…薄荷、虎杖、決明子、玫瑰、黃連、蒲公英、黃芩、蓮子芯、麥冬、荷葉、大黃、百合、酸棗仁、茯神、夜交藤、合歡皮 **●壓力型肥胖者的飲食建議** **1、飲食宜少量多餐*…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943…烏梅、山楂,得以收斂、防止出汗,生津解渴。 **【山楂荷葉茶】** **材料:**山楂1.5錢、荷葉1.5錢,冰糖少許。 **做法:** 沖入沸水500c.c.浸泡15…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796…消化吸收功能鞏固好,才能充分分解消化食物。並且也建議同時搭配荷葉,更有消積降脂的效果。以下推荐一味「黃耆荷葉消積茶」,提供大家參考: **【黃耆荷葉消積茶】** **材料:…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532… **【抗敏四物湯】** **材料:**荊芥5 g、薄荷葉3g、當歸9g、川芎 6g、白芍9g、生地12g。 **作法:** 1把四物飲洗淨、用清水泡洗一下材料。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/82851…,放入開水500c.c.煮10分鐘即可。 **【決明子荷葉茶】:**取決明子3錢、荷葉1錢,放入開水500c.c.煮10分鐘即可。另可酌加薄荷、洋甘菊一起煮,味道更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/82864…、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水稍微沖洗後…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994…烏梅、山楂,得以收斂、防止出汗,生津解渴。 **【山楂荷葉茶】** **材料:**山楂1.5錢、荷葉1.5錢,冰糖少許。 **做法:** 沖入沸水500c.c.浸泡15…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039…、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水稍微沖洗後…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419…的朋友常常伴隨胃酸過多、胃食道逆流,往往脘腹飽脹,中醫常使用荷葉、澤瀉、山楂、桑葉、萊菔子、決明子等中藥和胃去濕助消化。 **【消脂去濕茶】** **材料:**決明子5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166…些健脾祛濕的食品,比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶,可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位,比如每天晚上按摩足三里。 按摩穴位一般以手指或指關節點壓、按揉…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872… ![][200787] **材料:** 荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10克、柑橘類果皮2顆(如:橘子、柳丁、柚子)。 **方法:** 1.將中藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788…、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法:** 1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨;其它材料則用清水稍微沖洗後…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560…【抑制食慾茶飲:飽足茶】** **材料:**決明子15克、荷葉10克、枸杞10克。 **作法:**所有藥材加冷開水2500CC,先浸泡30分鐘,煮滾後放量去渣飲用,一天喝一次,…
http://www.top1health.cn/Article/248/81630…含糖飲料,不妨以無糖茶飲取代,例如:山楂、烏梅、陳皮、麥茶、荷葉茶、花果茶、玫瑰茶等沖泡熱開水。 朴子醫院賴仲亮院長提醒,若民眾本身有慢性病例如腎臟病或者心臟病,中秋佳節一旦…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033…美食無負擔! **【窈窕養生茶】** **材料:**荷葉、山楂、陳皮、決明子、白茅根、黃耆。 **做法:**將所有藥材用過濾袋裝好,加入1000cc的水,大火煮滾後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973