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… **山藥沙拉** 這是一道涼菜,生津止渴、健胃消食、滋補腸胃,同時還有抗衰老的作用。將山藥和蘋果去皮後切小方丁,放入冷水中浸泡半小時。然後撈出,瀝幹水分,盛放盤中,加適量沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…熱解毒、止癢等方向著手。 就以肝腎陰虛者來說,多選用有滋補肝腎、清熱止帶的方藥,像是,知柏地黃丸調理。至於濕熱下注者,則會予以有清熱、利濕止帶效果的方藥,譬如,龍膽瀉肝丸來善…
http://www.top1health.cn/Article/259/91374…能夠有效對抗自由基的侵害,延緩細胞老化,是一種非常適合女性的滋補佳品。 ![][218327] 黑米三黑粥是一種以黑米、黑豆、黑芝麻為主要材料的粥品,這三種黑色食材都含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…- 黃耆,味甘性微溫,能補氣升陽。 - 枸杞,味甘性平,能滋補肝腎。 - 紅棗,味甘性溫,有利補中益氣。 一同烹調做茶飲飲用,能發揮養血補血的功效,進而達到烏髮的目的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…體質做調養,善用漢方食療更是相對便利,且較無需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如,常見的紅豆山藥紫米粥,或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方: **★紅豆山藥紫米粥** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…整體質與健康維持,另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養,滋補強身、增強體力! 但越來越多的研究指出褐藻醣膠的分子量不同,保健訴求也不同,大分子褐藻醣膠的調節生理機能機制,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210…熱解毒、止癢等方向著手。 就以肝腎陰虛者來說,多選用有滋補肝腎、清熱止帶的方藥,像是,知柏地黃丸調理。至於濕熱下注者,則會予以有清熱、利濕止帶效果的方藥,譬如,龍膽瀉肝丸來善…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175…腎、健脾胃、化痰止咳,對於脾胃虛弱、消化不佳的人,有非常好的滋補作用。][217800] **【止瀉鮮魚湯】** **材料:**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168…保護陽氣。春季是人體氣血升發的季節,猶如種子發芽。飲食上應以滋補陰氣、疏通氣機兼升發陽氣的食物為主。 ##立春飲食宜忌 **宜:** 1.冬季蔬菜品種較少,人體攝入維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040…人飲食不虞匱乏,甚至有營養過剩的情況,如果還逕自用桂圓紅棗茶滋補身體,可能引發補過頭傷身的健康隱憂。 **哪些人不適合經常飲用桂圓紅棗茶呢?**以下情況需要注意: …
http://www.top1health.cn/Article/80/50074…為燥易傷陰,多揉一些時間,可補陰,又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用,適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。 **2.三陰交穴** 三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴,按摩可補肝經、…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…帶給人們溫暖的幸福感。然而雞湯的種類五花八門,究竟哪種食材最滋補,哪種口味最受歡迎呢?現在就讓我們一起來看看網友怎麼說! ![][216134] 《Social Lab社…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381…而天然的樣貌就會顯露出來了。秋風起,是不是也該去買一條蓮藕來滋補一下了呢? ![蓮藕排骨湯。(圖片提供/趨勢文化)][215886] **蓮藕排骨湯** 莘妮上菜名醫家吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284… **功效:**苦瓜味苦性寒,可治熱病煩渴;枸杞味甘性平,可滋補肝腎之陰,兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。現代醫學研究也發現,苦瓜中含有可促進醣類分解,輔助降低血糖,而枸杞則是含有…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240… 阮膺旭中醫師說,妥瑞氏症在中醫治療上,常從醒腦開竅、滋補腎陰降火、調理脾胃著手。會用到如天麻、鉤藤、遠志、石菖浦、知母、黃柏、白朮等。一般會認為身體有熱,但有時又會呈現出虛…
http://www.top1health.cn/Article/22/90037