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「月經來潮」搜尋結果

總共找到 407 筆符合關鍵字「月經來潮」的資料

月經補荷爾蒙解便祕？飯後喝茶助排便？營養學教授揭：3大緩解便祕迷思

…成女性生理期期間便祕狀況發生的原因，多與荷爾蒙的作用有關。在月經來潮前，因為黃體素上升，會使子宮內膜增生，進而控制腸胃蠕動，造成月事來臨前後，容易有便秘的問題發生。而網路上…
http://www.top1health.cn/Article/248/91539
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…類食物外，建議有巧克力囊腫的女性，不妨可善加利用生理週期，於月經來潮、月經結束後1週，2大階段，飲用下列漢方茶飲，就是輔助調理體質、緩解症狀的好方法： **【月經來潮時】**…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…下就由中醫師張若偉提供月經週期4個階段的保養小秘訣： ![月經來潮的第1~5天，可選擇豬腳、雞精補充蛋白質，選擇牛肉、紅棗、枸杞等幫助補血。][218532] ##月經週期…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以月經來潮期間來說，由於黃體激素分泌下降、雌激素處於低迷階段，不僅情緒上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞

女生月經來潮，為什麼會感覺特別疲累？疲倦嗜睡使得活力下降、工作沒效率，都是生理期常見的症狀，原因與月經期間經血量多，以及荷爾蒙雌激素失去平衡，以致令人想睡覺。對此，鄭欣宜營養師建議…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…師表示，草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷，但是口感、多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…2] 中醫師陳潮宗指出，女性的一生，從青春期發育、月經來潮、到生育期、最終月經停止，都與卵巢功能的興衰息息相關，卵巢對女性具有特殊的意義，不僅掌管了生育，其分泌的激素，更…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…表示，依據月經階段不同，在飲食、運動調養方向上也大不相同。以月經來潮期間來說，由於黃體激素分泌下降、雌激素處於低迷階段，不僅情緒上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
妳該排毒了嗎？嘴唇乾燥、臉頰浮腫…小心臉部10大信號

…唇會及時給你信號！ **8.下顎冒痘：** 每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以身體按摩或是淋巴引流改善。 **9.黑眼圈、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91228
陰道發炎分泌物多又搔癢，照護5要訣！張瑜芹醫師籲：多喝水、不憋尿5招防復發

…陰部則用溫水沖洗，也要避免用過熱的水和鹼性肥皂清洗。如果正好月經來潮，要勤換棉墊，保持乾淨。 **3.暫停房事** 治療期間盡量避免性行為。如果無法避免，對象也要一起接受治療。…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967
月經來水腫又胖？吃4種超排水食物！營養師：利尿飲料、高鉀食物別錯過

女生每個月都會面臨月經來潮不適症狀，除了常見經痛、經血量多等，甚至有的女生大姨媽來時會出現水腫現象，包括臉腫、腳腫，看起來如月亮臉、小象腿，看起來又胖又腫，十分困擾。營養師建議攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/90151
輕熟女月經血塊多、狂冒生理痘！中醫清熱涼血調理，揮別痘痘肌

女性月經來潮經期長、血塊多，加上頻頻冒痘痘，中醫師也能協助調理。1名29歲李小姐有痘痘肌的困擾，尤其月經來前一週，下巴會冒大紅痘伴隨黃白膿頭，當痘痘緩解後，暗紅色痘疤也很久才褪色，…
http://www.top1health.cn/Article/242/89596
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

感染新冠肺炎有中西藥治療，尤其是服用中藥清冠一號的人，在快篩陰性之後，卻可能發現出現一些後遺症。中醫門診發現，有人主訴「喝清冠身體變寒，月經延遲報到」，也有人自爆「喝清冠經血量少、…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…物會排出體外，體重也會略為減輕。若能善用排卵期到下次月經來潮前這段期間，做好身體調養、適當運動與飲食控管，健康瘦身非難事。張若偉中醫師提供月經週期4個階段的保養小祕訣，讓妳…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
月經來潮虛弱疲勞，容易感染新冠病毒？中醫：做到這些事預防中鏢

近日網路社群上有許多關於生理期與新冠肺炎COVID-19確診的討論串，有人說：「月經來的時候，身體都很虛弱、疲勞，所以容易感染新冠病毒？是真的嗎？ ![近日網路社群上有許多關於生…
http://www.top1health.cn/Article/407/89169

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