按摩腹部 | 搜尋結果

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「按摩腹部」搜尋結果

總共找到 74 筆符合關鍵字「按摩腹部」的資料

惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…用熱水把鹽沖洗乾淨，或者洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部。  ![用天然刷子或絲瓜刷皮膚，能去除身體的老廢角質，並刺激血液循環。][6…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
回歸平坦小腹！2方法消除腰間肥肉　

… **方法2／吸氣按摩法：** 利用腹式呼吸法，用氣按摩腹部。吸氣時，小腹徐徐鼓起(膈膜必隨之而起)；吐氣時，小腹慢慢收回。行、立、坐、臥，隨時隨地均可練習。
http://www.top1health.cn/Article/292/21898
終結小腹！讓腹部無「油」無慮

…伸展小腿肌肉，減輕因靜脈曲張所引起的疼痛感和壓迫感。 3.按摩腹部器官，加速腰腹部脂肪燃燒，促進消化，消除脹氣，治療消化不良和便秘。 **本文出自人類智庫《快速瘦出小蠻腰》…
http://www.top1health.cn/Article/203/21607
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…吃蔬菜和水果。多做適合自己的戶外運動，可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部，被動增加腸蠕動，防止便祕發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/19214
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…復前，儘量避免食用天然辛香調味料。 - 平時可用熱水淋浴或按摩腹部，增加氣血循環；並提醒自己做運動，避免久坐。 ##[★《醫生叮嚀！術後防沾黏莫輕忽》](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
懶小孩做3招收心操　寫字暖身操

…*可伸展腹肌與背肌，且具肌力訓練之效。左右及前後晃動則可輕微按摩腹部，促進腸胃蠕動的效果。 ![開學收心操第三式：搖籃式 (左腳翹、右腳翹、雙手拉搖籃)。（圖片提供／雙和醫院）]…
http://www.top1health.cn/Article/167/17656
必學3招年後收心操！通筋又活血

…做完操後全身也會更舒暢。「新年收心操」可分為二： ![透過按摩腹部穴道，能有效改善消化不良、氣血瘀滯等問題。][50377] **1. 按摩腹部：** 腹部有很多條經…
http://www.top1health.cn/Article/167/17478
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…舟） ![瑜珈老師唐幼馨表示，只要透過簡單的腹式呼吸，就能按摩腹部臟腑，提高代謝能力。（攝影／賴羿舟）][48519] 人體腹腔中有肝、腎、腸、胃等臟腑，分別具有解毒、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
誇張！搖晃嬰打嗝　醫：恐肩頸挫傷

…時間較長，連續超過5至10分鐘以上。 **寶寶脹氣多　按摩腹部助排氣** 如果寶寶因吃奶後腹部脹氣，吞入太多的空氣，造成寶寶脹氣現象，家長可以在寶寶喝完奶之後，多抱一會…
http://www.top1health.cn/Article/132/16360
調理過敏肌　玻尿酸鈉鎖水有一套

…ore--> ![除了敏感性肌膚的人，孕婦也要多用保濕乳液按摩腹部和大腿內外側，預防妊娠紋形成。（圖片提供／晨欣國際有限公司）][45122] **有效保濕　孕媽咪也要注…
http://www.top1health.cn/Article/132/16293
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…克力等甜物，牛奶不要泡太濃。可給寶寶適量溫開水或茶飲，並輕輕按摩腹部，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。 ##[★《親愛的Baby》快睡覺吧！別讓我抓狂！]( http://y…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
馬桶蹲半天！按穴道舒緩便便不通

…來說，以上3種類型的便祕皆會先以內服中藥調理，但患者在家也可按摩腹部及穴道，輔助減緩症狀。 **火氣大，按2穴道舒緩** 觀察過自己的便便嗎？最好的便便形狀是像一條香蕉一樣…
http://www.top1health.cn/Article/258/15158
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…天兩天可以辦到的，恆心很重要。 **4.腹部按摩：**多按摩腹部，可以消除腹部堆積的脂肪。建議洗澡的時候可以用浴鹽，以肚臍為中心來進行按摩，也可以畫個問號，先左後右，每次按摩3…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
水龍頭關不住！按穴位幫老人縮尿

…要改善老人尿失禁的症狀，陳潮宗中醫師建議患者可利用在家時間，按摩腹部和靠近生殖器官的穴位，幫助補肺益腎、縮尿。 1. **點按「利尿穴」**：用兩手大拇指按壓位於腹中線、肚臍…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559
孕婦吃櫻桃排便？錯！吃白木耳才對

…助排便，按摩方式為每天晚上入睡前，平躺在床上，把雙手搓熱後，按摩腹部，以肚臍為中心，輕柔以右手沿著肚臍以畫圓方式，從右到左，再由上到下。 **2.攝取蔬果：**蔬菜與水果含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/17/12920

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