個發表在斯堪的那維亞雜誌工作環…
http://www.top1health.cn/Article/248/40435

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