健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…後放入菠菜段,加胡椒粉,淋幾滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯** 這是一道燉品,益氣補虛,溫中暖下,開胃健力,適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊,放沸水中氽水。隨後,將去皮切片…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…辣的食物;以及蝦、蟹、蔥、 韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品,例如:葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…。 所以,懷孕時勿攝取燥熱的食材,如紅燒、麻辣、芒果、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物,都不建議食用過多,以免使體質燥熱,導致子宮肌瘤增生。 由於有肌…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316…性的食材,例如:洋蔥、薑、蔥、蒜、南瓜、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、芫荽、肉桂、八角、孜然等,可以提升體內的陽氣,溫暖身體及婦宮。][218157] **1.3分鐘吹風機暖腹部…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…食的原則外,不妨可適度食用芝麻、花生等堅果;以及烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等富含蛋白質的食物,都是日常飲食補充腎精的好方法。 **【戌時】** **對應時間:**19:0…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…小麥的10至15倍,每100克燕麥釋放的熱量與同重量的豬肉和羊肉相同。 為了心臟健康著想,每天適當吃一點燕麥吧!讓你遠離心臟病和中風的威脅。 **資料來源:39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292…攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉,不過任何食物攝取太多或太少都不好,適量攝取才是聰明選擇。 **2.多吃抗氧化食物** 蘑菇中所含的麥角硫因…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126…枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 ##立春常見病飲食指南 立春養「生」,可藉助春天大自然的生機來激發人體活力,進一步滋養五…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040…尿多則是屬於「腎陽氣虛」,可多食用桂圓、黑芝麻、核桃、黑豆、羊肉等。如果有失眠盜汗、口乾咽燥、腰膝酸軟的現象,是屬於「腎陰不足」,可多食用山藥、黑木耳、白木耳、蓮子、百合等。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943…署指出,每天攝取超過50克的加工肉品或100克的紅肉(豬肉、羊肉、牛肉),則會增加17%罹患大腸癌的風險。另,世界衛生組織指出,21%-25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/90917…然而攝取醣分的消耗量大約只有6~8%,因此想要溫暖身體,一碗羊肉湯會比一碗湯圓來得有效 ![中醫三招拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡,四物湯+生薑 四…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789…溫,張小姐的宵夜想喝碗熱熱的湯暖暖身,邀約朋友一起吃麻辣鍋、羊肉爐進補,本以為身體溫暖了可以暖活舒服,沒想到竟引來了胃痛、胸口灼熱與胃酸逆流等不舒服的症狀。 ![冷氣團來襲,為了…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766…紅色相對應,因此,一般紅色的食物有溫補心陽的作用,比如大棗、羊肉等。除此之外,還有老薑、黃耆、紅參等也有助於補充心陽心氣。 ##手腳冰冷體質中醫分4類## **1.脾腎陽虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…在使用了老薑這種大熱的藥材烹煮後,整體也轉熱;一般常見的當歸羊肉湯、人參雞等也都是屬於偏熱性食補。 這些熱性的食物若給燥熱、痰瘀體質的人食用後就易產生「上火」的狀況,包含較嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729冬天綿綿細雨,氣溫又陡然轉涼,大家開始冬令進補,聚餐會選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫補物食物。結果晚上一吃完大餐,人躺在床上還沒睡著,胸口悶悶的,引發一陣陣嗆咳。有些人還以為是新冠…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497