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…**妙用3/消除痘痘:**容易冒痘痘的人,可以使用鮮蘿蔔汁和甘蔗汁,按照1:1比例調勻,以溫開水沖服,有助消炎解毒,也能促進胃腸蠕動。 **蘿蔔和人參是世仇?攜手合作可扶正祛…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…性食物」對改善便祕較有效。 潤性食物:如蜂蜜、甘蔗、柳橙等,可增加體內的水分,達到潤腸通便的效果。 瀉性食物:如豆腐、牛蒡、蘆薈等,可幫助體內毒素排出,改善便秘及發…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436…血補鐵,還有紅糖真的比白糖更營養嗎?吳建東中醫師表示,紅糖是甘蔗絞汁後濃縮而得,尚未分離精煉,白糖則是已經分離精練,因此,紅糖保有較多甘蔗汁原有的礦物質,養分以及補養功能比起白糖稍…
http://www.top1health.cn/Article/80/56410…000] **禁忌食物1/糖或糖漿:** 糖、蜂蜜、甘蔗汁、濃縮果汁、各式各樣的糖漿,過食都容易造成血糖和胰島素快速飆升,對肝臟產生直接性的壓力。其中果糖(fructose…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270…護星土星坐命宮,與木星互呈六分相的開場,就彷彿開啟了魔羯倒吃甘蔗、愈嚼愈甜的好運,先前幾年的咬牙刻苦慢慢從去年開始由黑翻紅,運勢走到今年算是減緩了一些衝力,也總算有了可以喘息的餘地…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221…若喜歡吃的是含有高糖分的水果,比方說香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗、蜜棗,那就得多一層考慮,因這些含有高糖分的水果,可能會因為含有豐富的果糖與澱粉,選擇在晚上吃的話,會讓糖分累積在身…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007…,也避免吸到二手菸。 **「害喜」嘔不停!喝杯甘蔗薑茶助緩解** 除了擔心體重增加太快之外,不少孕媽咪也常被懷孕初期的「害喜」症狀折磨不成人樣。王文宏營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016…可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 ![][127467] 中醫師李郁佳指出,秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…早上補充完畢,以防身體熱到脫水。另外,夏天利用石斛泡茶、喝些甘蔗汁和西瓜汁,或吃點梨子,也能幫助身體補陰保水。 **推薦茶飲:**取甘草10克、枸杞10枚、石斛10克、人參1…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…有理氣和胃之效;酸味食物如烏梅、檸檬,對害喜也有不錯的療效;甘蔗,可以降氣除煩,但要小心糖分較高。 另外,「脾胃虛弱」者盡量避免攝取口味太油、太腥羶的食物,飲食少量多餐,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…** 根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示,每100公克的甘蔗鳳梨熱量為57大卡、水分83.8公克、粗蛋白0.7公克、總碳水化合物15.1公克、膳食纖維1.4公克、維生素C12毫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791… 飲食方面,夏天飲食要清淡,可適度吃常溫的綠豆湯、烏梅汁、甘蔗汁、綠茶、西瓜、梨子、蓮藕等來幫助消暑。恩主公醫院中醫部研製的夏郁茶,內含桑葉、薄荷、麥門冬、桔梗、葛根及菊花等中藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…是遇到梅雨季節,綠豆汁加薏仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物,不過量,都有助於消除暑氣。 **啟動身體的滅火機關 夏…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…夏日食補養生,可多吃帶苦味的食物如蓮藕、芹菜等,或微甘食物如甘蔗、小番茄等,幫助解熱袪暑、消脹解乏。另夏天白晝長、夜晚短,宜晚睡早起,晚上10、11點就寢,早上6、7點起床,中午可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…造成覆蓋於牙齒的琺瑯質因侵蝕、磨損而消失。譬如,常啃骨頭、吃甘蔗、嚼檳榔等堅硬食物,和嗜吃酸性食物(檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚)、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為,都是…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109