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…基失去平衡而過量時,就會對身體產生巨大的危害。紫外線、抽菸、空污危害,甚至熬夜、過度壓力、酒精都會造成人體產生過多自由基,一但自由基變多,便會損害人體,造成老化加速,細胞氧化,影響…
http://www.top1health.cn/Article/318/77971「沙塵暴正從中國飄移過來。」最近的新聞氣象預報,常聽到這樣的訊息。也因此得知大氣中的懸浮微粒「PM2.5」也是致胖因子。這個懸浮微粒的直徑是二.五奈米,所以取名為「PM2.5」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77932…先知道!** 現今PM2.5空氣污染增加,民眾大多相當關心空污對呼吸道的影響,卻忽略了對眼睛直接的傷害也不小!另外因為夏季溫度節節飆升,人們常處在乾燥的冷氣環境,以及3C產品的普…
http://www.top1health.cn/Article/248/77871隨著空污、PM2.5問題日漸嚴重,民眾罹患氣喘的機率也大幅增加!尤其是,季節轉換之際,隨著日夜溫差加劇,氣喘好發率更是節節攀升。民間就流傳:「紅麴入菜有助治療輕微氣喘、降低呼吸道發…
http://www.top1health.cn/Article/302/777862015年9月16日發表在《自然》(Nature)期刊上的一項最新研究顯示,以2010年為例,全球每年有330萬人因為室外空氣污染而過早死亡,亞洲以中國的情況最為嚴重,每年約有13…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…加自身免疫力。 **防癌建議3/遠離PM2.5、甲醛等空污、毒素** 防癌更要注意減少接觸暴露在空氣污染嚴重的環境中。空氣汙染對人體最有威脅的就屬體積相當小的PM2.5,由…
http://www.top1health.cn/Article/314/75410…免疫失衡,導致民眾後天受到氣溫變化、塵蟎、黴菌、PM2.5、空污、過敏原等外在環境影響時,身體便容易隨之產生過敏反應,造成肌膚出現諸多不適。 但值得慶幸的是,孩子在7、8歲也…
http://www.top1health.cn/Article/239/75076…之多,數量驚人!尤其是,隨著現代人忙碌、高壓的生活型態,加上空污、霾害等外在環境污染加劇的影響,更容易使民眾出現異位性皮膚炎問題、反覆發作的機率大增。 **異位性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/239/75018**研究中的驚人發現** 我們一直都知道,現代人身處於高汙染的環境下,又經常外食造成飲食不均衡,再加上工作、家庭、經濟等龐大心理壓力,因而使體內產生異於平常的自由基。因為自由…
http://www.top1health.cn/Article/277/72592…濕狀態而出現不適。 **《住》:**落實居家環境清潔,除了空污警報時少開窗、開空氣清淨機,也建議敏感族群最好每2週~1個月定時清洗、更換床單、被套、枕頭套等寢具,且以50℃以上溫…
http://www.top1health.cn/Article/242/74921「醫生,我天氣一變,就一直咳嗽咳不停?」、「我平常都不會喘,只是感冒很久都沒有好,夜晚咳嗽得很厲害,胸口很悶,呼吸不順而已。」這是氣喘病人在門診診間常見的主訴。氣喘在閩南話叫做「蝦…
http://www.top1health.cn/Article/28/74867…導致過敏的原因,除了過敏原例如塵螨、花粉等,還包括誘導物例如空污、食品添加物,另有基因與受到刺激例如溫度與濕度影響。甚至有研究指出,室內空氣污染是室外污染的5倍,因此避免誘發過敏,…
http://www.top1health.cn/Article/242/74847…**⓮改善呼吸系統:**可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部對抗空污。 **⓯中和酸性物質:**蘋果屬鹼性,可迅速中和體內過多酸性物質。 **熱量低、纖維高 減肥聖果*…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…病的患者,如果保養藥物沒有持續使用,也會隨著流感病毒的感染、空污而病情惡化,甚至合併細菌感染。除了戴口罩、勤洗手,減少冷空氣刺激跟病菌的接觸,這些嚴重肺炎的高危險群及超過65歲的年…
http://www.top1health.cn/Article/22/73765**為什麼是靈芝?** 說到這個部分,就一定要提到我的恩師,臺灣大學生化科技系許瑞祥教授。 我眼裡的許老師是從菌種分類、鑑定和栽培起家,研究靈芝超過30年,看著靈芝「以…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593