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…少吃,每天不宜超過3顆;在養生方面,特推薦2款用橘子皮所做的藥膳茶飲,輔助民眾在寒冬中生津止咳、潤肺化痰。 **【吃柑橘有禁忌 4族群要小心】** **1.習慣性咳嗽者:*…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789隨著人口老化及飲食的改變,近年糖尿病患持續增加。根據國家衛生研究院調查發現,國內糖尿病患高達175萬人,但真正妥善控制病情者僅1/5,其實除了西醫治療糖尿病,也可以考慮利用中醫「2…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…苦茶大家都知道可以退火,所以這些屬於寒性;而冬天大家喜歡吃的藥膳茶飲,如以上說的桂圓紅棗茶、薑茶、人參雞、薑母鴨都是屬於熱性,既然屬於熱的屬性,若是體內有火氣時,吃到就會出現上火,…
http://www.top1health.cn/Article/258/56703天氣冷颼颼,因過敏引發過敏性氣喘、鼻炎的民眾,有大幅增多現象。中醫師指出,寒冷的刺激容易使過敏誘發,治本應從緩解症狀開始,先調整體質、遠離過敏原,再配合益氣抗敏2茶飲及按摩,增強免…
http://www.top1health.cn/Article/320/56683…過勞肥、壓力肥等,進補方法各不同,建議可依照體質的變化,利用藥膳茶飲「慢慢補」,才能調整身體免疫力,達到進補消脂的養生效果。 中醫師羅明宇指出,俗語說,「藥補不如食補…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 ![][127467] 中醫師李郁佳指出,秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」2種類型。秋天…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…中風性的顏面神經失調,多為病毒侵襲造成,除了西醫治療外,中醫藥膳茶飲調理也有功效。 中醫師李郁佳指出,氣溫驟降,在門診中出現因為半邊臉不聽使喚無法動作,臉歪嘴斜前來就診的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628…形殺手,從中醫觀點,病因多是肝腎失調所致,可透過3穴道按摩、藥膳茶飲,以及調整生活作息,達到輔助調降血壓,擺脫終身吃藥夢魘。![][154138] ![高血壓一定要終身吃藥嗎…
http://www.top1health.cn/Article/239/54594… **健脾消腫 藥膳3茶飲** 除此之外,以下3藥膳茶飲,對於潤腸消水腫也有加分效果,建議以下茶品服用時機,應以早餐或午餐飯後的養生茶飲或湯品為主,晚餐後則勿飲用,以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/54451…準沒錯,例如:白蘿蔔、白菜、白木耳、百合及豆漿,同時可搭配3藥膳茶飲,潤燥養陰,緩解身體不適。 ![][126836] 中醫師莊雅惠指出,從中醫觀點,秋天的主氣為「燥」,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀,建議可用「退火水果」、兩種藥膳茶飲來緩解症狀。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出,一般人以為火氣大等於肝火旺,其實,肝、心、脾、肺、腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…殖器官的功能因寒邪而處於一種相對低下的狀態。建議平日可用以下藥膳茶飲或食療改善: **1.養生茶飲/補血暖宮茶:** - 功效:補血溫陽、滋陰美顏。 - 材料:刺五加3錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…好能找醫師檢查了解原因,才能對症下藥。平日保健養生,則可用中藥膳茶飲食療「顧護腎氣」,預防頻尿反覆出現。 ![妙方1.茶飲/一仁兩子茶。(圖片提供/恩主公醫院)][12432…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932…離膀胱近,較男性易患泌尿道感染,平日應多喝水、勿憋尿外,利用藥膳茶飲也可緩解症狀。 ![][123923] 根據統計,國內平均每4位女性當中,就有1位曾經發生過泌尿道感染,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781…圖)可減輕焦慮和幫助睡眠。][123367] **錦囊1:藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲:準備菊花9克、枸杞15克加水煮成茶飲用。 - 功效:可減輕焦慮和幫助睡眠,或可間接改…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622