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「忍耐」搜尋結果

總共找到 318 筆符合關鍵字「忍耐」的資料

如何脫離痛苦情緒？心理師：將非理性信念轉化為理論、現實、有益的想法是關鍵

…擁有A—B—C 秘訣，持續練習就能一點一滴地改變。若過去太會忍耐的話，現在就開始認同自己的情緒吧，依據不同情況適度表達，即便是憤怒也沒關係。 **本文選自方言文化《我已經忍你…
http://www.top1health.cn/Article/248/86866
擔憂年輕人轉重症，學生開學後有疫苗打嗎？陳時中這樣說…

…1萬人。所以，各種防疫手段都要去做，但是也無法強度高過大家的忍耐度，造成反應疲乏有反效果，這兩個需要平衡。
http://www.top1health.cn/Article/248/86409
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…壯。而且，現在生小孩根本都有減痛分娩的麻醉技術了！根本不需要忍耐。最何況，也不是有子宮就非得要生小孩，妳絕對完全有權利選擇不生，更可以選擇不要痛。 **雖然痛就是痛，不過妳可…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
疫情下猝死增多！心肌梗塞竟多拖40分鐘就醫，學會「保心三招」自救

…叫，救護車！」，出現症狀時立即呼叫119送醫，防疫期間也切勿忍耐症狀。若救護車到達前已休克昏迷，旁人應協助對病人進行人工呼吸(CPR)搶救，若現場有第三人請至最近的體外去顫器(AE…
http://www.top1health.cn/Article/248/85976
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…因為個人的身體狀況所致。當感覺到強烈疼痛時，切勿選擇忍耐，應改以輕柔緩慢的刺激，對於耳朵的穴道也有良好的刺激反應，改善睡眠品質是提升身心健康的主要方式。品質良好的睡眠讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…販）][202491] **接受更年期障礙治療不必強行忍耐** 以前都會將更年期障礙視為單純的歇斯底里之類，不會特別施加治療，但是現在已經確立了從根本解決問題的治療法，…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
月經前體重增加先別慌，是女性荷爾蒙在搞怪！吃「黑色食物」等3妙方助妳輕鬆面對

…2] **應對法2／想吃什麼就吃什麼** **愈是忍耐愈容易反彈** 排卵後至月經前的食慾增加，也是女性荷爾蒙正常運作所致，所以不用忍耐，想吃什麼就吃什麼。強行忍耐…
http://www.top1health.cn/Article/144/85224
經期來乳房脹又痛，竟是肝氣鬱滯所致？試試舒胸茶、按5穴位疏通乳腺緩解不適

…事？西醫認為，這是經前症候群PMS 的症狀之一，只能忍耐，無法根治。中醫認為，『經行乳房脹痛』其實屬於「肝氣鬱滯」的症狀，是可以藉由調理體質而加以改善的。『乳頭數肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/85173
母奶看起來稀稀水水的，就是不營養？採取這一些姿勢餵奶，可增加母奶分泌

…或過敏的情況。 **9.媽媽親餵或擠奶，有乳頭疼痛情況只能忍耐？** 媽媽親餵或擠奶，如果有乳頭疼痛狀況，媽媽不需要忍耐，可尋求專業泌乳顧問的協助，進一步評估親餵或擠奶的情況。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85020
你可以生氣，但不要越想越氣！想避免情緒化？何不試著事先繞過那些地雷

…創傷。若只是不斷告誡自己「不要被情緒綁架」，就會變成不當的忍耐，反而讓事態惡化。 ![][200172] 其實，比起「努力不讓自己情緒化」，「事先知道哪些狀況會讓…
http://www.top1health.cn/Article/245/84087
善用「比馬龍效應」！父母教養必知，讚美是對孩子的肯定更是種教養好策略

…白，雖然自己想馬上去玩，但因為想做媽媽眼中的乖小孩，所以選擇忍耐住衝動，先收好拼圖才出去。這樣不但能讓孩子清楚自己做得很棒的地方，也加強了他的自我肯定，其自信心也會隨之提升。培養孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/83932
總是下意識忍讓？別輕忽自己所產生的情緒，爆發恐對人際關係造成毀滅性破壞

**能夠忍耐、壓抑自己，才是成熟的大人？** 【例】朋友每次出遊都把訂房等瑣事丟給我，我實在很不滿，但又覺得斤斤計較很不成熟，所以什麼都沒說。某天，她突然又說：「我想去這裡玩，你…
http://www.top1health.cn/Article/245/84063
忍氣吞聲又能帶來什麼？快丢掉「希望大家都喜歡自己」的念頭

…你卻必須待他畢恭畢敬？為什麼你要百般忍受對方的態度，他卻不必忍耐你的態度？他把你當工具人，你卻必須忍受他，到底為什麼？他有用你對他的態度一樣對待你嗎？沒有吧。不斷吞忍又能帶…
http://www.top1health.cn/Article/318/84258
年老後想讓親子關係更加溫？試著學習以開放的心態擁抱彼此，接受孩子性向吧

…e--> ![][196186] 但他下定決心一定要忍耐，等成功才能衣錦歸鄉。就這樣，他整整在國外流浪了十二年，終於在無數次的比賽中獲得了肯定，並找到了一分待遇相當不錯的工…
http://www.top1health.cn/Article/263/83170
爸爸什麼時候開始不能跟女兒洗澡？尊重孩子身體自主權，先徵求同意再動作

…能接受，例如十天都不願意洗頭、完全不想刷牙等，非常考驗大人的忍耐極限。我會先對孩子說明為什麼他的選擇可能不行，但若孩子堅持，我會照他的選擇做。以洗頭髮為例，女兒小時候曾經為…
http://www.top1health.cn/Article/305/82994

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