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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…運化消化作用就會被抑制，造成消化功能變差，脂質代謝下降，導致脂肪囤積。腸道環境也會因消化不良而變差，導致流至全身的血液品質下降，影響全身各個器官的運作，間接影響分佈在各個器…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…人，女性每天不超過1杯，男性每天也不超過2杯，才不會增加腹部脂肪囤積。 **5.排解壓力** 沒有人會在壓力大時吃下一盤沙拉，身體的壓力荷爾蒙可體松作祟，會誘導你去吃高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…高果糖糖漿」，對肚子最危險，研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酶慢慢分解，高果糖糖漿是直接被利用來堆積脂肪。另外，「甜易生痰或…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
助妳好孕到，營養師建議4避免、4執行方法

…好，無法幫助身體轉換能量，而不斷大量製造，過多胰島素不僅會讓脂肪囤積肥胖，研究指出肥胖與PCOS相關，肥胖 #容易觸發卵巢分泌過多雄性激素。 **3. 發炎反應** 雖然關於P…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…*方法10／俯睡瘦小腹** 如果晚上吃太多，仰睡會讓多餘的脂肪囤積在小腹周圍，因為，仰睡對小腹的壓力幾乎為零，更易形成水桶腰與凸出的小腹。事實上，簡單的更換睡姿就能幫助與促進消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛力，有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。需特別提醒的是，腸胃功能不好的人還是要注意攝取量，以免造成不適。而且，辛香料多半具有促進食慾的效果，一不小心反…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

… **6.地瓜：**富含的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，避免脂肪囤積體內，並能延緩人體對醣類和脂肪的吸收：其中的維生素B群能將葡萄糖轉換成熱量，幫助蛋白質代謝；維生素能加速新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…、睡眠不足，不但會導致饑餓素、腎上腺素分泌，以及降低有助避免脂肪囤積脂肪的瘦素、腦部血清素分泌而使肥胖上身。][220042] ##杜絕慢性發炎，別犯6大危險NG行為劉博…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛力，有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。需特別提醒的是，腸胃功能不好的人還是要注意攝取量，以免造成不適。而且，辛香料多半具有促進食慾的效果，一不小心反…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…類轉化為α-磷酸甘油及脂肪酸，吃飯時來一點小黃瓜，有助於預防脂肪囤積。 ![脂肪是由甘油和脂肪酸所組成，而口感清脆爽口的小黃瓜，含有「丙醇二酸」成分，可抑制食物醣類轉化為α-磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
瘦小腹只能做仰臥起坐？韓國明星教練：學會8招伸展操，讓小腹平坦更緊實

…是怎麼形成的呢？事實上，過量飲食，以及運動不足，都會造成腹部脂肪囤積。而這些多餘的脂肪，更可能會囤積到人體內臟，進而增加脂肪肝、高血脂症，動脈硬化、糖尿病等疾病的發生風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91810
內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪

…保護內臟不至於因碰撞而受到損傷，但是，如果因肥胖而造成太多的脂肪囤積時，便會產生代謝症候群，生理上就會出現三高及脂肪肝、胰島素抗耐性及缺氧症候群。內臟脂肪從外觀有時候不太容…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序，在天氣漸熱的春天做好身體保養，就能提升…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險

…類食物通常為高碳水化合的食物，易刺激胰島素將多餘熱量轉化為體脂肪囤積在內臟，因此有高達7成的上班族「腰臀比」過高。鄭乃源表示一旦「腰臀比」過高就代表腰腹部囤積過多內臟脂肪，除了容易…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…類轉化為α-磷酸甘油及脂肪酸，吃飯時來一點小黃瓜，有助於預防脂肪囤積。 ![脂肪是由甘油和脂肪酸所組成，而口感清脆爽口的小黃瓜，含有「丙醇二酸」成分，可抑制食物醣類轉化為α-磷酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783

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