… **準備好你的魔杖** 有個很不錯的方法能幫助你腦力激盪,寫出專屬於你的咖啡時間自我對話腳本。方法是先思考你現在的生活和想要的生活,如果可以魔杖一揮,改變自己或生活,你…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530…持續進步,例如某些數學能力以及思考複雜 問題的能力。 **腦力衰退** 過了30歲之後,人腦就會開始逐漸萎縮。事件記憶和工作記憶會隨年紀增長而變差。其他的思考處理能力也會變慢…
http://www.top1health.cn/Article/380/89454…康存摺」。 「健康存摺」是需要我們預存的。 **一、腦力** 一位七十二歲的阿伯,退休後便宅在家中,很少出門。 有一回,他因膽囊炎併發敗血症而休克,幸好家人及時送醫,撿…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072…天都在變化。若能知道自己屬於哪種拖延腦,知道自己的大腦現在的腦力座標位置,就能即時改變大腦的路徑。 ![(圖片提供/高寶書版)][212780] 我將8種拖延腦之間的關…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025…腺荷爾蒙影響著身體幾種重要的功能—調節新陳代謝、消化、體溫、腦力,對於全身每一個細胞、組織及器官都有影響。其中一個主要功能為調節身體的新陳代謝率,甲狀腺無論是分泌過多或過少的荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/88/88910…,而不是將我們的想法強加給他們,鼓勵孩子成為有耐心的思考者和腦力激盪者。我已看過無數次的奇蹟,我常在孩子遊戲時,很想要展現我傑出的想法,或當我覺得孩子已厭倦,我會很想要提供自己的創…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440…產品不離身,不只運動量不足、缺乏與人互動機會,還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動,譬如,登山、露營、野炊、遊玩古蹟等。 藉由親身體驗讓兒童們有更多…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299…強大的抗氧化能力,有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞,減缓腦力衰退。 <!--more--> ![高敏敏營養師教大家聰明吃出巧克力的健康益處。 (圖片提供/高敏敏營養師)][…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143…夠保護身體免於自由基之傷害,清除自由基,有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力,讓頭腦思路保持清晰;成分中的二烯丙基三硫化物(DiallylTrisulfide;DPTS)成分,近年…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671…期舉辦一系列院慶活動,職能治療科以精神康復五力為主軸,包括健腦力、抗壓力、自主力等。在院內體育館特別舉辦住院病人闖關活動,讓住民在歡慶的同時,也能進行職能復建活動,根據實際觀察訪談…
http://www.top1health.cn/Article/248/87678…。 而康復之星之達成需依賴五項康復力,包括:抗壓力、健腦力、自主力、融合力、產能力等陸續完成才能達到,並以生產力之成效作為整體康復之星之成效表現。該院更以此方案取得象徵品質與…
http://www.top1health.cn/Article/248/87536…講究天人相應,還需要注意保暖避寒、休養生息,適當的運動鍛鍊和腦力活動,並注意調整好飲食消化,方才有益於養生。
http://www.top1health.cn/Article/248/87359… 運動有助提升腦內啡的合成,幫助消除疲勞,特別是本身做大量腦力工作的人,應該養成定期的游泳、跳舞、快走等有氧運動,補充細胞的氧氣,舒緩壓力、緩解疲倦。 **本文摘自《常春月…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735…多項難度高的手術。優點是能夠幫助外科醫師在體力、手力、眼力與腦力的挑戰過程中,順利完成手術,並且大幅提升手術品質。但是,儘管有高科技技術與設備輔助,仍然要注意手術前的完整醫療評估與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86695… **第9招/避免勞欲傷腎:** 體力勞動過重會傷氣,腦力勞動過重會傷血,房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,有腎病的人尤其更要注意。 **第10招/小心藥物…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274