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…得極端時,甚至有可能出現傷害孩子的失控行為。 因此**當媽媽在生完小孩後,也請身邊的人多多關注她們**。最重要的是,透過誠實的對話,溫柔地分享彼此的情緒;讓同時背負養育壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/262/75173…「不必生」、「不想生」、「沒有條件生」是越來越多女性同胞不想當媽媽的共同心聲。甚至有3成7認為「與其養孩子,不如養寵物」。 ![][169546] **台灣總生育率節節下降…
http://www.top1health.cn/Article/251/75144… **如何幫助產後憂鬱媽媽?** **1.同理對方** 當媽媽鼓起勇氣分享煩惱,其家人或朋友,應試著站在患者的角度思考。幫媽媽講出說不出口的感覺,就是最基本的同理技巧,很多時候…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030…630] 這世界裡有一些弔詭的道理,比如說,人們都認為當媽媽很難,說媽媽多麼偉大,但這個社會同時對媽媽的角色很嚴格,孩子稍微不對勁,誰都可以過來踢一腳。 我發現,身為母…
http://www.top1health.cn/Article/144/74875妳想當媽媽了,且至少是在不久的將來,這多麼令人興奮哪!有孩子是個很美好經驗,會讓妳往後的人生更加精彩。但生孩子這件事卻不應該草率決定。為人父母的工作很多,最好的途徑是先讓自己做好面…
http://www.top1health.cn/Article/234/73789…想見她們的心理壓力有多大!林萃芬諮商心理師提醒:「一個女人剛當媽媽的時候,身心的負荷是非常大的,這樣的狀況下很需要別人的關懷。」 **讓溝通達到最大效果** 夫妻在有了寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773之前跟大家分享了許多蛋妹的教養,這次想來聊聊關於我當媽媽後,教養遇到挫折的感受。 **都是育兒生活所逼的** 不知道有沒有人跟我一樣,常常覺得自己當媽媽當得不夠好。要賺…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114虎口張開時,大拇指卡卡、手腕腫痛,小心,你可能得了「媽媽手」。專家提醒,俗稱「媽媽手」的手部「狹窄性腱鞘炎」,並不是只有媽媽才會得到的疾病,凡是手部需要經常做出重複性動作的人,就有…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814…來的人生好好彌補,去完成想做的事。你可以好好當自己,而不是只當媽媽。我看到這麼當自己又開心的媽媽,也會為你感到開心!」 在「責任」議題上,來到個人成長任務的部分。在Kevin…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132…法負荷也不要強行練習,以上核心肌群運動急不得,需要循序漸進。當媽媽們此訓練熟悉後,再去搭配其他運動像是棒式、捲腹運動等等,能從裡到肌肉一起訓練,可幫助腹橫肌鍛鍊,也能幫助腹直肌恢復…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704…天下來,時間管理很重要! **二、工作更有效率** 當媽媽返回職場之後,小孩還是要顧,只不過白天送到學校或給公婆帶,晚上再接回來,因此媽媽員工通常會積極利用上班時間將工作完…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101…而然當然會拒絕行房。 **2.想要有自己的時間** 當媽媽後,全職媽媽每天忙著照顧孩子,職業媽媽除了孩子還要兼顧工作,不論是哪一種媽媽,每天忙碌到都沒有自己的時間了,哪還會…
http://www.top1health.cn/Article/262/54638…揚。) ……算妳狠! **本文出自寶瓶文化《還是喜歡當媽媽——心理師媽媽的內心戲》**
http://www.top1health.cn/Article/145/54346…兒子2歲半,正值自我認同危機期,常常都有「叛逆」的傾向。所以當媽媽提醒他要吃完早餐才可以玩時,他就作怪了,開始邊吃早餐、邊翹椅子。媽媽看到他翹椅子,就用「溫和但堅定」的語氣提醒世全…
http://www.top1health.cn/Article/145/52832…周遭喜歡孩子、值得信賴的朋友可以交託。 **本文摘自《當媽媽不必完美•不一樣的德式教養練習》,皮爾斯夫人/著,柿子文化出版**
http://www.top1health.cn/Article/324/52184