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「必需胺基酸」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「必需胺基酸」的資料

孩子能長多高？兒科醫師揭13項生活飲食、作息對策，幫助兒童長更高

…、瘦肉等優質蛋白質。所謂「優質蛋白質」，意謂包含9種必需胺基酸的蛋白質。這9種必需胺基酸包括：異白胺酸、白胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸、纈胺酸和組胺酸。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…及中醫節氣讓身體慢慢調節恢復到平衡有關；以及褪黑激素，有一些必需胺基酸叫色胺酸，與睡眠息息相關。 **中醫看失眠，主要與五行「木火土金水」有關** 彭溫雅中醫師表示，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
【影音版】蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735
現代人減重又偏食，缺乏蛋白質卻不自知？

…容易罹患感冒等疾病。蛋白質是由多種胺基酸所組成，但是在20種必需胺基酸當中，有9種無法在體內製造。所以，每天三餐從各式各樣的食材中攝取蛋白質很重要。 **本文出自台灣東販《高…
http://www.top1health.cn/Article/351/84574
如何正確補充蛋白質？專家：7個小技巧吃對了減重成功，吃錯了反覆復胖

…容易罹患感冒等疾病。蛋白質是由多種胺基酸所組成，但是在20種必需胺基酸當中，有9種無法在體內製造。所以，每天三餐從各式各樣的食材中攝取蛋白質很重要。 **聰明攝取蛋白質的7大…
http://www.top1health.cn/Article/101/84561
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…白質也能夠促進痊癒。肉類、海鮮、雞蛋等動物性蛋白質含有均衡的必需胺基酸，但是有脂質過多的問題。所以請搭配豆腐等大豆食品，均衡攝取動物性與植物性蛋白質吧。 **（2）活絡免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
保護腎臟！低蛋白飲食減少尿毒素，助延緩腎功能惡化

…轉氨作用，結合蛋白質代謝後的產物─含氮廢物，再轉化成部分人體必需胺基酸，降低體內含氮廢物的產生。研究證實，可延緩腎絲球過濾率下降，並減緩腎臟功能惡化，來達到延緩腎臟惡化的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/83601
燕麥的優點有哪些？有哪些吃法？吃越多越好嗎？常見Q＆A全都錄！

…*燕麥的優點** **√**含有能促進生長期孩子發育所需的必需胺基酸與鈣質，因此在西方國家，常用來當成幼兒副食品的材料。 **√**燕麥片含有豐富的水溶性膳食纖維β- 葡聚…
http://www.top1health.cn/Article/248/83559
蘑菇胺基酸豐富是「蔬菜牛排」！研究：適度攝取有助遠離攝護腺癌風險

蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新發現，適量攝取蘑菇，似乎有助延緩身體的慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…里低，因其幾乎不含脂肪，所以很好消化外，其同時也富含多種人體必需胺基酸、營養素，更有下列3大好處： **好處1／優質蛋白質** 若以蛋白質的含量來說，相較於相同分量的豬肉與…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
膠原蛋白好夯！吃膠原蛋白美肌有效嗎？實驗目前對老鼠似乎有用

…收膠原蛋白是不可能的。尤其，構成膠原蛋白的胺基酸為非必需胺基酸，且這些必需胺基酸，只要變成細碎的分子，便會在體內被許多蛋白質作為再合成的素材，因此食物裡的膠原蛋白，會直接轉…
http://www.top1health.cn/Article/302/82510
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…更多營養素。另外，補鈣也不單單只是吃鈣片就夠，我們還需要增加必需胺基酸和足量維生素D的補充，這樣身體的細胞才能真正完整吸收鈣質。除此之外，對於身體處於慢性發炎狀態，或血液流…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

…同時也屬於高生物價的蛋白質來源，因此可使我們獲得種類較齊全的必需胺基酸。 **(https://www.top1health.com/Article/81832?page=2…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

牛奶中的蛋白質是高生物價的完全蛋白質，含有人體一切必需胺基酸，可以充分被人體吸收，用來修補、組成身體。 ![][186908] 牛奶中的碳水化合物以乳糖為主，除了可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
運動族群注意！除了補充蛋白質，更該注意我們吃到的是什麼胺基酸

…，效率更好！ **想提升增肌、減脂效益？多注意必需胺基酸吧！** 以重視增肌或減脂效率的運動族群角度來看，其實需要特別注意胺基酸的種類！胺基酸可依照「人體是否能自行…
http://www.top1health.cn/Article/306/81140

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