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「纖體」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「纖體」的資料

瘦身藥浴美人計　泡荷葉菊花湯

…，小心肥肉上身，體重暴增。中醫師提供一貼荷葉菊花湯，很適合做纖體美人浴。在荷葉菊花的香氣中，不但能舒緩心情，還能瘦身養生，讓你窈窕輕盈過冬季。 ![藥浴可以促進血液循環與新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

…入小袋中紮緊，再置於缸內，讓菇味更濃。 **紅酒浴美顏纖體** 大家可用年飯喝剩的紅酒洗澡暖身兼瘦身。當入浴時，熱水高溫會令身體毛孔擴張，而酒就即時進入表皮下刺激毛細血管，…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。（攝影／賴羿舟） ![月經不調、久坐、壓力大的女性常有下半身肥胖的困擾，中醫師認為主要與內分泌失調有關…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…就能改善過令人惱怒的肥胖問題，予以健康的身體。 **纖體作戰，10 Tips 輕鬆上手**： 1.戒掉熬夜壞習慣：熬夜除了是青春的殺手，也是減重的殺手，它會讓身體的基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…摩：時常揉捏腿部肌肉，可以有效紓緩腿部的疲憊與緊繃，還可搭配纖體乳液，讓水腫狀態更快消除。 5. 每天抬腿20分鐘：久站或久坐都容易使腿部循環不佳，每天睡前抬腿20分鐘，可幫助血…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…除水腫，首重清熱去濕，平常也可準備薏仁、茯苓、紅棗等自製消腫纖體茶飲用。 ![想要消水腫享瘦，平常可多喝消腫纖體茶。][35197] **食慾大原來是「胃火旺」** 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…建議，養成規律作息是清肝消火的不二法門，平常也可自己準備舒壓纖體茶，養肝享瘦。 ![熬夜、壓力引起肥胖，連帶肝火旺盛，情緒受影響。][35029] 中醫師張文馨表示，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

雖然已經是50多歲的婦女了，但是瑪丹娜（Madonna）可以立足樂壇數十年，有她不同於常人的地方，除了在演藝事業上的成就卓越，能夠數十年都維持身材，並總是在演唱會上展現火辣性感身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

… 中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 **【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】** 材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。沖泡法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

兩度罹患血癌、在新加坡走紅的藝人「東方比利」二度出書分享抗癌秘訣，他藉著自行烹飪天然食物、繪畫抒發因罹癌化療的憂鬱疼痛，更前往日本學習「拉伸操」，幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

久坐辦公室又狂吃零食不忌口，一不小心發福連合身的春裝也穿不下。營養師表示，愛美女性想要在春天吃的低卡無負擔，常保窈窕體態，可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用，推薦自製蔬活腰果優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
大肥臀止步　荷葉菊花湯藥浴瘦臀

…示，擺脫西洋型身材首先要早睡，同時睡前最好泡個「荷葉菊花湯」纖體美人浴，荷葉粉有瘦身、促進排毒的效果，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根與葉有單純利尿、通便的作用。每…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883
坐著動也能瘦！4招告別肥肚腩

春天來臨，正是換上貼身春裝好時機，但冬天時可掩蓋在大衣下的小肚腩卻無所遁形。尤其對長時間待在辦公室的上班族來說，容易因久坐產生胃脹氣的困擾，若又不常運動更會在肚上累積脂肪，想要甩開…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

春季來臨，擺脫厚重的冬衣，連食物熱量也要跟著變「輕」！營養師指出，民眾普遍認為，輕食只要吃的低卡就好，但除了幫助吃出窈窕曲線，輕食還要吃的低鹽、低糖、低油，才能健康無負擔。建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
馬克媽媽美腿術　敲膽經、刮肝經

大腿內側肉攜手相連，外側肉肥厚如馬鞍一般，是許多女性共有夢魘，尤其春天來臨更擔心無法換上美美的短裙。知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794

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