健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…照鏡子時會隱隱約約看到有東西在動,有時後也會感覺有異物在裡面蠕動的感覺,加上晚上特別疼痛影響睡眠,而且除了痛還會持續出血,萬萬沒有想到會是蟲卵寄生孵化成幼蟲。 馬偕紀念醫院家…
http://www.top1health.cn/Article/240/93479…預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示,每個人的排便頻率隨個人腸胃蠕動的速度、飲食習慣的差異而有所不同,因此並沒有一個固定的標準。舉例來說,如果你是一個每天以原型食物為主、吃大量高纖維食…
http://www.top1health.cn/Article/30/93438…圓外,餐後應該適量運動,除了可以消耗多餘熱量,也可以幫助腸胃蠕動,有助消化不容易脹氣。 [👉推薦閱讀:花生湯圓PK芝麻湯圓,熱量誰最高?營養師:4招撇步不吃肥](<…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426…4.腸胃不適:**自律神經失調時,若交感神經過度亢奮,腸胃道蠕動變慢,則容易出現脹氣、便秘;反之若是副交感神經過度亢奮,則會腸胃蠕動加快,造成腹瀉或消化不良的症狀。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393…,更是對於健康的一大警訊。豆漿含有豐富膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動消化,減少腹部贅肉的囤積,此外還能幫助降低體內膽固醇,避免高血脂問題。 除此之外,研究資料顯示,冠心病、心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267…化痰、健脾、清胃火等藥物調理體質,促進身體機能正常運作和腸胃蠕動,加強代謝,進而提升減重功效。 山楂可消肉積;神麴助消化;枳實、陳皮和厚朴可幫助理氣,促進腸胃蠕動,都是常見的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…解析:**大黃瓜和蘋果都含有膳食纖維與有機酸,能有效刺激胃腸蠕動。 ![甜味有補益強壯的作用,能補氣血,消除肌肉緊張,有解毒、開胃、生津的作用。][220369] **★瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…,而病人為了讓胃裡的奶水可通過狹窄的幽門,胃必須做更強有力的蠕動,劇烈的蠕動反而使無法通過幽門的奶水嚴重地回流,如此就會造成噴射式的嘔吐,這樣的新生兒,出生後就容易出現經常性嘔吐,…
http://www.top1health.cn/Article/251/93235…,快來認識這些腸道健康的超級英雄: **纖維:**增進腸道蠕動 燕麥、水果、蔬菜 **益生元:**為益生菌提供食物 香蕉、大蒜 **益生菌:**改善腸道菌群 優…
http://www.top1health.cn/Article/320/93200…預防糖尿病人發生視網膜出血。此外,橘絡富含纖維,對於促進腸胃蠕動和促進排便也有不錯的裨益。所以,下次吃橘子時,可別把橘絡剝得太乾淨,連同果肉一起吃下去吧! **養生橘物2/橘…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933…區營養師洪若樸表示,茼蒿含有豐富的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減重,且維生素B群可保護肝臟,推動熱量的代謝,吃火鍋時適量搭配茼蒿,能幫助做好體重控制。 ![][22349…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960…態改變,在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下,腸道蠕動速度越趨緩慢,進而影響腸胃原本的消化吸收機能,使腸道功能出問題,引起便祕等症狀。若不加以改善,一旦腸道環境惡化,將導…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957…鎂等營養素,但熱量僅有25大卡,且口感美味爽脆,兼具促進腸道蠕動、消脂通便、美容排毒等作用,吃正餐或點心時搭配一些綠豆芽,有助於提升減重效果。 ##綠豆芽高纖屬性涼,煮過再吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/92955…示,要成功改善便祕問題、提升「便意」,除了吃對食物,促進腸道蠕動也非常重要。不妨嘗試在睡前或是有便意時,做4個有助刺激腸道的伸展動作,來達到促進排便的效果。 ![][223491…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952…果,是非常好的選擇,因為它們含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃蠕動和排便,同時也能減少熱量的攝入。其中,奇異果是一種非常好的高纖維水果。奇異果含有豐富的膳食纖維和維生素C,能夠促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694