大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 581 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…現中暑4大症狀：頭痛、出汗、心悸、口乾即可按揉。左右手交替用大拇指點按內關穴各30-50次。　　 **2.按揉曲池穴** 定位：在肘橫紋外側末端，屈肘，取穴。曲池可清泄暑熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…選購與儲存秘訣： 1.秋葵越小越嫩，長度為5至10公分，約大拇指的長度是最好的。 2.輕輕捏，不硬但有點韌度為佳。最適儲存溫度：7℃-10℃ 3.選擇脊上有毛、表面要飽滿鮮艷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

…升新陳代謝，改善血液循環。若平常容易手腳冰冷者，溫水中可加入大拇指長度的生薑泥，提升代謝力；若水腫明顯者，可加入海鹽或浴鹽幫助排水，但不能使用食鹽，以免脫水。
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
板機指害手指關節卡卡、疼痛！嚴可倫醫師揭：更年期等4大高風險防中鏢

…代人經常打電腦、滑手機過度，或打掃姿勢不正確，長期下來，小心大拇指、中指、無名指根部的腱鞘紅腫、疼痛，甚至因為腱鞘腫起來，很難把手張開，有可能是「板機指」找上門。骨科醫師嚴可倫提醒…
http://www.top1health.cn/Article/238/91527
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位

…揉疏通腸胃經絡： **1.合谷穴** **找法：**手部大拇指和食指併攏，虎口交界隆起之處即是穴。 **功效：**合谷穴是手陽明大腸經原穴，可幫助腸胃消化，協助排除腸內毒素。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…*在小腿內側、內踝尖上3寸、脛骨內側緣後方。取穴時，正坐，除大拇指外的四指併攏，小指的下邊靠在內中踝尖上，從內踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…是一項溫和而有效果的養脾運動。從經絡上來看，脾經起於大拇指內側，胃經在第2趾與第3趾之間，對脾胃有幫助的內庭穴，也在這個位置，經常做與腳趾頭相關的活動，脾胃二經都得到刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…平。按摩： 1.站姿，雙腳張開與肩同寬，雙手叉腰，雙手大拇指分別按壓兩側「帶脈穴」。 2.配合腰部左右前後扭轉的動作，右腰往右前方扭轉到底時，停留五秒後，再換左腰往左前方扭…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…達到上述效果。 **【水分穴】** 位於肚臍上方1個大拇指寬處。適度按壓水分穴，有助於消水腫、促進新陳代謝，可避免食用冰飲造成氣血循環不佳和肥胖問題。 **【天樞穴】…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…位按壓】：** **★合谷穴** **位置：**位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。 **作用：**合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能刺激子宮收縮，幫助經血排盡。…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

… **2.水分穴：**屬任脈，位於肚臍正上方1寸（約1個大拇指指節的寬度），可理氣止痛、通調水道。 **3.天樞穴：**屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…#第三式【俯臥抬臂運動】俯臥，雙手垂出床外，將手往上抬使大拇指朝天花板方向，重複做10-15次一回合，一天做3回合。可以訓練上背及肩胛肌群，避免在肩部活動時因錯誤的方式增加肩部…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…康，但也需適量食用以免攝取過多熱量，每一餐的量約一茶匙（約一大拇指節量）即可。 ##原則2：少喝含糖飲料，水分攝取以白開水為主。台灣到處都是飲料店，含糖飲料喝下後讓人…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
晨起手指疼痛，突然伸不直？小心是「板機指」找上門

…0歲的周先生過去從事搬運貨物的工作，退休後發現早上起床時右手大拇指和中指疼痛、腫脹又無法伸直，必須靠左手協助扳直，且過程中會出現喀喀聲，到醫院就醫檢查，證實為俗稱「板機指」的手指屈…
http://www.top1health.cn/Article/238/90829
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

… **2.印堂穴：** 位於人體面部兩眉頭的連線中點。將大拇指放於印堂穴上，來回揉按數次可以醒腦開竅，舒緩頭痛、頭暈。同時，印堂穴還具備通鼻明目的作用，常按可改善過敏性鼻炎、高…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796