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「脂肪分解」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「脂肪分解」的資料

小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…了能加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素，消脂、減重效果會更佳。…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳

…n）為一種類黃酮成分，在許多研究被發現具有抑制脂肪生成及增加脂肪分解的功能。而臨床研究中提供體重過重及肥胖的受測者每日100毫克的槲皮素，持續12周後，受試者的體脂肪（尤其是手臂部…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

…化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因攝取脂肪過多而引發的肥胖。 **資料來源：39健康網www.39.…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

…敏營養師表示，先來看綠茶，因為含有咖啡因，適量的咖啡因能活化脂肪分解酵素，讓脂肪轉換為熱量。綠茶也含有豐富的兒茶素，兒茶素不僅有高度的抗氧化性，還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…體喝飽水。美國約翰霍普金斯大學文獻提出，充足水分可抑制食慾、脂肪分解、刺激新陳代謝、代謝身體毒素及廢物，避免便祕和腹脹。鍾繼賢醫師指出，蔬菜的水分高、熱量低，並含有大量膳食纖維，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…，多喝水可以增加身體新陳代謝率，對於體內環保、身體廢物排出、脂肪分解等都有幫助。 **5.增代謝營養素：** 適度補充促進代謝的營養素也很重要，鎂可以調節能量代謝、醣類與蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
止痛藥、酵素的正確用法解答

…能，例如：消化酵素：幫助食物消化，易於吸收。例如澱粉酶、脂肪分解酶、胃蛋白酶等。代謝酵素：負責能量轉換、廢物分解排除、新陳代謝等作用。但酵素本身是無法幫助排便！市售酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90139
空腹運動會阻礙減重嗎？還是會幫助減重呢？

…食，而肌肉中肝醣庫存偏低。這時空腹運動，容易讓身上的蛋白質、脂肪分解來提供熱量。若因為飢餓運動時間無法太久，消耗的熱量不多，在心情上覺得自己空腹運動應該消耗更多熱量，運動後反而容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/90112
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…竅** **●喝薑黃油** 薑黃的成分包含薑黃素，能促進脂肪分解，對於甩掉肥胖問題有幫助。每天喝一次排毒薑黃油，持續喝四週，就能排出體內的老廢物質與毒素，體重也會自然變輕盈。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身

…飽足感提升；而飯後喝少許醋能幫助降血糖及胰島素，也能藉此幫助脂肪分解。醋的成份中含有檸檬酸，而身體多餘的脂肪或葡萄糖需要藉檸檬酸循環（又稱克列氏循環），才能有效分解成ATP…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

…蔬果到適量油脂都要補充。 **減少碳水化合物，促進體內脂肪分解** 低醣飲食、生酮飲食又是什麼呢？游乃嘉營養師表示，這兩種飲食方式主要是控制碳水化合物的攝取量，而碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…就流失得越多；以西醫的角度來說，腎會影響女性荷爾蒙的分泌，讓脂肪分解的功能下降，因此一過35歲，女性就特別容易胖。《我要瘦下來：養好腎，一定瘦！》一書中，詳解3大肥胖類型，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…是因為消耗掉水分的關係，但在這之後，則是因為肝醣減少，造成體脂肪分解信號增加而導致。假設有一位60公斤的人瘦了10公斤，變成50公斤。這時候減少的體重，即來自於不斷轉化的肝醣與水結…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901
綠茶、烏龍茶、普洱茶什麼時間喝才對？早中晚這樣喝、以薑調味，消脂健脾又養心

…代謝有密切的關係，而且實驗結果也發現，烏龍茶可以有效刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少吸收糖類和脂肪類食物，從而燃燒脂肪，降低血液中膽固醇含量，特別是能夠減少腹部脂肪的堆積。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/84873
消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…來，只要有脂肪囤積在內臟周圍，身體就會開始分解內臟脂肪，而且脂肪分解時產生的游離脂肪酸之後會進到血管，妨礙胰島素控制血糖的功能，產生胰島素阻抗。當身體產生胰島素抗性時，人體內的細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675

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