…作表現及人際關係,建議尋求精神科專業醫療團隊,各縣市也有社區心理衛生中心資源可以使用求助。 <!--more--> ![研究證實,運動與放鬆訓練可以改善憂鬱症狀。][126…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…*家人沒得選,找對「知己」幫生活加分!** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明,朋友的重要性其實從青少年階段即開始,從研究中得知,友誼的影響力隨年齡增長而強化。而朋友與家人…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374…感低弱,都足以顯示「體胖並不會讓人心寬」。 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,兒童時期過重現象除遺傳基因影響、久坐使用電腦或打電玩、因生活型態或各項交通的便利性大幅減少身…
http://www.top1health.cn/Article/236/53042… 什麼是「抱石(Bouldering)」活動呢?董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,抱石活動指的是從事者不使用吊帶或繩子的一種新形態攀岩活動。發展最初是愛好登山者遇到豪雨或氣候…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916…的惡化與發生。 ![][117121] 永和耕莘醫院心理衛生科主任張傑文表示,全世界每4秒鐘新增1位失智症患者,每年新增770萬人次,而在台灣專家學者推估,目前約23萬失智…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…海式飲食,能緩解失智症的惡化與發生。 永和耕莘醫院心理衛生科主任張傑文表示,全世界每4秒鐘新增1位失智症患者,每年新增770萬人次,而在台灣專家學者推估,目前約23萬失智…
http://www.top1health.cn/Article/31/50361…擇放棄結婚,可見其壓力過大造成的影響。 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任指出,歲末年尾,俗語說:「有錢、沒錢,討個老婆好過年」,但舉辦婚禮的人有越來越多嗎?根據內政部最新…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223…落差也暗示著社會、教育、醫療系統,仍有許多努力的空間,孩童的心理衛生健康仍需要更多資源的投入,以及被謹慎關心。 **注意力不足過動症 青春期後易合併憂鬱症** 台北榮總精神…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218…urnal of Pediatrics》刊登美國紐約市健康與心理衛生部(New York City Department of Health and Mental Hygiene)…
http://www.top1health.cn/Article/248/46852… **真笑、假笑,都是一種身體運動!** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,無論因為真笑(開心的笑),或假笑(模擬的笑)的動作,對身體而言都是一種運動。特別對有認知障礙…
http://www.top1health.cn/Article/248/46794…逼自己減肥或運動 雙重壓力難建立好習慣** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,壓力常常來自於失去控制的感覺,當感到挫折、不愉快,身體常常不舒服就是處於一種壓力狀態。從上述…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702… **別疏忽!老人憂鬱多以身體不適表現** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,老年人的憂鬱症狀經常是以身體症狀呈現,往往容易因疏忽而失去及時就診的機會。預防老年憂鬱,除了…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571…*手機消弭壞情緒 別忘了真實的人際互動** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示,以手機或網路為基礎的「微干預」,因其操作便利與可控制性,確實可為我們帶來一種穩定感,達到某…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480… **巧用寶可夢!增強孩子學習效果** 董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任則表示,寶可夢因圖像可愛生動,種類多、從虛擬轉為實境、具備競賽性,使玩家有成就感,同時也能增進朋友…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615…不適 應該立即停止** 近期《大家健康雜誌》報導董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨提醒,初學者若在從事高強度間歇運動時,感到以下3種危險徵兆包括:呼吸急促與心臟急速跳動,或頭暈想吐…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992