…減少攝取甜食及燥熱食物,例如:麻油雞、薑母鴨、花生、麻辣鍋、羊肉爐或熱性的中藥材。 天氣逐漸轉為濕熱,罹患毛囊炎的機率增加,除了影響美觀,如果沒有得到適當的治療,有可能惡化成…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…脂瘦身的作用。][218797] ##脾腎陽虛型肥胖:羊肉炒韭菜暖化代謝力 脾腎陽虛體質的肥胖者,常見疲勞倦怠、體力差且怕冷等症狀,主要的問題在於身體代謝能力太差,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557…)、海藻類植物或是未經加工的糙米類都屬於溫性食物。其餘的像是羊肉、豬肝、海蝦、鯽魚、大棗、桃子、橘子、楊梅、紅糖、酒釀、紅茶等食材,也都是冬天減重飲食的好選擇。 ##這樣做也…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…炒。另外:沙茶、咖哩、紅蔥頭、紅蔥酥、麻油、薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等。堅果類有:芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388…[218472] 如果在冬季,若是會經痛的人,薑母鴨和羊肉爐暫時不要碰。因經痛的原因很多,雖然調理大方向是要朝氣血運行順暢來做,但不表示可直接用薑、麻油、酒等會行氣活血的食材…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434…的人常會覺得喉嚨痰,不時發出清喉嚨的聲音,建議平時多吃牛肉、羊肉等溫補食材改善體質。 若平時愛喝冷飲、吃生冷食物,這些生冷食物容易使脾胃功能失調,讓濕氣滯留體內,形成痰濕體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/91429…寒咳者,勿吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者,勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物,屬乾咳者,勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 ![蜂蜜性屬甘味,本身可以止痛、治痢疾,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…後放入菠菜段,加胡椒粉,淋幾滴小磨香油即成。 **山藥羊肉湯** 這是一道燉品,益氣補虛,溫中暖下,開胃健力,適宜於深秋時節的進補。羊肉切塊,放沸水中氽水。隨後,將去皮切片…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…辣的食物;以及蝦、蟹、蔥、 韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品,例如:葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328…。 所以,懷孕時勿攝取燥熱的食材,如紅燒、麻辣、芒果、羊肉、蝦、蟹、芒果、龍眼、荔枝等中醫所謂的發性食物,都不建議食用過多,以免使體質燥熱,導致子宮肌瘤增生。 由於有肌…
http://www.top1health.cn/Article/234/91316…性的食材,例如:洋蔥、薑、蔥、蒜、南瓜、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、芫荽、肉桂、八角、孜然等,可以提升體內的陽氣,溫暖身體及婦宮。][218157] **1.3分鐘吹風機暖腹部…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…食的原則外,不妨可適度食用芝麻、花生等堅果;以及烏賊、牛肉、羊肉、鴨肉、雞肉等富含蛋白質的食物,都是日常飲食補充腎精的好方法。 **【戌時】** **對應時間:**19:0…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294…小麥的10至15倍,每100克燕麥釋放的熱量與同重量的豬肉和羊肉相同。 為了心臟健康著想,每天適當吃一點燕麥吧!讓你遠離心臟病和中風的威脅。 **資料來源:39健康網w…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292…攝護腺病變的機會。建議平時盡量減少飲食中的紅肉如牛肉、豬肉、羊肉,不過任何食物攝取太多或太少都不好,適量攝取才是聰明選擇。 **2.多吃抗氧化食物** 蘑菇中所含的麥角硫因…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126…枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 ##立春常見病飲食指南 立春養「生」,可藉助春天大自然的生機來激發人體活力,進一步滋養五…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040