你是不是有皮膚過敏的症狀、季節變換時就長濕疹?或是不明原因的關節痛、肌肉痠痛、肚子痛?有的人夜晚睡不好,隔天容易疲勞?或是壓力大就口腔潰爛或是泌尿道感染?如若長期有上述症狀卻找不出…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844…少這些困擾可以怎麼做呢?營養師來教大家如何內外兼顧,減少這些換季不適問題。 **4種營養素幫你抗氧化、抗發炎,減少過敏問題** 首先從吃的方面來看,過敏症狀其實與發炎息息相…
http://www.top1health.cn/Article/248/88755春天換季早晚溫差大,此季節也是春暖花開的花季,卻容易造成過敏症狀發作!尤其是空中飄散的各種致敏花粉,容易誘發「花粉過敏性哮喘」,除了哮喘之外,還會引發季節性變態反應性鼻炎、過敏性結…
http://www.top1health.cn/Article/248/88474…;玫瑰花疏肝解鬱。 **【中醫師小叮嚀】:** 預防換季期間過敏性結膜炎發作,蔡佩怡中醫師提醒,出門必戴口罩防花粉,盡量避免接觸過敏原,若有鼻過敏,應多運動,以增強免疫能力…
http://www.top1health.cn/Article/244/88467每到換季,異位性皮膚炎又開始發作,「癢」是異位性皮膚炎最主要的特徵之一,如果開始發癢、出現紅疹,甚至脫屑,就可能是惡化徵兆,相較於其他季節,近期求診人數增加2到3倍之多。皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/88439…*關鍵一:遠離過敏原,除濕除塵螨** 歐淑娟醫師說明,面對換季天氣變化大、易潮濕,可以透過除濕機輔助,降低室內溼度,或是定期清掃降低塵螨、黴菌等過敏原的暴露。 **關鍵二:…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409好不容易熬過寒冷的冬天,迎來百花齊放的春天,正值換季時節,溫度、濕度相對不穩定,不僅容易感冒生病,就連肌膚也變得敏感,因為缺水還可能變得乾燥、發癢、皺巴巴。那麼該如何做好換季肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/115/88376…食物,如麻辣鍋等含酒精、香精、辣味食物。 **衣:**避免換季衣物未清洗便直接穿。 **住:**避免天冷長期緊閉門窗導致屋內空氣不流通,粉塵累積。 **行:**出門應避免溫差…
http://www.top1health.cn/Article/248/87522…、體重變輕,甚至還會精神不濟。也遇過一名年輕的女患者,只要一換季腹瀉就會發作,每逢季節轉換時症狀都會加重,簡直比氣象報告還要準。 **四季容易造成脾胃病的原因** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87017…,像是癢了就抓,結果造成惡性循環。因此要注意別做錯,才能避免換季敏感危「肌」。 ![皮膚科醫師提醒,日常遠離3大不當行為,像是癢了就抓,結果造成惡性循環。因此要注意別做錯,才能避…
http://www.top1health.cn/Article/248/87048…的人一定要特別注意自己的皮膚狀況,最好提前將護膚品準備好,在換季時就要趕快換成修護滋潤型的保濕品(例如杜克安瓶、神經醯胺),不要等到皮膚開始有反應起小疹子或乾癢了再來補救,就比較麻…
http://www.top1health.cn/Article/144/85332…黑激素的失衡,進而影響睡眠、飲食和情緒,尤其是過去明顯只要一換季就容易復發的人,補充足夠的日照是不可或缺的天然療法。 **解法3.正向愉悅的有氧運動** 除了適當…
http://www.top1health.cn/Article/144/84928…痛、腹痛、腹脹、嘔吐、拉肚子等腸胃病症,這也是為什麼有些人一換季,就特別容易罹患腸胃型感冒的原因。 **想要有效「自體發熱」、驅除體內寒氣?中醫推2款居家日常保健藥膳、飲品*…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…乾舌燥、鼻腔乾燥、喉嚨乾癢一定是火氣大嗎?有許多人一到了秋冬換季,就特別容易出現上述問題,且除了不管怎麼喝水,症狀都不見改善外;往往還會伴隨有眼睛乾澀、疼痛的困擾,即使給眼睛適度休…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632…後,針對改善心肺功能,增強患者對環境變化的適應能力,避免其在換季或溫差變化大時,誘發症狀加劇之情形。 **足三里、風門、膻中及定喘4個穴位,治療慢性阻塞性肺病** 謝伯駿醫…
http://www.top1health.cn/Article/29/83621