「白蘿蔔」搜尋結果
總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料-
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜
…豬腱120克、豬皮120克、滷蛋2顆、海帶捲數個、豆干4塊、白蘿蔔25克、紅蘿蔔25克、青江菜180克、滷包1包、砂糖與青蔥適量 作法： 1.豬皮去除油脂後與豬腱放入水中，加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971 -
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相
…百合等。 ![春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯轉為「白蘿蔔燉牛肉」，或食用「白蘿蔔羊肉湯」，或食用「何首烏雞湯」等平補養生為宜。][217386] 賴睿昕中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943 -
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！
…有餡料甜湯圓吃2~3顆並搭配季節蔬菜(茼蒿、萵苣、花椰菜、紅白蘿蔔等)。 ##3.腎功能控制病友 包餡的鹹湯圓及高湯的含鈉與含磷量較高，建議酌量鹹湯圓2~3顆並適量喝半碗湯以降…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772 -
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答
…開藥方」。顯然，蘿蔔對於人體健康有其重要性，尤其，冬季正是吃白蘿蔔的好時節，坊間也有「冬吃蘿蔔賽人參」的說法，具有養生的益處。營養師表示，白蘿蔔還有豐富的礦物質和維生素，4大關鍵營…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620 -
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷
…繼續飲用。蔬菜可以用當季食材，但盡量不選用比較涼的蔬菜，像是白蘿蔔及瓜類要避免。 **吃蔬食的朋友看這裡** 猴頭菇可取代雞肉，豆干或板豆腐可以取代松阪豬，一樣美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90373 -
鈉吃太多血壓飆，5大危害跟著來！營養師：蔬菜、全穀雜糧也暗藏高鈉地雷
… **低鈉蔬菜：** 小黃瓜3mg 大白菜24mg 白蘿蔔46mg 高麗菜11mg 白蘿蔔變成醃蘿蔔，鈉含量差快20倍；而小黃瓜變醬瓜，鈉量差破500倍。到底為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011 -
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖
…8%水、鉀離子(K)119mg，熱量12kcal **6.白蘿蔔：**含水量95.5%水、鉀離子(K)151mg，熱量16kcal **7.牛番茄：**含水量94.7%水、鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494 -
莫名骨頭痠痛， 小心攝護腺癌已經骨轉移！精準放射線治療有效控制
…患機率的食物應減少攝取，而十字花科的蔬菜，如：甘藍、花椰菜、白蘿蔔等，則有助於預防。另外，民眾常誤以為放射線對身體傷害很大，甚至影響正常組織，事實上此類風險很低，而延誤治療造成的後…
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過敏性鼻炎3大症狀中了嗎？和感冒怎麼分？中醫：3招保養+益氣茶飲緩解
…敏性鼻炎的患者通常是虛寒體質，因此，少食用寒性食物像是白菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、西瓜、百香果、火龍果等避免過敏症狀，另外常喝冷飲，也會造成腸胃虛寒而誘發。 **2.避免冷風直吹：…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620 -
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點
…寒氣比脾虛型更重，即使沒吃冰，一吃偏寒性的食物也會加重，例如白蘿蔔、大白菜就會造成白帶量變多。 **婦科特點：**通常屬於非炎性感染，白帶量多、質稀薄如蛋清或水狀，甚至整天停不了…
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鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善
…師提醒，長期容易鼻塞的人，平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質，有助改善。 
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