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「溫水澡」搜尋結果

總共找到 52 筆符合關鍵字「溫水澡」的資料

麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

…合谷穴」、「內關穴」2穴安神，再喝些桂圓酸棗仁湯，同時可洗個溫水澡幫助睡眠，或是泡腳舒張壓力，若失眠症狀持續未改善，則應儘早就醫診治。中醫師吳明珠指出，許多失眠患者都是因為…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
奶水未排空　產婦乳房腫脹3招緩解

…排出不順造成腫脹，可嘗試下列方式來促進噴乳反射： 1. 沖溫水澡或泡澡。 2. 聽能幫助放鬆的音樂。 3. 餵奶或擠奶前輕柔的搓揉乳頭或按摩乳房。 4. 使用深呼吸或其他放…
http://www.top1health.cn/Article/304/10448
正確處理發燒　破除退燒6大迷思

…藥物退燒，其他比較適當的物理輔助退燒法，應該是多喝水、或是洗溫水澡，水可以幫助把熱帶走。 - **及早用冰枕幫助腦子退燒？** 發燒時使用冰枕，就好比把熱水器溫度設在100…
http://www.top1health.cn/Article/304/10208
不癢癢！讓寶寶遠離異位皮膚炎(下)

…精、防腐劑等化學合成物質。冬天不要用太燙的水洗澡，夏天盡量洗溫水澡。若皮膚已有發炎，最好不要用肥皂或清潔液，以清水洗淨即可。 4. 穿著棉質、透氣的衣服，不要穿羊毛衣、化學纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/7460
消暑秘訣非吃冰　中醫師：溫水才助散熱

…會積在體內，影響下午工作的精神。此外，回家後不妨沖個溫水澡，也能幫助散熱，冷氣也就不用開那麼強了。
http://www.top1health.cn/Article/6391
身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…並儘量遠離失眠。擁有良好睡眠，必需建立睡前放鬆的習慣，例如洗溫水澡、喝熱牛奶，或喝適量葡萄酒，避免睡前喝茶、喝咖啡、在床上看電視或講電話等。 **運動適度有節** 運動…
http://www.top1health.cn/Article/4076
印尼8歲童日吸兩包菸　進行菸癮戒斷治療

…，搭配深且慢的呼吸，重複交替數次後，可消除焦慮緊張；或是洗個溫水澡，冷靜下來。出去短時間散步，以及找朋友聊天，都是不錯的紓解方式。目前全球每年有600萬人死於菸害，其中…
http://www.top1health.cn/Article/3509

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