健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…生成的目的。若不喜愛塗抹防曬產品,外出時為頸項繫上一條領巾、圍巾,也都是不錯的選擇。 **原則4/減少摩擦搔抓:** 選擇領巾、圍巾時,建議盡可能挑選絲質、棉質等相對柔順、…
http://www.top1health.cn/Article/242/71343…受風寒吹襲則易頭痛,此時要盡量避免頭部及頸部直接受風,帽子及圍巾是有必要的裝備。尤其是洗過頭或流過汗,請務必立即將頭髮吹乾,以免引發長期頭痛的疾病。飲食也要盡量避免過熱或過涼。有的…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…係,所以這個收納籃就放一些不太適合拿去掛起來的衣服,還有類似圍巾之類的東西。(通常不會那麼整齊,平時都是隨便塞。因為要拍照,所以稍微整理了一下。) 下面的收納籃是放小孩包…
http://www.top1health.cn/Article/251/63525…,以指腹按3~5秒後放開再按,每次按10下。可以用薄外套或是圍巾,讓肩頸相維持穩定溫度。 **妙招2/鼻過敏:**按壓兩邊的鼻通、迎香穴和額頭的印堂穴,則可宣洩寒邪,清利頭目,通…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923…暖暖包以避寒,他提醒,最好避免使用暖暖包,可運用喝溫開水,戴圍巾、口罩、帽子、手套、毛襪等,先保護好頭部、頸子、手腳,以及多活動,促進血液循環。 他特別提出,給長者要穿著寬鬆…
http://www.top1health.cn/Article/110/56742…開水,讓身體暖和起來,出門應注意頭頸、四肢末端保暖,脖子圍個圍巾,雙腳穿上襪子,全身也會跟著暖起來。 **睡前溫熱水泡腳,幫助血液循環** 睡前使用約40度的溫熱水泡腳,幫…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…/戶外活動的配件要齊:** 在寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452…品擦拭,維持清潔!</b></h1> **【外出】圍巾、口罩** 冬天出門必備的圍巾,不只拿來圍在脖子,還會拿來掩住口鼻,跟口罩一樣都可能會沾染飛沫或是灰塵風沙,口罩最…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415…養生的目的。 **頭部、頸部保暖很簡單:一頂帽子加一條圍巾** 中醫認為「頭是諸陽之會」。人體陽氣最容易從頭部散掉,所以要注意頭部保暖,最簡單的方法就是戴一頂合適的帽子,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237… **喝酒與心肌梗塞** 天氣益加嚴寒,除了棉襖圍巾手套大衣外,很多人相信來杯烈酒能夠暖身。然而對於心臟來說,過量的飲酒會增加血中三酸甘油酯值,會增加卡洛里導致肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129…**日常保養重點:**注意保暖,外出採用洋蔥式穿搭,適度配戴圍巾、帽子、口子,來避免風邪入體。 **【中醫師小叮嚀】:** 除了上述保健要點外,陳玫妃中醫師也提醒,由於導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…管不好、有氣喘或是容易咳嗽的人,可以多注重此部位的保暖;使用圍巾或是穿著高領衣服,都有助於保暖此部位。 **3. 神闕穴:**又稱為「臍中」,就是俗稱的「肚臍」,這裡如果受寒…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798…冬天天氣冷,最重要是注意保暖,特別是頭頸部位,應適時戴毛帽和圍巾,外出時也要先在溫暖的房間穿好保暖衣物,以免明顯的氣溫改變傷害心血管健康,進而提高罹患失智症的風險。此外,三溫暖不利…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…關節痠痛、偏頭痛等病症,因此建議進入空調場所時,適度戴帽子、圍巾或薄外套,做為緩衝。 至於吃冰、嗑西瓜等消暑方式,則容易導致肚子悶、吃不下、甚至腹瀉的症狀。而且,心臟功能不佳…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…等問題,因此當冬天或是氣溫低的時候,最好要記得隨時戴上絲巾、圍巾等為脖子保溫。 **2. 避免用力嘶吼、大聲說話** 老師、導遊或是講師等需要一直使用到喉嚨的職業,更容易會…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213