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…嚴重影響日常生活。沒想到到赴心臟內科檢查發現,左心房長一顆如網球大的黏液瘤,且隨著心臟猛烈收縮,幾乎快甩破二尖瓣,隨時有猝死風險,猶如不定時炸彈!所幸,經心臟血管外科以「心臟腫瘤切…
http://www.top1health.cn/Article/28/83701…呢,根本沒有人想跟她講話!跟這樣的人講話,就像對著牆壁練習揮網球拍一樣,如果你是想苦練「如何靠自己一個人完成一百場談話」,那她倒是很好的練習對象。 你看每一年的奧斯卡頒獎典禮…
http://www.top1health.cn/Article/318/83240…我很開心向各位報告,證據顯示,冷水浴的好處相對附之闕如。英國網球明星安迪.穆瑞(Andy Murray)對大家發誓,每次他打完球賽都要沖澡、進食、按摩,然後坐在8度至10度的冷水柱…
http://www.top1health.cn/Article/248/82961…者,都是正念療法的實踐者。 另外,曾登上世界第一寶座的網球選手喬科維奇、奧運史上獲得最多二十三面金牌的得主麥可.菲爾普斯、曾經在NBA叱吒風雲的麥可.喬丹等明星運動員們也都是…
http://www.top1health.cn/Article/74/82939…> ![][194542] 她每週末去對方常去的網球館學打網球,做瑜伽、學英語,努力讓自己更有氣質。經過大半年的接觸和努力,L覺得對方也對自己有意思。但就在兩個人準備試…
http://www.top1health.cn/Article/262/82620…起的慢性疼痛。 **鷹式手工具輔助軟組織鬆動術適應症包括:網球肘、板機指、阿基里斯肌腱炎等** 目前使用鷹式手工具輔助軟組織鬆動術的適應症包括:網球肘、板機指、阿基里斯肌腱炎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/82619…**‧**高爾夫球。 **‧**雪上摩托車。 **‧**網球或其他球拍運動。 **‧**上坡健行。 **‧**皮拉提斯。 **‧**騎馬。 **‧**跑步。 **‧*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060…軟組織皆有明顯的幫助。例如:肌腱發炎、肩關節沾黏(五十肩)、網球肘、高爾夫球肘;以及肌肉或肌腱與韌帶撕裂傷、腕隧道症候群、板機指、足與踝扭挫傷、足底筋膜炎、下背痛,梨狀肌症候群等。…
http://www.top1health.cn/Article/167/82058…壓力排解方法** (例如:加入跑步社團、舞蹈教室或是去參加網球社等等) **2.活動量小、與多個人接觸的壓力排解方法** (例如:去朋友家或親戚家裡吃飯,參加有趣的集會或…
http://www.top1health.cn/Article/318/80915…會持續,辛苦的就沒辦法** 如果你想開始運動,網球、瑜伽、桌球、走路,什麼都好,請以自己是否樂在其中為第一優先標準來加以選擇。 我在前文中舉了運動的例子,然而早…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801…的穩定性,預防踝關節扭傷。 3.光腳滾網球:把網球放在腳底,用腳趾和足跟緩慢滾動按摩2 ∼ 3分鐘,能舒緩背部肌肉緊張和疼痛,對經常感到腰酸背痛的人有很好的幫…
http://www.top1health.cn/Article/292/80474…度伸展的動作發生,減少肩頸痠痛或跌倒傷害的產生。 **網球肘** 過年後常會有病人求診時,主述手肘外側感到疼痛,診斷為外上髁肌腱炎,也就俗稱的「網球肘」。過年期間的勞動,尤…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…發症的機率極低(小於百分之一),對常見的,五十肩、膝關節炎、網球肘、足底筋膜炎及其他種類的慢性運動傷害等軟組織及關節疼痛,都有很好的治療成效。 且該項治療只需局部麻醉,術前檢…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659…無菌報告,確保安全。除了膝關節問題,有足底筋膜炎、韌帶斷裂、網球手、媽媽手等困擾,建議透過醫師諮詢,經過評估後,再給予適當治療方案。 不僅如此,護理師會給予衛教與術後照顧,醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624一位年約四十五歲的牙醫師,從學生時代就是個運動健將,曾是網球跟排球的校隊,現在更是馬拉松比賽跟鐵人三項的領獎台上的常客。近幾個月來他常抱怨肩頸疼痛,而且某次在低頭為病人做治療時,突…
http://www.top1health.cn/Article/248/80403