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「腦力」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「腦力」的資料

老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…態等，是常見的甲狀腺機能亢進徵兆。反之，甲狀腺機能低下則會使腦力及生理功能變差，認知不清、精神不濟、手腳冰冷、嗜睡、水腫、皮膚粗糙、發胖、抵抗力弱等。 **4.腎上腺分泌的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
超高齡來襲，腦力訓練術上場！北醫「次世代石頭湯」再升級

…長者更完善的社區照護，打造升級版社區「石頭湯」服務，引進日本腦力訓練技術，希望讓長者可以活到老又活的好。 ![北醫附設醫院承襲原計畫精神，推出次世代「北醫石頭湯」，依據全人照護理…
http://www.top1health.cn/Article/253/91027
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…，因此有益於降低膽固醇、維護心血管健康、對於幫助記憶力、提升腦力也都有很大的好處。][217283] ##1.良好的油脂富含油脂的海魚提供許多Omega-3油脂如DHA …
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…預防失智危機。 **◆ 手指健腦操：「石頭、剪刀、布」腦力練習** 首先，左手先出「剪刀」、右手出「布」，依序對應「石頭、剪刀」、「布、石頭」，然後再互換；左手出「布」、右…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
每5名八旬老人即有1名失智！高醫失智共照中心助延緩老化

…心成立4年來，共收案1681名長者，透過轉介讓長者課程學習、腦力激盪及活絡身心等訓練幫助長者延緩老化。 ![高醫於2018年成立失智共照中心，2019年起由神經部主責，服務內容除…
http://www.top1health.cn/Article/110/90441
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…能夠擴增大腦海馬迴的體積，增加大腦暫存記憶體的容量，提升好好腦力! 睡前盡量不要使用3 C產品，避免大腦松果體會誤將3 C螢幕藍光判別為是白天的日光，進而抑制退黑激素的分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
你希望自己更風趣、更有錢嗎？每天早上喝咖啡時這樣做...

… **準備好你的魔杖** 有個很不錯的方法能幫助你腦力激盪，寫出專屬於你的咖啡時間自我對話腳本。方法是先思考你現在的生活和想要的生活，如果可以魔杖一揮，改變自己或生活，你…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530
減緩大腦老化趁現在！過了30歲後，人腦就會開始逐漸萎縮、記憶變差…

…持續進步，例如某些數學能力以及思考複雜問題的能力。 **腦力衰退** 過了30歲之後，人腦就會開始逐漸萎縮。事件記憶和工作記憶會隨年紀增長而變差。其他的思考處理能力也會變慢…
http://www.top1health.cn/Article/380/89454
腦力、骨本和肌肉，你存夠了嗎？年輕時必須預存「健康存摺」3大關鍵

…康存摺」。「健康存摺」是需要我們預存的。 **一、腦力** 一位七十二歲的阿伯，退休後便宅在家中，很少出門。有一回，他因膽囊炎併發敗血症而休克，幸好家人及時送醫，撿…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072
8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

…天都在變化。若能知道自己屬於哪種拖延腦，知道自己的大腦現在的腦力座標位置，就能即時改變大腦的路徑。 ![（圖片提供／高寶書版）][212780] 我將8種拖延腦之間的關…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025
《懶人包》甲狀腺結節，真的要開刀嗎？必知「甲狀腺消融治療三劍客」

…腺荷爾蒙影響著身體幾種重要的功能—調節新陳代謝、消化、體溫、腦力，對於全身每一個細胞、組織及器官都有影響。其中一個主要功能為調節身體的新陳代謝率，甲狀腺無論是分泌過多或過少的荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/88/88910
教導孩子，等於永遠奪走他自己發現的機會！等待觀察他們能夠獨立做些什麼

…，而不是將我們的想法強加給他們，鼓勵孩子成為有耐心的思考者和腦力激盪者。我已看過無數次的奇蹟，我常在孩子遊戲時，很想要展現我傑出的想法，或當我覺得孩子已厭倦，我會很想要提供自己的創…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…產品不離身，不只運動量不足、缺乏與人互動機會，還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動，譬如，登山、露營、野炊、遊玩古蹟等。藉由親身體驗讓兒童們有更多…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…強大的抗氧化能力，有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞，減缓腦力衰退。  ![高敏敏營養師教大家聰明吃出巧克力的健康益處。（圖片提供／高敏敏營養師）][…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…夠保護身體免於自由基之傷害，清除自由基，有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力，讓頭腦思路保持清晰；成分中的二烯丙基三硫化物（DiallylTrisulfide；DPTS）成分，近年…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671