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…血,使某些酶活化,維持神經傳導性,且善於補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐等作用。但要注意,蓮子屬澱粉類,糖尿病患與容易脹氣的人要適量攝取;茯苓是食材也是藥材,味甘,性平…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808…》中表示,膽經是由頭部繞往身體側面,並達到腳尖的一條非常長的經脈。從外眼角開始,往上走到額頭鬢角處,繞道耳後,沿著脖子到肩膀,其中一個分支會從耳朵後面進入耳中,繞到耳朵前並走到眼角…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804膻中是調節全身經脈之氣的重要穴道,練習〈神凝膻中〉的導引,每一次吸氣、閉氣、吐氣都在膻中穴,可以活絡膻中穴的氣血,並且強健肺功能,供應身體足夠的氧氣。現今的環境空氣污染很嚴重,罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/86878…-> ![中醫認為,玉米鬚具有性味甘平,益肝、膽、腎等經脈,和利水、促進體內多餘水分代謝的好處。][205615] **茯苓、薏仁入菜,玉米鬚煮水 善用漢方食療清熱…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339…是什麼? 中醫說能抵擋「邪氣」的,是「榮氣/衛氣」、「經脈之氣」;今人稱能對抗病毒的是「免疫力」;中醫說能抵擋「邪氣」的是「正氣」。 **超越《穴道導引》的《穴道導引應…
http://www.top1health.cn/Article/248/86531根據臺灣健保資料庫研究統計顯示,每年每1千人約有5人會得到帶狀皰疹,尤其令人擔心帶狀皰疹可能反覆發作,患者苦不堪言!現在透過「脈衝式高頻神經調控」療法,合併營養調理,有助緩解帶狀皰…
http://www.top1health.cn/Article/248/86279…,「濕」是陰邪,會傷及人體的陽氣,身體一旦受濕,體內的代謝、經脈的運行都會變得阻滯緩慢。在夏季爆發濕疹的病例,大多是體內濕氣太重,水分來不及代謝而出,則在皮膚上堆積而發病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/85959…太極拳等舒緩的運動方式,到戶外郊遊,沐浴在陽光下,活動身體的經脈,促進氣血運行通暢,以微微出汗為宜,如此即可產生陽氣。 不過最好不要進行大量的劇烈運動,這樣不僅養陽效果差,更…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…兩條非常重要的脈絡,任脈和太衝脈。太衝脈在中醫中又稱為「十二經脈之海」,能夠調節人體十二經脈的氣血,維持生殖機能的正常運行,又和任脈關係密切,衝、任二脈氣血充足,月經週期才能正常,…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812…,透過十巧健康操,適切的自主按摩方式,可以刺激對應穴位、活絡經脈,達到調理臟腑之效,同時穩定自律神經。 **操作方法:** **第1巧:**雙手前伸,手肘微屈,掌心向…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744…帶脈*所在的部位,與女性的經、帶、胎、產密切相關。人體一部分經脈的循行是從頭到腳或從腳到頭,都會經過帶脈這一道關卡。帶脈就和皮帶一樣系在腰腹部。 ![][203651] 當…
http://www.top1health.cn/Article/297/85585…能,透過十巧健康操,適切的自主按摩方式,可刺激對應穴位、活絡經脈,達到調理臟腑之效。 **第1巧** **動作:**雙手前伸,手肘微屈,掌心向下,大拇指內縮,平行互相打擊側面三…
http://www.top1health.cn/Article/248/85473…陳代謝。 中醫認為拍打療法具有行氣活血、舒筋活絡、疏通經脈的作用;且受拍打的部位,氣血循環也能改善,脂肪也不容易積聚。 **拍打必備器具** 1.雙手。雙手是最方便…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330…》稱牛蒡「久服輕身耐老」。《本草綱目》中也詳載:「牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。」說明牛蒡對於五臟的保養、經脈的通暢、抗衰老等方面具有良效。 **牛蒡茶可治療甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165…造成肝腎虧損,筋骨勞損;外在因素則可能是感受風寒濕邪夾雜導致經脈不通、阻滯經絡而疼痛。當膝蓋局部出現疼痛、僵硬、紅腫、無力、痠軟、緊繃,就可能是關節炎。 ![中醫統稱關節炎為…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024