紫色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紫色」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「紫色」的資料

春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

…15大卡、膳食纖維2.4克、維生素A司13,436國際單位；紫色的芋心地瓜，熱量122大卡、膳食纖維2.8克、維生素A則為0。 ![每100公克地瓜的膳食纖維普遍在2.4至2.8…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

… 五、注意補充鈣：可由包括綠豆、油菜、空心菜、高麗菜、紫色莧菜、木耳、乾香菇、杏仁、紅棗、蓮子、榛果、蛤蜊等食物攝取，並以檸檬酸鈣來輔助補充。六、飲食盡量低鹽：最好…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…綠色蔬果含葉黃素多、紅黃橙色有豐富的玉米黃素及β胡蘿蔔素、藍紫色則含有花青素。][217253] ##眼科醫師教護眼4秘訣 **1.勿過度用眼：** 減少使用3C產品的時…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

…免醣份無法順利被代謝而變得更疲勞。 **3.茄子：**紫色外皮富含多酚類化合物，可以抗自由基，避免細胞受到傷害。另有研究指出，茄子富含的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的速度，延緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

…型的患者歸類為肝氣鬱結化火，氣滯血瘀，除了痛經外，經血多偏暗紫色、夾有血塊，可能在月經結束後，除了白帶增多外，更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。導致經血量增加的原因很多，包括…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…們留下身體需要的維他命A、C和K。 **蔥頭：**不管紫色還是白色的洋蔥，不管形狀大小，它們都富含具有強大殺菌能力的大蒜素，有益肝臟與皮膚健康。蔥頭們有刺激的香氣，可刺激胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…、芥菜等，顏色越鮮豔豐富越好。綠花椰菜解毒效果更勝白花椰菜，紫色花椰菜則為人工改良品種，雖然含有豐富花青素，但飲食仍建議以食物原有顏色為優先選擇。維生素C含量高的水果則可選擇奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

…液循環與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 **資料來源：39健康網** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…而且藍莓花青素會在成熟之際急速增加，也因此讓藍莓展現成熟的藍紫色。根據學者分析，每100克的藍莓含有高達299毫克的總花青素，是蔓越莓的2倍、草莓的5倍以上。 ##藍莓5大健…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
晨起手指疼痛，突然伸不直？小心是「板機指」找上門

…活。 ![大千綜合醫院骨科醫師容志雄表示，手指骨腹側(手掌紫色標示處)的肌腱如果過度磨擦，就會導致板機指發生。（圖片提供／大千綜合醫院）][217125] ##板機指是如何…
http://www.top1health.cn/Article/238/90829
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…最為受用，以利輔助調整體質及維持消化道機能；而花青素則可從深紫色的蔬果類獲取，像是茄子、紫番薯、藍莓、野櫻莓、山桑等，而其中又以莓果類的花青素含量特別高；具課業壓力之青少年則可開始…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
當氣體粒子像失控的幼兒園，空氣溫度就會變得比較高！

…度。COVID-19疫情期間大家對於這種影像應不陌生，紅色或紫色就代表你身體的溫度較高，不管是發燒或是提了一碗熱湯，應該都逃不過它的法眼。雖然大家都知道空氣溫度和表面溫度的差異…
http://www.top1health.cn/Article/240/90079
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…素的吸收率。三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，洋蔥紫色棕色都很好，生吃更有效，有一首歌詞：「如果你願意一層一層一層剝開我的心…」，你會發現洋蔥其實是超級好的食物。洋蔥有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
孕媽咪和嬰幼兒當心PM2.5、二手菸危害！3類孕婦要高度警覺，6招防範空氣污染

… **「綠燈」、「黃燈」就安全？** AQI出現紅色、紫色、褐紅色警報時表示空氣品質不良，那麼綠燈與黃燈空氣品質就沒問題嗎？事實上，空氣品質監測僅對特定地區進行區域性的評估，…
http://www.top1health.cn/Article/213/89543
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…尿道感染，可從食物中多攝取硒、大豆異黃酮、益生菌、薑黃素、藍紫色食物、維生素Ｃ等營養素；此外，喝綠茶也有利排尿，能排除體內過多的欽，達到消水腫的效果，甚至預防泌尿首結石。 ![兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182