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「天花」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「天花」的資料

瘦身、消除肩膀痠痛～每天花5分鐘練「體前彎」！15大健康好處報你知

…康好處！想要擺脫硬梆梆的身體，除了天天練習站姿體前彎之外，每天花5分鐘做「坐姿比目魚肌伸展」，效果更好！體前彎是一個簡單卻非常有效的伸展運動，可以幫助增加身體的柔軟度，同時還可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/306/91357
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…手平放身體兩側，雙腳微彎併攏，利用下腹部力量同時提起至腳朝向天花板，停留3至5秒時間。 2.腹部持續維持緊繃，雙腿維持速度緩慢下擺，但要注意「不完全平放回地面上」，重複操作30秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…【俯臥抬臂運動】俯臥，雙手垂出床外，將手往上抬使大拇指朝天花板方向，重複做10-15次一回合，一天做3回合。可以訓練上背及肩胛肌群，避免在肩部活動時因錯誤的方式增加肩部肌群負擔…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

…正確骨盆正中位置？ 1.(圖左）上半⾝不動，想像尾椎翹向天花板，腹部前側有個往地⾯的拉⼒。 2.(圖中）上半⾝不動，想像尾椎往前上肚臍⽅向捲， 3.(圖右）找到『⾃⼰』的前…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…充4種營養素能助眠。 ![][216699] 人們每天花1/3的時間在睡覺，並不是在浪費時間，反而是在促進身體健康。為什麼睡覺對人體如此重要？有的人睡眠時間很長，但是睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…d）自我檢測之外，陳瑩山主任也建議每天起床前，先躺在床上看著天花板的線條「睜一隻眼，閉一隻眼」，如果線條有波浪型曲線，並且看起來模糊，或有幾條線不清楚不見了，小心可能就是「黃斑部病…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…；肢體末端麻木刺痛抽筋可用杜仲、伸筋草、威靈仙；口乾口苦可用天花粉、葛根；眼睛酸澀模糊可用決明子、枸杞，手腳麻木可用針灸足三里、三陰交穴位來緩解。經由中西醫合療，可幫助糖友提升生活…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…雙手伸直向兩側打開。 **●動作：**肩胛骨向內夾，雙手向天花板方向抬高，並將上半身撐起，維持10秒，回到起始動作。 **●訓練目的：**藉由撐起上半身，來使背部伸直肌群用力，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
秋老虎咳嗽、皮膚癢？甩秋燥3秘訣！中醫：潤肺保護支氣管、潤燥保濕止癢

…燥咳時，治療會採用具「養陰生津潤肺止咳」功效的麥門冬、玉竹、天花粉、川貝母、沙參、西洋參、款冬花、百合等藥材。 **秘訣一** **【養氣潤肺茶飲】** **1.材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/90171
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…五味子、西洋參、黨參等滋陰補氣類藥物，亦需配伍淡竹葉、蘆根、天花粉等藥物以清熱生津。惟臨床上仍需中醫師依病患證型做個人化處方調整以達到最佳療效。 **中國附醫中醫部研製「補血…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
感染猴痘好不了？預防猴痘怎麼吃？營養師：3大維生素天王助提升免疫力

…感染。飛沫傳播需在長時間面對面接觸情境下較容易發生。猴痘是繼天花後嚴重的正痘病毒感染症。如果是兒童、孕婦或本身免疫力不好的人，需特別小心。 **感染猴痘3大危險族群：兒童、孕…
http://www.top1health.cn/Article/248/89426
爆第2例「猴痘」境外移入病例！北部30多歲男鼠蹊淋巴結腫脹

…措施及民眾風險溝通與衛教宣導，並積極與國際藥廠洽談採購第三代天花疫苗及抗病毒藥物。疾管署呼籲，為減少受感染的風險，疾管署已於今年6月30日起，將具有本土或不明感染源猴痘個案…
http://www.top1health.cn/Article/248/89422
感染科醫師一次破解：猴痘起因、傳染途徑、症狀、預防與疫苗

….JYNNEOS** 美國FDA於2019年核准由含有減弱天花病毒株(attenuated vaccinia virus Ankara strain)製成之新疫苗(JYNNEOS…
http://www.top1health.cn/Article/240/89337
打牛痘疫苗也是「無敵星星」？牛痘疫苗or卡介苗疤痕，怎麼分辨？

台灣日前出現首位猴痘案例，不少民眾好奇，打過俗稱「牛痘」的天花疫苗是否能夠預防感染猴痘？指揮中心表示，剛打的時候，的確會有85%交叉保護力，但經過數年後保護力剩多少，則要打上問號。…
http://www.top1health.cn/Article/407/89334
醫師籲：猴痘能「藉物傳染」，洗衣服要添加漂白水？指揮中心這樣說…

…5] 指揮中心羅一鈞醫療應變組副組長羅一鈞表示，猴痘跟天花所屬叫「痘顆病毒」，都是有一個外套膜的一種病毒，所以跟流感或是新冠病毒，都是結構類似。不過，他確實在環境當中抵抗力，…
http://www.top1health.cn/Article/407/89286