張若偉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「張若偉」搜尋結果

總共找到 51 筆符合關鍵字「張若偉」的資料

產後熱敷小肚肚！拒絕西洋梨身材

…] **產後勿激烈運動　熱敷小腹有助瘦身** 中醫師張若偉指出，產後3個月內，因為身體流失大量氣血，媽咪容易感到疲勞、虛弱，外觀上則常見臉色黯沉、面容憔悴、細紋加深，身體也…
http://www.top1health.cn/Article/248/25154
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…血、加強體內臟器的血液循環，代謝功能自然提升。中醫師張若偉替媽咪整理出3個心機穴位，媽咪可以每天三餐飯前各按壓5分鐘，促進消化、改善便祕，讓妳體內乾淨通暢，廢物跑光光，從裡…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…才進補** 事實上，並不是油膩或口味重的補品才營養，中醫師張若偉就指出，坐月子期間的食補應該以清淡為主，不需要天天吃麻油雞。若進補後覺得口乾、舌燥、睡眠不好，就表示補過頭了，要暫…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…要，但是將生產所流失的營養和體力補回來，也是刻不容緩。中醫師張若偉指出，產後媽咪因為流失大量的氣血，容易虛弱、疲倦，此時容易刺激食慾，因此媽咪別忘了飲用溫補的茶飲和藥膳滋補氣血。體…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
產後媽咪消脂防　烏梅山楂來幫忙！

…致吃進過多熱量，身上的脂肪自然以驚人速度累積。中醫師張若偉表示，孕媽咪在懷孕前期(第1至3個月)還不需要增加食量，或大啖補品，從懷孕中期，也就是第4個月開始再加強營養補充即…
http://www.top1health.cn/Article/320/24960
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…易水腫** 孕期水腫幾乎是每個準媽咪都會面臨的困擾，中醫師張若偉表示，為了容納肚子裡的小寶貝，女生懷孕後骨盆會比原先擴大至少10倍，骨盆腔的壓力也隨之增加，導致血液回流不良、血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869

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產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

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排廢物+補氣血 產後瘦身不是夢！

產後媽咪消脂防 烏梅山楂來幫忙！

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