血糖穩定 | 搜尋結果

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「血糖穩定」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「血糖穩定」的資料

水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…結果餓了吃下麵包400大卡，馬上破功！注意熱量攝取，才能控制血糖穩定。　 **迷思4：水果含有高纖維，用來代替正餐，吃了也不會胖？** 鳳梨、芒果、蕃薯、南瓜、山藥等瓜果蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…所重視的議題。部分營養學家認為透過實行低GI飲食法能夠對維持血糖穩定有所助益。自2002年起，澳洲、紐西蘭、新加坡等國陸續註冊使用於食品外包裝的低GI產品標示(Low GI Sym…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…雜誌》研究發現，草莓能降低三酸甘油酯與壞膽固醇，並維持餐後的血糖穩定，能預防肥胖與心臟病、高血壓等疾病。世界衛生組織指出，關節炎已成為全球最常見的慢性疾病之一，目前市面上關…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
還在水煮白蘿蔔？跟著營養師正確料理　留住營養，防癌、護肝效果更加分

…反應、促進葡萄糖代謝，以及減少腸道對葡萄糖的吸收能力，有輔助血糖穩定的作用。 **吃出白蘿蔔最大價值！必知3大料理原則，留住營養** 不過，程涵宇營養師也提醒，雖然適度食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/80590
巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…酮也有促進成長激素及胃酸分泌、促進胃部蠕動、調節胰島素、維持血糖穩定、增強肌肉、守護心臟、預防心肌梗塞的效果。另外一個重點是，陳皮所含的「橙皮苷」（Hesperidin）、「柚皮苷…
http://www.top1health.cn/Article/289/80300
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能預防第二型糖尿病發生

…一起注意下，給予支持與處理。 **糖尿病友維持血糖穩定：均衡飲食、規律運動、控制體重** 提醒體重過重或肥胖的糖友或民眾，應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227
胰臟功能差，為何要更當心肺炎？

…病目前已位居國人十大死因的第五位。」若想知道胰臟維持血糖穩定的功能好不好，最簡單的方式是量測血糖，建議可以一早起床，空腹時，先量空腹血糖，理想的空腹血糖值是介於70到100…
http://www.top1health.cn/Article/248/78018
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…道的不適，間接導致頭痛的產生。此外，定時定量、飲食規律可以讓血糖穩定，不致因低血糖而誘發頭暈頭痛。 **避免3個壞的生活作息** **【遠離菸酒】** 菸與酒都是危害健康…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
力不從心是糖尿病惹的禍！做好「醣穩顧」，增加續航力

…情況下，優先選擇低升糖指數食物，因為血糖上升較少，更容易維持血糖穩定度。高升糖指數食物如精緻飲食、白飯、麵條、白土司等，都會使血糖快速上升、下降，造成血糖波動較劇烈，，反而導致低血…
http://www.top1health.cn/Article/33/76623
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…攝取。 **糖尿病患者要如何調整才能使血糖穩定？** **★ 依照營養師建議的份量食用，每餐約一顆為宜** 通常一般台式鹹粽的大小為例，一顆約含6…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答

…流傳：「飲食中多吃綠花椰菜補充礦物質鉻，對於第二型糖尿病患者血糖穩定有一定幫助」的說法，這是真的嗎？想要有效補充礦物質鉻，民眾該怎麼做才對呢？ ![][170739] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/75179
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

… **Tips 5.豆類。**試試黑豆，它豐富纖維素能維持血糖穩定（就等於穩定的活力）。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…詢醫師同意。 12.養成固定運動的好習慣：運動可以協助血糖穩定並促進睡眠、身體健康又讓自己身形苗條增加自信，還增加頭腦靈活度。建議就從現在開始幫自己擬定一週3次，每次至少20…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…預防心血管疾病。 **高麗菜屬於低升糖指數食材　有助於血糖穩定** 民眾都知道吃足夠的蔬菜，對於健康很有幫助，而高麗菜對於健康的功效可不容忽視。尤偉銘營養師表示，對於高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
打胰島素會依賴、上癮？破解糖尿病用藥4迷思

…開始使用胰島素的病患，約近5成在停用1年內，不靠其他藥物維持血糖穩定。但因為使用初期效果明顯，患者有可能因此不忌口、懶得改變生活習慣。 **迷思2.胰島素用量增加，表示糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/69003

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