正向思考 | 搜尋結果

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「正向思考」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「正向思考」的資料

增強免疫力抗腸癌　醫師：多唱歌

…3要點** 要增強免疫力，趙祖怡醫師指出，要營養均衡、正向思考，還有多多運動，但許多病人認為自己的身體不好，比如腰有毛病、腿會痛等，是否不適合做運動？唱歌其實是最佳運動，因為…
http://www.top1health.cn/Article/233/14643
青少年失眠憂鬱有解　兩個關鍵角色

…塑養成，包括：運動打球、吸不吸菸、喝含糖飲料或白開水、遇事的正向思考。一旦成為習慣，再要調整糾正，總要花掉很大的心力。睡眠品質同理可證，除了生理問題所引起的失眠，睡眠狀況也…
http://www.top1health.cn/Article/245/14453
皮膚顏色不均勻　小心是白斑上身

…異樣眼光，可能出現心理壓力，此時需要親人的親情輔導，才能產生正向思考，有助治療效果。
http://www.top1health.cn/Article/81/13656
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠

… 5. 電視少看才是妙。 6. 寫寫筆記聽音樂。 7. 正向思考煩惱少。 8. 腹式呼吸慢慢調。 9. 醒來重新靜下心。 10. 一夜好眠睡到飽。十句訣中，針對有…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151
心靈海嘯襲健康　43%對未來無望

…缺心裡韌性。楊聰財醫師指出，心裡韌性其實可以培養的，包括強化正向思考、多做腹式呼吸紓壓、定期用量表做身心健康評估，韌性愈強就能提升精神健康，進而度過這波心靈海嘯。
http://www.top1health.cn/Article/245/9902
笑一笑10年少！微笑是健康特效藥

…13.06%。台中市政府衛生局局長黃美娜表示，培養正向思考、保持樂觀態度，每天用微笑面對每一件事物，能讓自己擁有更多快樂的人生，以及贏得健康。一名66歲的蔡繼斌…
http://www.top1health.cn/Article/8502
王心凌籲上班族運動抗壓　澄清非第三者

…情緒檢測量表、紓壓小物，也安排各種體驗課程，包括：影片賞析暨正向思考講座、芳療紓壓與有氧運動教學。萬芳醫院精神科潘建志醫師建議，民眾可於工作日規劃固定的休息時間去運動、接…
http://www.top1health.cn/Article/4802
豪神旋風！運動能增強記憶力補3Q

…、一種耐力訓練、也能撫平情緒、幫自己變開心、讓自己轉念、產生正向思考的能力。今後學校將全力配合樂動小將養成計劃，讓師生、家長理解運動對心理的好處，在校即學會對抗負面情緒的方…
http://www.top1health.cn/Article/2995

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