抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…果，建議紅豆搭配薏仁，因爲薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗氧化物質等，可以幫助排水、利尿，甚至使皮膚透亮光滑。此外，紅豆的纖維質含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…，而且在消化道中的移動速度非常慢。因此，我們需要選擇一些富含抗氧化物質和膳食纖維的食物，來幫助我們遠離皺紋。 ![][218489] ##清除結腸阻塞物，助減輕皺紋在清…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…咽喉腫痛的人不宜多吃。 ![橘子富含維生素C和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以抗老防癌；且成分中種類多元且豐富的維生素與礦物質，能預防血管破裂與血管硬化，調節血壓。][218385]…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
抗卵巢癌，綠茶是新寵！多吃高纖食物，7個小撇步降低卵巢癌風險

…植物中含量較多的多酚的一種，其特有的青澀味道的成分，是很強的抗氧化物質，同時綠茶能阻止有害的酸性毒素，具有高抗氧化作用，可以達到預防卵巢癌的效果。 ![綠茶含有豐富的維他命E，其…
http://www.top1health.cn/Article/13/91279
濃湯增強免疫力、預防老化！日本醫學博士白澤卓二揭：喝濃湯3大好處

…蔬果對預防老化非常重要，但由於蔬菜本身都有細胞壁，蔬菜所含的抗氧化物質植化素大多位於表皮附近，如果沒有細嚼慢嚥，腸道通常較難以攝取到營養素。不過，若先使用果汁機將蔬菜打碎，再以濃湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91266
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

… ##黑茶黑茶是一種發酵茶，它含有豐富的多酚和優良的抗氧化物質，可以幫助身體消除自由基，減緩衰老。同時，黑茶還可以促進脂肪代謝，抑制脂肪的吸收和堆積，有助於減肥和瘦身。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…營養師表示，研究發現十字花科植物中含有一種被稱為「硫苷」的類抗氧化物質，在特定的4種情況下，硫苷會水解生成「異硫氰酸鹽」，體內異硫氰酸鹽含量過高易導致甲狀腺腫大，甲狀腺腫大患者的腫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…銅等；及豐富的維生素B 群，尤其是葉酸（維生素B9）。另外，抗氧化物質「多酚」的含量也不少。研究分析，豆類因為脂肪量低、膳食纖維豐富，可以降低膽固醇、血糖，也有預防癌症、心臟病效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

… ![][217888] ##秋葵豐含水溶性膳食纖維、抗氧化物質在日本，秋葵因為具有豐富營養與食用價值，而被稱為「綠色人參」。高敏敏營養師表示，每100g秋葵(約8~9根…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…是重大疾病養生保健，或是中藥材清洗炮製養生調理，以及喝茶攝取抗氧化物質日常養生等方面要確保喝到乾淨安全新鮮的水質，有要怎麼做呢？以上專家建議採用櫻花雙效RO淨水器，功效一是完全除氯…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

… **⑥多吃深色蔬菜** 蔬菜和水果的色素含有豐富的天然抗氧化物質，深色皮的東西可以連皮一起吃。 **⑦細嚼慢嚥** 多咀嚼可以促進大腦血液循環，幫助營養的運送，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知

…紅素屬於植化素（phytochemical）的一種，也是強效抗氧化物質，能避免低密度脂蛋白-LDL（壞的膽固醇）發生氧化、堆積在血管壁，產生動脈硬化。][214451] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
視力模糊一定是老花？紫外線傷眼，恐加速白內障報到

…院長表示，預防白內障早報到，日常注意防曬、減少3C使用、補充抗氧化物質（圖片提供／安南醫院）][214412] 安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，引起眼睛不適及灼熱乾燥、異物…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…、彩椒等。 **3.維生素E** 維生素E是是很好的抗氧化物質，可幫助自由基清除、抗發炎，延緩眼睛老化。 **推薦食材：**堅果、植物油、酪梨等。 **4鋅** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…痛2大優點** **1.含有抗氧化劑** 很多的茶都含有抗氧化物質，可以幫助緩解感冒和抵抗病毒，增強身體免疫系統幫助癒合。有些茶和帶有草藥性質的成分混合一起喝，也能幫助抗發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252

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