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…在生完小孩後,也請身邊的人多多關注她們**。最重要的是,透過誠實的對話,溫柔地分享彼此的情緒;讓同時背負養育壓力的夫妻不要出現誤會,如此才能適時地給予媽媽們真正有效的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/75173…嗎?即使不做檢查,腰間日益增加的肥肉和體重計上的數字仍然會很誠實的說出真相。根據世界衛生組織 (WHO) 的調查,全球有近1/3的人口是達肥胖標準的,而肥胖更被世界衛生組織定義為代…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…子又說出不想上學的感受時(請告訴自己這是孩子的感受,孩子只是誠實地說出自己的感受),我都會蹲下來溫柔的抱著他(同理),跟他說我知道他想陪著我,我知道他很愛我,我也非常的愛他,不過我…
http://www.top1health.cn/Article/248/61392…這麼多私密的情感或生活經驗,你卻告訴別人!」但你會想,假使我誠實以告,這個人就會翻臉不認人而離開。 你該仔細想想,為什麼對你而言,你會覺得對方會因此翻臉不認人?為什麼你這麼不…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…一步驟就是「傾聽」,找一個合適的時間和地點,雙方好好坐下來,誠實且完整地說出自己的想法。傾訴過程中即使聽到不愛聽的話,也不要急著打斷,讓對方好好說完,充分表達出心中所想後,再一同理…
http://www.top1health.cn/Article/245/56971…,實在無力關照到孩子的嬰兒自我,則請至少努力擠出一個微笑,再誠實地告訴孩子:「我累了,請先不要打擾我!讓我休息一下,謝謝你!」 父母要先做示範讓孩子知道,當心情不好回到家時,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968…拒絕別人,你就會知道大多數時候拒絕並不是有意傷害,相反的只是誠實地表達自己的意願。 回想一下,不管是家人還是自己最好的朋友,對你提出大大小小的要求時,你有說不的時候嗎?即便嘴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790…。 **從企圖自殺到了無牽掛的老爺爺** 當家屬願意誠實地告知病情,讓長輩有時間交代後事,也才能了卻一椿心願,讓彼此都不留遺憾。一位祖籍山東的九十幾歲老爺爺,有次在安寧病房…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660…不會因為擔心犯錯,而躺在床上翻來覆去地睡不著覺。此外,練習「誠實面對內心感受」,一個人好不好,不一定非要透過別人來肯定或否定。 <!--more--> ![血型B型的人在性格上…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111…幫助解決種種營養方面難題。另一方面,面對照顧者,癌友也要盡量誠實告知飲食好惡,讓照顧者了解癌友究竟想吃什麼食物,照顧者準備食物時,才有方向可依循。 **◆冬瓜排骨…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122…些年的不開心,但別再花時間質疑自己做錯過的決定,你只需要非常誠實的傾聽內心就夠了。或許你會聽到類似的聲音。 「我好孤獨,我總是一個人!」 「世界很不公平!」 「我從來沒遇…
http://www.top1health.cn/Article/262/54301…目標。媽媽我能否靜心看待兒子將大量心思放在社團與電影製作呢?誠實地回答:難! **學校該主導還是輔導?** 正如同《天下》雜誌的報導,高中龍頭的建中,近年來受到繁星與推甄的…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…級品與B級品皆不配入一籃菜中。在天候不良時調節缺菜的狀況,並誠實告知硝酸鹽標準等級,以供社員選擇利用。 **本文出自廣場出版《菜籃子革命:從共同購買到合作找幸福》**…
http://www.top1health.cn/Article/248/53050… **詳細閱讀以下問題,並謹慎作答。每道題目皆為單選,誠實選出最能正確形容自己的描述。** **1. 你喜歡先聽到好消息還是壞消息?** a. 儘管告訴我…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…備回職場?會不會太早呢?」 「怎麼會?」Simone很誠實地與我分享,工作時她很快樂,滿足了自我價值的成就感,下了班去接孩子後,她反而更有能量可與孩子相處,而且家裡也需要兩份…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184