生理 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生理」的資料

決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍

…使孕媽咪出現異常宮縮，也不建議孕婦服用。 **第4類／生理期前後** 女性生理期前後之所以忌服決明子，主要是因為決明子性微寒。若月經期間、前一週飲用，將使經血運行不暢、影響…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…而民眾常有「吃芒果會中毒？」、「孕婦可以吃芒果嗎？」，以及「生理期來要少吃芒果？」等3大錯誤迷思。基本上，芒果會中毒主要是過敏所致；而芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、糖尿病，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
粉刺狂冒怎麼救？這些部位好發！3招調節內分泌，避免粉刺上身

…泌系統，負責各種荷爾蒙的運作，並跟神經系統一同調節人體代謝、生理功能。如果體內某種激素過多或過少，就是所謂的內分泌失調，身體就會出現各種症狀，皮膚的皮脂腺分泌就是與內分泌系統調節運…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

妳是否生理期來之前，會出現頭暈、頭痛、腹痛、乳房脹痛等不適？根據臨床經驗，約有8成女生在黃體期、月經來潮前7至10天（有些人只有2至3天），因黃體素荷爾蒙分泌大量增加，身心內外對壓…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

…寒則凝」，若飲食寒涼容易使血液凝滯體內，經血無法順利地排出，生理期不僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 ##經…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…同時也會一起消滅好菌，連帶破壞體內私密處的菌叢平衡。 ![生理環境改變，肌膚相比日常也較敏感、脆弱，更容易增加私密處感染狀況發生。特殊時期的清潔保養也十分重要。][221764]…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

…「大姨媽」相處的好嗎？周宗翰中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順不順、痛不痛等，在中醫眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
想提高受孕率，睡覺靠「這1招」很有效！褪黑激素濃度是關鍵

…況下。睡眠時避免光源必須是個長期的習慣，如果偶而為之可能造成生理時鐘錯亂。對於已經懷孕的女性，干擾褪黑激素的產生也可能影響肚子裡的寶寶。如果胎兒自母體得到的褪黑激素不足，胎…
http://www.top1health.cn/Article/248/92243
健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳

…上7點至晚上9點的時段最好。 ##晚上健走2理由：生理狀態佳+氧氣多他解釋，晚上7點至9點間的短短2個小時，是一天中人體生命徵象最強盛的時間，也是生理狀態最佳的時…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…宏醫師表示，私密處容易感染有兩大危機時刻，分別是親密行為後與生理期間，以及受到外在環境影響。提醒，預防私密處感染牢記5要訣，有助遠離那些「不能說的秘密」。 ![][221333]…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
早上8點起床曬太陽，減重效果佳！新陳代謝佳助一臂之力

…園附近散步呢？根據美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬…
http://www.top1health.cn/Article/33/92166
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

不少女性深受生理期帶來的不適感，甚至在月經來潮之前，就已經有經前症候群症狀，包括生理上出現乳房脹痛、腹脹或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
安寧緩和醫療非等死！而是讓自己有尊嚴的謝幕

…其家屬，提供個別的照顧計畫。為減輕或免除生命末期病人和家屬的生理、心理和靈性痛苦，所施予之緩解性、支持性的醫療照護。照護過程中，病人擁有最大自主權，家屬需全程參與，這是一種提昇末期…
http://www.top1health.cn/Article/232/92137
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解

月經來潮之前，有不少女性會在生理期或之前出現情緒低落、煩躁、腹悶、乳房腫痛等不適，影響生活品質和人際關係。洪若樸營養師表示，經前症候群主要受到體內荷爾蒙濃度的波動變化影響，建議在均…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞