健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…,而不是將我們的想法強加給他們,鼓勵孩子成為有耐心的思考者和腦力激盪者。我已看過無數次的奇蹟,我常在孩子遊戲時,很想要展現我傑出的想法,或當我覺得孩子已厭倦,我會很想要提供自己的創…
http://www.top1health.cn/Article/297/88440…產品不離身,不只運動量不足、缺乏與人互動機會,還會影響視力、腦力保健。建議家長不妨可試著多安排些親子戶外活動,譬如,登山、露營、野炊、遊玩古蹟等。 藉由親身體驗讓兒童們有更多…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299…強大的抗氧化能力,有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞,減缓腦力衰退。 <!--more--> ![高敏敏營養師教大家聰明吃出巧克力的健康益處。 (圖片提供/高敏敏營養師)][…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143…夠保護身體免於自由基之傷害,清除自由基,有助於防止老化、活化腦力、增強記憶力,讓頭腦思路保持清晰;成分中的二烯丙基三硫化物(DiallylTrisulfide;DPTS)成分,近年…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671…期舉辦一系列院慶活動,職能治療科以精神康復五力為主軸,包括健腦力、抗壓力、自主力等。在院內體育館特別舉辦住院病人闖關活動,讓住民在歡慶的同時,也能進行職能復建活動,根據實際觀察訪談…
http://www.top1health.cn/Article/248/87678…。 而康復之星之達成需依賴五項康復力,包括:抗壓力、健腦力、自主力、融合力、產能力等陸續完成才能達到,並以生產力之成效作為整體康復之星之成效表現。該院更以此方案取得象徵品質與…
http://www.top1health.cn/Article/248/87536…講究天人相應,還需要注意保暖避寒、休養生息,適當的運動鍛鍊和腦力活動,並注意調整好飲食消化,方才有益於養生。
http://www.top1health.cn/Article/248/87359… 運動有助提升腦內啡的合成,幫助消除疲勞,特別是本身做大量腦力工作的人,應該養成定期的游泳、跳舞、快走等有氧運動,補充細胞的氧氣,舒緩壓力、緩解疲倦。 **本文摘自《常春月…
http://www.top1health.cn/Article/248/86735…多項難度高的手術。優點是能夠幫助外科醫師在體力、手力、眼力與腦力的挑戰過程中,順利完成手術,並且大幅提升手術品質。但是,儘管有高科技技術與設備輔助,仍然要注意手術前的完整醫療評估與…
http://www.top1health.cn/Article/248/86695… **第9招/避免勞欲傷腎:** 體力勞動過重會傷氣,腦力勞動過重會傷血,房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,有腎病的人尤其更要注意。 **第10招/小心藥物…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274… 但因在發病前往往沒有任何症狀,以致於當工作已超出體力及腦力可負擔的狀態,病發前的一個任務,就像是最後一根稻草般,讓患者發生過勞死。 **「饒了自己」完全自救法!** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86445…表示,「情緒勞動」起初是從職場角度探討工作時不但要付出體力、腦力,還要付出「情緒」。 比方說服務生,除了提供顧客需要的服務,還必須時時保持親切和藹的態度才能讓顧客滿意。隨著時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86399…倍! ![][202868] 以前大家都認為人的腦力在50歲之後會開始衰退,但近年研究發現,腦力具有「儲備」的功能特性,只要平時多使用大腦,不僅能讓思考更敏捷,也能增加…
http://www.top1health.cn/Article/138/85418…圖片提供/藥害救濟基金會)][204270] **吃出腦力:** 地中海飲食:多吃蔬菜、水果、堅果、橄欖油,少吃飽和脂肪酸與肉類。WHO建議地中海飲食,有助降低認知功能退…
http://www.top1health.cn/Article/248/85929…與周遭環境的變化而調整? 本書此章節會先說明「健固腦力」的具體實踐方法,提供給有需求的讀者們參考。這些方法都相當容易執行,長期下來,相信有助於達到預防或延緩腦力退化的作用…
http://www.top1health.cn/Article/31/85794