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…特性,不易形成動脈粥狀化,可降低心血管疾病的風險。牛蒡所含的菊糖,還可維持腸道菌群平衡、促進消化;以及幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 **★牛蒡四臣小米雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…沉積,達到瘦身效果。 **瘦身排毒食物7/牛蒡**含有菊糖,可幫助腸內有益菌的繁殖、預防大腸癌,其豐富的膳食纖維有助於排便。 **瘦身排毒食物8/洋蔥**可以健胃消食、…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…脹氣、改善便祕,並避免宿便,有助預防直腸癌。此外,牛蒡所含的菊糖,可維持腸道菌群平衡、促進消化;還能幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 而牛蒡所含…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848…。 **第6種/牛蒡** 牛蒡又名惡實、牛蒡子等,含菊糖、纖維素、蛋白質以及多種維生素和礦物質,胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高很多。纖維素可促進大腸蠕動,幫助排便,減少體內垃圾。研…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…要吃甜食,最好也選擇少量的木寡糖、果寡糖,或使用天然甜味劑甜菊糖來取代。 **避免會導致發炎的生活型態** 1. 不要熬夜。 2. 不要久坐或懶得運動。 3. 減少使用…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212…關節,對於關節炎、痛風、攝護腺腫大有幫助,牛蒡含有膳食纖維、菊糖等,有益腸胃道消化及改善便秘,新鮮的牛蒡葉還可以做成生菜沙拉。 蒲公英根部比葉子口感佳,葉子帶苦味(西方香藥草…
http://www.top1health.cn/Article/248/16976…蔔素的狀況,有助於對抗破壞胰島素細胞的自由基。 3.豐富的菊糖屬於果糖類,是人體無法消化的水溶性膳食纖維,有助於減緩其他醣類的吸收,有效調節血糖濃度。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…價值可說是相當高,而粗糧含有豐富的膳食纖維,膳食纖維中所含的菊糖、果寡糖及乳果寡糖等成分,能使腸道內的乳酸菌大量繁殖,並抑制害菌孳生,達到整腸的效果。同時,膳食纖維具有水的特性,不…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881…,增加好菌,亦能提升免疫力,小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、赤藻糖醇和異麥芽寡糖等,皆屬於果寡糖。不過,很多不肖廠商用化學製的「高果糖糖漿」混充,購買時要謹慎挑選。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16085… 北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示,牛蒡含有蛋白質、菊糖、牛蒡糖、寡糖、礦物質與維生素,營養價值豐富,其中寡糖與膳食纖維可健胃整腸、消除脹氣、改善便祕,進而避免體內殘留宿便…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373…的最佳選擇。 **促進體內排毒** 膳食纖維中所含的菊糖、果寡糖及乳果寡糖等成分,能使腸道內的乳酸菌大量繁殖,並抑制害菌孳生,達到整腸的效果。同時,膳食纖維具有水的特性,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318…維生素A、維生素B群、維生素C、蘋果多酚、核酸、米蛋白、牛蒡菊糖、花青素、鐵、葉酸等,對維持亮麗肌膚相當有幫助。但要如何補充,哪類營養素又對應到哪種功效,分列如下: **【美…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617…的國病,台北醫學大學最新發表動物實驗研究指出,「5種益生菌+菊糖(天然果寡糖)」的共生質,可以降低動物體內的發炎反應,有效改善酒精性肝臟疾病,此項研究新發現也已於義大利聯合學會發表…
http://www.top1health.cn/Article/6593…有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種營養元素,主要成分為含多糖、菊糖、葡萄糖、植物甾醇、皂苷、氨基酸、黨參鹼、揮發油及生物鹼等多種成分。 ![黨參在花蓮地區的生育情形良好。依據本草文…
http://www.top1health.cn/Article/6427