水梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水梨」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「水梨」的資料

天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…口。飲食方面則可以搭配養陰補血潤燥的食物，像是木耳、水梨、秋葵、蓮藕、百合、芝麻、桑葚、葡萄等食物。由於華人冬季時常有進補的習慣，這類病人記得避免吃羊肉爐、薑母鴨等溫燥的藥…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…額外留意其GI值為何較佳。盡量選擇GI值較低的櫻桃、葡萄柚、水梨、柑橘、小番茄等水果，和高GI的水果適度替換為宜。比如說，如果女性每日建議水果份量為3份，可以試著分配為1份中／高G…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
熱心腸、好分享　從中醫的觀點看婦女困擾：吳明珠的養生駐顏中醫之路

…盒水果餐盒，餐盒中有五顏六色的水果，都是當季盛產的如奇異果、水梨、芭樂、蘋果。「每天我都會準備一盒帶去診所，如果有節目錄影，也會在空檔當作零嘴吃，以滿足天天五蔬果的原則。」而100…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347
擦了乳液皮膚還是超乾癢？必知治本調理法　DIY止癢湯、潤膚膏，遠離冬季癢

… 吳宛容中醫師建議，民眾於秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、水梨、百合等滋潤的食物，可以讓體內更水潤。相反地，如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物，會讓腸道變得燥熱，就會影響全身肌膚，…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
秋天鼻塞、過敏性鼻炎、咳嗽反覆發作！中醫：調理過敏體質趁現在

…吸道、熱敷、按摩療法、針灸等，加上適當的日常保健，配合百合、水梨做為食療達到潤肺的效果。但是，要注意水梨屬於生冷蔬果，如果有過敏性鼻炎，就不宜過度食用。 **有過敏體質的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83128
「秋分」如何養生？巧吃豆芽、花椰菜＋2辦公室擴胸操去憂愁、改善疲乏感

…作法。平時若肉類、甜食、油炸物吃得多，秋季可利用香蕉、蘋果、水梨、豆腐、百合、松茸、豆芽菜、花椰菜，來平衡營養攝取，人比較不會有疲乏的感覺。 **◎去憂愁，來做辦公室擴胸操*…
http://www.top1health.cn/Article/80/82929
勤練舞＋飲食控制，一個月瘦下5公斤！小S徐熙娣公開超嚴格三餐菜單

…**小S超嚴格三餐菜單：** **早餐：**2片蘋果、2片水梨，或是1片木瓜，再搭配一小碗燕麥粥。 **中餐：**一顆蛋。 **晚餐：**清淡為主，三道菜以內，6點以前吃完。…
http://www.top1health.cn/Article/101/82870
白露溫差大，入秋後要小心哪些疾病來報到？吃大蒜、戒西瓜，專家傳授養生6招

…」，肺對應白色，秋天補充白色水果尤其滋養，潤膚潤肺，吃龍眼、水梨、柚子、甘蔗都不錯。 **◎第四招、練靜心：** 對治心性上浮躁，首重靜，靜而後能定。《黃帝內經》建議「使志…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…、水果，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適。
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…在瓜類當中是最高的，有止乾渴、去暑等好處。 **梨子：**水梨屬於寒性食物，中藥書籍記載水梨能潤肺、化痰、解毒。 **跟著地方媽媽這樣做** **善用「涼補食材」與「百變…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…用。然而，在飲食選項上，建議先由米製品、蘋果、葡萄、水梨開始，寶寶七、八個月大的時候，再嘗試蛋黃；不過，蛋白、麥、核果、海鮮、乳製品等則可以等十個月至一歲後再慢慢加入！ …
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…、黃金奇異果、橘子、鳳梨、柳丁、香蕉、芭樂、木瓜、富士蘋果、水梨及聖女蕃茄。 ![表一、台灣常見水果GI值高低分類表（長庚科技大學保健營養系　劉珍芳教授提供）][189453…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
秋天忽冷忽熱易感冒？中醫教你吃對食物、喝對茶提升免疫力

…建議民眾不妨可在秋季多吃一些白色的食物，例如：百合、銀耳、燉水梨、杏仁等，以達到滋陰潤肺的功效。另外，因為苦能傷肺，所以秋天也要避免吃苦菜、苦瓜、蓮子心等苦味食物。並適量減…
http://www.top1health.cn/Article/239/78081
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

「咳、咳…」明明沒有感冒，但卻經常感覺喉嚨癢、動不動就酷酷嗽，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，這是因為燥是秋季的主氣，這個時節人體極易受燥邪侵襲傷肺。因此，想要避免喉嚨卡痰、不舒服，…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…如：白蘿蔔、大白菜、冬瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類蔬菜，以及西瓜、水梨、葡萄柚、哈密瓜與水蜜桃等寒性水果，以免腎虛的情況更加嚴重。 **★狀況3：** 當精神緊張，或是情緒起伏過…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346